Понякога едно дете на 11 месеца не спи добре през нощта, освен това често се събужда и плаче. Родителите трябва да се уверят, че той е здрав и няма температура. След това трябва да проверите пелената и да оцените условията, при които бебето спи. Качеството на съня зависи от това дали му е удобно, или например горещо или студено. Необходимо е да се изключат всички фактори, които могат да попречат на правилната почивка на детето.
Бебе на 11 месеца
Функции на съня на единадесетмесечно бебе
Децата на 11 месеца са доста активни, много вече започват да ходят. За да си починат и да възстановят изразходваната енергия, те се нуждаят от около 14 часа сън, 11-12 от които падат през нощта. Някои бебета се опитват да отидат на един ден дрямка. Готовността за това може да се определи по следните критерии:
- Детето е будно около 5-6 часа подред, като същевременно остава активно и радостно, не е капризно, не крещи или плаче;
- На сутринта бебето се събужда по-рано и по-рано;
- Вторият сън преминава към по-късно време и бебето става, когато вече е време за нощна почивка.
Ако бебето все още има две дрямки през деня, тогава общата им продължителност не трябва да надвишава 3 часа. Родителите трябва внимателно да наблюдават детето, да забелязват признаци на силна умора, за да направят безболезнено преминаването към една почивка през деня.
Единадесетмесечните бебета често не се събуждат през нощта, за да се освежат. Основното е, че детето се храни добре преди лягане. Ако бебето е спокойно и удобно, то спи до сутринта, без да се събужда.
Защо сънят се нарушава при кърмачета
Дете на 11 месеца като възрастен спи и се подчинява на биоритмите. Ако те са нарушени, тогава бебето почива дълго време през деня, но през нощта в по-голямата си част е будно. Нервната система на бебето все още е незряла, така че трябва да помогнете на бебето да установи ритъми на съня. Ден, слънчевата светлина трябва да бъде свързана с активност, на сутринта завесите трябва да се отворят. Вечерта детето трябва да се настрои за сън, затова се препоръчва да се приглуши светлината, да не се включва силна музика и телевизия.
Забележка! Ако бебето е здраво, не е прекалило през деня, яло е тежка храна преди лягане, памперсът му е празен, причините за нарушението на съня трябва да се търсят в условията, в които е бебето. На първо място, това е температурата и влажността в помещението.
Защо детето има проблеми със съня
Сънят на бебето ще бъде нарушен по различни причини. Първо, родителите трябва да изключат болестта, да проверят дали бебето има температура, ако е възможно, да изследват гърлото.
Спи лошо
Ако 11-месечно бебе не спи добре през нощта, има вероятност то да не е изразходвало енергията си през деня. Случва се бебето да не е много активно и всъщност, за да се умори, бебето може да тича няколко часа подред. За да уморите бебето, трябва да прекарате време на чист въздух, да играете. В същото време родителите не са изправени пред задачата да изтощават трохата, така че тя да се срути изтощена. На тази възраст децата обикновено не знаят как да се забавляват, затова майките и татковците трябва да им помагат и да ги учат на различни игри.
Бебешки игри
Лошият сън често се дължи на глада на бебето. Бебетата на 11-месечна възраст все още може да се нуждаят от нощни храни и да се събуждат няколко пъти през нощта. Във всеки случай не трябва да прехранвате бебето си в предпоследното хранене. Нуждаете се от него, за да останете леко гладни. След това, непосредствено преди лягане, детето ще се храни задоволително и ще заспи много по-добре.
Събужда се често
Ако 11-месечно бебе се събужда често през нощта, може да му е неудобно:
- Твърде горещо или, обратно, студено;
- Детското креватче е в проект;
- Улична лампа свети в очите ти;
- В стаята е задушно, горещо, въздухът е сух;
- Пелената е препълнена или не пасва на бебето. Дори най-качествените памперси понякога провокират алергични реакции, трябва да проверите дали има някакво дразнене на папата;
- Разтрива дрехи. Бебетата растат толкова бързо, така че панталоните и блузите неусетно стават малки за тях;
- Бельото или спалното бельо от синтетични материали е неприятно.
