След раждането на дете животът на млада майка се усложнява много, появяват се нови отговорности и притеснения (майките са едновременно чистачки, готвачи, аниматори, медицински сестри - списъкът може да продължи дълго време), но заедно с тях възникват и навици, които са вредни за все още неопитния родител. Тези лоши навици могат значително да усложнят живота, отнемат време, влошават настроението и пречат на отглеждането на дете. Майките отдават всички себе си на детето и забравят за себе си. Това са 13 неща, които трябва да спрете да правите, ако станете майка.
1. Съдете други майки
Важно е да спрете да се опитвате да осъдите предполагаемото „погрешно“ родителство в други семейства. Не бива дори да хвърляте осъдителни погледи, да признавате мисли „щях да сгреша“, тъй като всеки родител има право да възпитава детето си в собствените си възгледи, без да се обръща назад към мнението на другите.
2. Сравнете и оценете
Критиката към други семейства върви ръка за ръка с сравнението. Огромният поток от информация в социалните мрежи за онези майки, които успяват да правят бизнес, спортуват и правят красиви снимки, докато се грижат за детето, ви карат да страдате от завист. Не бива обаче да ревнувате от такъв начин на живот, тъй като не е известно колко преживявания се крият зад ярка снимка. Важно е да се наслаждавате на собствения си живот и всеки момент от него.
3. Не се грижете за себе си и забравете за това
Отговорностите на майката изобщо не слагат край на външния вид, най-важното е да не позволявате на ежедневието като тресавище да поглъща през цялото време. Прическа, маникюр и банална релаксация, почивка от ежедневието, докато детето остава с татко - това е идеално за поддържане на добро настроение на млада майка и нейния външен вид.
4. Срамувай се
На първо място, въпросът за срама при млада майка се отнася до фигурата, тези излишни килограми, които се появяват по време на бременността и остават след нея. За да се отървете от тях, ще ви трябват само малко упражнения (възстановителна гимнастика след раждане - 14 прости упражнения) и обмислена здравословна диета - и няма да има причина за срам. Във всеки случай самият факт на родителство значително оцветява всяка жена.
5. Всички покупки трябва да се правят само за деца.
Разбира се, децата се нуждаят от всичко с най-високо качество и красота, но ако покупката е била планирана за тях самите, тогава наистина трябва да си купите нещо за себе си. Децата много бързо ще израснат от десетия чифт обувки, но нова рокля в гардероба на млада майка няма да е излишна.
6. Чувствайте силна вина
Не малки грешки при отглеждането на дете не показват неразвит майчински инстинкт или невъзможност за отглеждане на деца. Няма нужда да се срамувате от собственото си невежество, важно е да се поучите от грешките.
7. Тревожи се за домашната бъркотия
Не си струва да се извинявате всеки път за няколко играчки, разпръснати по пода и немити съдове, останали в мивката след утре или вечеря. Абсолютно всички разбират, че с малко дете в къщата е невъзможно да се справи с абсолютно всичко, така че не бива да се притеснявате от такива дреболии.
8. Страхувайте се от желанието си за самота
От време на време оставянето на детето със съпруга, бавачката, бабите и дядовците, по-големите братя и сестри е добра практика, позволяваща на млада майка или и двамата родители да си почиват от ежедневните рутинни задължения, да се наслаждават на тишина и релаксация, да се виждат с приятели, да посещават кино или театър. Всичко това са абсолютно нормални желания, най-важното е да оставите бебето само на тези, които са спечелили пълно доверие.
9. Притеснявайте се, че другите майки правят всичко
Един от начините да се сравнявате със собствения си живот е да се притеснявате, че другите се справят по-добре. Но в действителност идеалните родители не съществуват, всички деца понякога се поддават на прищявките, кавги се случват във всякакви къщи. Важно е да осъзнавате това и да не се опитвате да се стремите към непостижимия идеал на приказния живот.
10. Да отложите и забавите изпълнението на собствените си желания
Да, след раждането на дете е доста трудно да отделите време за изпълнение на собствените си планове, но дори и в този случай не е необходимо да забравяте за желанията и мечтите. Напълно възможно е да комбинирате графика си, така че да постигнете желаните цели и резултати не само в отглеждането на деца, но и в други области на живота.
11. Критикувайте себе си
Да, здравата самооценка е чудесна черта на характера, но прекалената придирчивост, която обикновено имат младите майки, по никакъв начин няма да помогне да стане по-добра, а само ще поддържа постоянно напрежение. Спрете да се обвинявате за външния си вид, за реда в къщата, за отглеждането на деца. Наслаждавайте се на всеки ден от живота си. Повярвайте ми, вие се справяте много по-добре, отколкото си мислите. Най-добре е да се концентрирате върху положителните мисли и да се насладите на приятните моменти.
12. Погрижете се за всичко
Много майки страдат, неудобно да поискат помощ. Но вие не сте супергерой, колкото бихте искали да бъдете. Помолете хората да държат врати или да помогнат с количка на стълбите; помолете съпруга си да изведе бебето на разходка или да сготви вечеря, докато сте с бебето. Никой не може да направи всичко наведнъж и ако се опитате да направите това, много скоро ще се сринете от умора.
13. Притеснявайте се за малките неща
Едва ли ще е възможно да си спомня глупостите, които ме накараха да се тревожа преди няколко седмици. Този факт показва незначителността на ежедневните малки проблеми, на които понякога трябва да можете да затворите очи, изпълнявайки планирани задачи. Изпитваме стрес поради дреболии и това влошава ситуацията и вреди на здравето ни. Опитайте се да не се притеснявате за малките неща и да се радвате на живота.
Защо си уморен? Седите си вкъщи! Или бележка до съпрузи, които не разбират всички „наслади“ от отпуска по майчинство - https://razvitie-krohi.com/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
Искате ли да бъдете супер мама? 7 важни умения ще ви помогнат с това! - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html
12 неща, от които всяка майка се срамува - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/12-veshhey-v-zhizni-mamyi-kotoryih-ey-ne-stoit-styiditsya.html
