Младите майки винаги се притесняват, ако детето спи неспокойно, без да разбират защо се случва това. Има много причини, които влияят върху качеството на почивката на бебето. На първо място, трябва да проверите дали бебето е болно, по-специално, за да изключите неврологични проблеми. Ако детето е здраво, е необходимо да се наблюдава поведението му, да се преразгледа ежедневието, менюто, да се обърне внимание на температурата и влажността в стаята му.
Скъпа
Особености на съня при кърмачета
Децата от първата година от живота бавно заспиват. Ако очите на бебето са затворени, това не означава, че то напълно си почива. При кърмачетата преобладава плиткият сън, докато при възрастните дълбокият сън. Ето защо децата веднага реагират на силен смях, кучешки лай или изскърцване на спирачки на улицата.
Етапите на съня при кърмачетата непрекъснато се заменят. Ако по време на прехода към бавната фаза бебето изпитва дискомфорт, то ще се събуди.
Забележка! Не е страшно, когато бебето отваря очи и преценява ситуацията наоколо. Ако той остане доволен, тогава сънят му не се прекъсва. Когато бебето осъзнае, че е гладно или е мокро, колкото повече забелязва, че майка му не е наоколо, то може да плаче.
Защо детето спи лошо
Ако бебето има лош сън, това може да се дължи на следните причини:
- Бебето е топло или студено. Необходимо е да се облича детето, като се фокусира върху стайната температура. Кърмачетата реагират много по-зле на прегряване, отколкото на хипотермия, дори могат да имат висока температура. Бебето определено е горещо, ако вратът му е горещ и мокър отзад, а на носа му се появява пот. Проектът е опасен за децата, от което трохата трябва да бъде защитена във всеки случай;
- Бебето е неудобно. Матракът му е прекалено мек или има твърде много възглавници и играчки около бебето, които му пречат. В леглото на дете под една година не трябва да има чужди предмети. Няма нужда да му давате одеяло, по-добре е да носите по-топли дрехи. Възглавницата трябва да се изхвърли преди навършване на две години;
- Бебето има пълна пелена. Дори ако производителят твърди, че бикините могат да се използват 12 часа, по-добре е да смените памперса, когато дъното на бебето се намокри. За да направите това, не е необходимо да събуждате детето и да го носите под душа; през нощта можете да използвате мокри кърпички. Когато бебето започне да се върти, придърпайте краката му към корема си, може да поиска да отиде до тоалетната. След като пелената се затопли, бебето ще се успокои;
- Детето е гладно или жадно;
- В стаята е твърде задушно, сухият въздух затруднява дишането. Ситуацията се влошава особено, ако бебето има хрема или възпалено гърло. Лигавиците му изсъхват, изпитва дискомфорт;
- Бебетата никнат зъби. Неприятните усещания не му позволяват да се отпусне, бебето усеща сърбеж, който по никакъв начин не отстъпва. Започва да ридае, да пъшка, дърпа пръсти в устата си. През деня може да забележите обилно слюноотделяне, венците на детето ще се подуят;
- Коликите пречат. При повишено образуване на газове стомахът на трохите изглежда се пръска. Той е наранен и се чувства неудобно. Хлапето започва да крещи, притискайки краката си към корема, без значение какво правят родителите, е невъзможно да го успокои. Коликите се появяват вечер или през нощта, като се повтарят приблизително по едно и също време от деня на ден. Полагането на корема преди хранене, носенето му в колона след хранене и лекият масаж помагат за намаляване на дискомфорта;
- Хлапето е превъзбудено. Той имаше твърде зает ден, случи се ново запознанство или бебето посети непознато досега място. Може би той беше стресиран, когато за първи път беше без майка, или бебето беше тъжно, защото беше загубило любимата си играчка. Детето не е в състояние да се справи с потока от радостни емоции или преживявания, следователно, той спи тревожно, постоянно се събужда;
- Бебето е болно. Задължително е да се провери дали температурата се е повишила, за да се оцени състоянието на кожата на трохите. Може би по тялото му се появи обрив или лицето му стана неестествено бледо.
Хлапето се разболя
Когато детето спи неспокойно през нощта, трябва да установите причината и да се опитате да възстановите почивката на бебето. Той, подобно на храната, е необходим на бебето да расте и да се развива.
Последиците от некачествения сън при бебетата
Ако бебето не спи добре през нощта, то може да почива твърде дълго през деня. Няма от какво да се притеснявате, когато поведението на бебето не се променя, то се храни добре, напълнява, активно е по време на будните часове. Основното е, че детето спи определен брой часове, препоръчани според възрастовите норми. Постепенно можете да регулирате режима на трохи, така че основната почивка да пада през нощта.