Събужда се и плаче
Струва си да се преразгледа насищането на деня със събития, ако детето често се събужда през нощта и плаче, 11 месеца е преходен период, който се характеризира с хиперактивност. Бебетата бързо се вълнуват, като същевременно се успокояват много по-бавно.
Забележка! Лошият сън, с постоянно събуждане и плач, обикновено се появява, ако детето е получило много емоции през деня. Няма значение дали са били щастливи, или бебето е било стресирано.
Нервната система на бебето няма време да се справи с всички преживявания, следователно спокойствието му е нарушено, качеството на съня страда. Ето защо е толкова важно да се следват прости правила:
- активни игри, планиране на запознанства за следобеда;
- вечер постепенно подгответе бебето за лягане, създайте му ритуали, които му помагат да се отпусне и да се чувства в безопасност.
Дете може да плаче по време на болест. На тази възраст трохите пълзят активно зъбите, което причинява сърбеж, понякога температурата се повишава. От неприятни усещания бебето може да се събуди посред нощ. След това, през деня, бебето ще се лигави обилно и ще се появи прозрачно лигавично отделяне от носа. За да облекчи състоянието, бебето ще изтегли всичко в устата, надрасквайки венците.
Зъбите се режат
Как да нормализираме бебешкия сън
Родителите могат да помогнат на бебето да направи съня си по-спокоен и по-дълъг, за да направите това, трябва да използвате прости съвети:
- Проветрете стаята преди лягане;
- Уверете се, че температурата се поддържа около 22 градуса;
- Поддържайте влажност между 50 и 70 процента. За да направите това, по-добре е да се отървете от килими, меки играчки. Избършете подове и прах всеки ден. Вече можете да се опитате да включите детето в тези дейности;
- Купете спално бельо за трохи само от естествени материали. Същото важи и за пижамите;
- Не обличайте бебето прекалено топло и се уверете, че то не замръзва;
- Прекарвайте време активно през деня, работете с детето, играйте, ходете поне два часа дневно;
- Обградете бебето с грижа, не го оставяйте дълго време само. Често събуждане може да се случи поради факта, че бебето не е имало достатъчно внимание от майката през деня;
- Опитайте се да отстраните проблема веднага щом се появи. Колкото по-дълго детето плаче, толкова по-трудно е да заспи по-късно. Това не означава, че трябва веднага да го хванете на ръце и да го люлеете. Можете да изчакате няколко минути, може би бебето ще се успокои от само себе си, което ще му помогне да се научи да заспива самостоятелно. Не можете да пренебрегнете плача на дете. Той трябва да разбере, че родителите му са там и винаги ще му се притекат на помощ. Важно е бебето да се чувства в безопасност.
Предотвратяване на проблеми със съня
За да може бебето да спи спокойно и сладко, трябва да му помогнете да организира ежедневието си. За да направите това, трябва да се придържате към определен график, това се отнася не само за съня, но и за храната и разходките. Децата бързо свикват с рутината.
Детето трябва да е в спокойна обстановка. Кавгите между родителите, постоянните писъци и схващанията могат да повлияят на психиката на детето и да доведат до проблеми със съня. Освен това бебетата възприемат настроението на своите родители. Ако те са уморени и изтощени, тогава бебето започва да страда от това. Ето защо, когато планирате дневен график, трябва да вземете предвид интересите на всички членове на семейството.
Забележка! Ритуалите са работили добре, за да помогнат на детето да заспи. Всеки ден малкият с мама или татко повтаря едни и същи действия. Например тя се къпе, след това яде, преоблича се преди лягане и си ляга, където слуша любимата си приказка или приспивна песен.
Част от ритуала
Когато детето не спи добре на единадесет месеца, това, което правят родителите му, зависи от фактори, които влияят на почивката на бебето. Не винаги е възможно веднага да се разбере защо бебето постоянно се събужда. Може би просто трябва да изберете по-удобни дрехи за бебето и да смените бельото. Понякога трябва да преразгледате ежедневието, за да помогнете на бебето си да спи спокойно и сладко.
