Втвърдяването на дете на слънце (слънчеви бани) е насочено към повишаване на имунитета на бебето, който се намалява от честите вирусни заболявания, и към намаляване на броя на вирусни заболявания. Слънчевите лъчи имат значителен физиологичен ефект върху детския организъм.
Закаляване на бебето: слънцето
От медицински източници: Светлината на слънцето се състои от различни лъчи, всеки от които има специфична честота на вибрации и дължина на вълната. Инфрачервените лъчи проникват дълбоко в кожата и подкожната тъкан и, произвеждайки топлинен ефект, загряват тъканите. Под тяхното въздействие върху нервните окончания на кожата има възбуждащ ефект и тонусът на стените на съдовете на кожата рефлекторно намалява, а съдовете на вътрешните органи се стесняват. Наблюдава се преразпределение на кръвта. След края на облъчването първоначалното разпределение на кръвта постепенно се възстановява.
Под въздействието на ултравиолетовите лъчи не се забелязва бързо зачервяване на кожата, поради което те се наричат студени лъчи. Въпреки това, няколко часа след ултравиолетовото облъчване се появява зачервяване. Отбелязва се в рамките на 1-3 дни. Зачервяването на кожата се заменя с тен.
Препоръчителни етапи на втвърдяване на дете под 1 година:
- Адаптиране на светлинна и кислородна баня (за 10-20 минути голо дете е заето с активни игри или е в спокойна поза без въздействието на пряка слънчева светлина);
- Слънчева баня (ваните не трябва да се използват върху мокър пясък);
- Крайна светло-въздушна баня;
- Водни дейности (душ, плуване в басейна, душ);
- Почивката на сянка е задължителна.
Основни закони за намиране на дете на слънце
Защитете главата на детето от пряко излагане на слънце с шапка (кърпа, панама, шал) от лек, лек материал от естествен плат.
- По време на слънчеви процедури бебето трябва да носи лека блуза или риза.
- Деца под една година трябва да бъдат изведени на слънце първо в риза, след това в тениска, след 1-3 дни можете да свалите ризата и едновременно да се втвърдите със слънчевите лъчи и въздух. В същото време температурата на околната среда трябва да надвишава 20-22 градуса, а времето да е без вятър.
- Водните процедури се извършват само след горните етапи, тъй като е възможно да се предизвика хипотермия на бебето. Необходимо е да избършете детето старателно след водни процедури.
- Продължителността на слънчевите бани за бебе не трябва първо да надвишава 3 минути, а след това постепенно да се увеличи до 5 минути.
- Кога температура на въздуха над 30 градуса, както и бебета с рак, слънчевите бани са противопоказани.
- В случай на слънчев удар или ако детето прегрее, е необходимо веднага да го поставите на хладно място, да го охладите физически, тоест да го потопите в хладна баня, да му дадете да пие много вода. Когато температурата се повиши и изстине, се използва антипиретик.
- За да предотвратите хипертермия (повишаване на температурата) и дехидратация по време на слънчево изгаряне, не забравяйте да давате на бебето си подсладени напитки по-често.
- По време на тези процедури се препоръчват активни игри, бягане, ходене. Единственото изключение може да бъде зимният период.
Бъдете здрави!
Четем по-нататък:
- Как да започнем да закаляваме новородено бебе. правила
- Как и на каква възраст да закалявате дете (методи за втвърдяване)
- Втвърдяване на въздуха