Ако новороденото има неспокоен сън, това може да доведе до неприятни последици:
- През деня детето ще бъде прекалено възбудимо или, обратно, твърде пасивно;
- Хлапето няма да попълни изразходваната енергия, ще бъде уморено, хленчещо и капризно, ще започне да отказва храна.
Хленче дете
Нискокачественият сън влияе върху развитието на бебето, на първо място, влошава паметта на бебето. Много системи от органи започват да функционират неправилно. По време на съня на детето се произвеждат хормони и ензими. Ако трохата не почива достатъчно, тогава започва техният дефицит.
Действия на родителите
Когато бебето се е дръпнало насън или стене, не е нужно да се притеснявате веднага. Мама или татко трябва да са там, за да успокоят детето, ако е необходимо. Можете да сложите ръка на корема му или да го потупате по главата. Бебето ще почувства, че родителите му са наблизо и ще продължи да си почива.
Не е необходимо да събуждате детето след всяко движение, не трябва веднага да го вдигате. Ако за едномесечно бебе е изключително необходим близък контакт с майката, то вече пораснало бебе успява да се справи без помощта на родителите. Колкото по-скоро се научи да заспива сам, толкова по-лесно ще бъде за него и близките му. Дори ако бебето отвори очи, обърне глава и ридае, трябва да му дадете няколко минути. Когато види спокойни родители наблизо, почувства, че му е удобно, сухо и топло, той сам ще се опита да заспи.
Ако нощните събуждания стават по-чести, по време на сън през деня ръцете и краката на детето започват да потрепват, то отказва да яде, става неспокойно по време на периоди на дейност, по-добре е да се консултирате с невролог.
Забележка! Трептенето на фона на температурата е опасно. В този случай трябва незабавно да се обадите на линейка.
Как да подобрим бебешкия сън
Ако едно дете не спи добре през нощта през годината, често се събужда и започва да плаче, струва си да преразгледате условията, в които е бебето:
- Преди лягане проветрете стаята;
- Планирайте мокро почистване за всеки ден;
- Уверете се, че температурата на къщата не е по-висока от 22 градуса;
- Бебешките дрехи трябва да бъдат оразмерени и ушити от естествени материали;
- Препоръчително е да поставите твърди ортопедични матраци в детските легла. Възглавниците, одеялата, играчките трябва да бъдат премахнати - те само пречат на бебето.
Ако бебето се мята през нощта насън, докато се спазват всички препоръки и родителите са сигурни, че бебето е здраво, трябва да проверите пелената му. Не пренебрегвайте съвета да прегледате графика си за хранене. Може би бебето не е сито и се събужда с глад. Преди да си легнете, трябва да го нахраните плътно. За да има апетит на детето, трябва да огладнее, за това ще трябва да приготви по-малка порция на предпоследното хранене.
Бебето яде
Бебето спи добре, когато е уморено. Ако след месец бебето има достатъчно комуникация с майка си, тогава до шест месеца той се нуждае от контакт с други възрастни. Активно опознава света, всеки ден се нуждае от нова информация. Ето защо трябва да ходите с детето си, да играете, да тренирате, да изпълвате живота му с емоции и събития. Ако бебето седи заключено, прекарва по-голямата част от времето в леглото си, то не губи натрупаната енергия, така че не спи добре.
Забележка! Докато забавлявате детето, трябва да запомните, че е по-добре да планирате шумни събития преди обяд, в противен случай съществува риск бебето да бъде превъзбудено, което също ще се отрази на почивката му.
Ритуалите помагат на бебето да се отпусне и заспи - това са действия, които се повтарят всеки ден. Важно е бебето да ги харесва, да предизвикват само приятни емоции. Например, след като бебето се изкъпе, пие мляко или адаптирано мляко, след това облича любимата си пижама, слуша детска песен или приказка и едва след това си ляга. Децата бързо свикват с последователността на събитията и вече знаят какво да правят по-нататък. Така те се чувстват в безопасност, успокояват се и подсъзнателно се подготвят за сън.
Ситуацията в семейството се отразява на настроението и състоянието на децата. Ако мама е разстроена, уморена, постоянно се кара с татко, тогава бебето ще бъде на ръба. Нервното напрежение ще повлияе на поведението му, което означава, че по време на сън той няма да може да си почине напълно.
Благоприятна семейна среда
Неспокойният сън при кърмачета е тревожен за младите родители. Мамите и татковците веднага започват да мислят, че нещо не е наред с детето, търсейки отклонения в поведението на трохите. Често е достатъчно да коригирате ежедневието и да се погрижите за активното забавление на трохите по време на будния период. Ако опасенията продължават, трябва да се консултирате с лекар.
