Разходките с бебето са задължителни за онези родители, които искат да отглеждат здрави деца. Заетите майки се опитват да намерят време да заведат детето си на площадката за активни игри на открито поне два пъти на ден. Общо такива разходки са поне 3 часа. Майки на по-малки деца се чудят колко да ходят с бебе до една година през зимата при ниски температури.
Разхождайте се през зимата
Особеността на ходенето с новородено през зимата
Ходенето за бебе е поразително различно от това как децата над една година прекарват времето си на открито. Бебето най-често спи по време на разходки, а майката търкаля количката с него по улиците. Ето защо е препоръчително да разхождате бебета на открит балкон, ако има такъв, докато те все още не са в състояние да се преобърнат и да пълзят.
Важно! Деца на възраст над 3 месеца не могат да бъдат оставяни без надзор на балкона, ако дизайнът на количката не е в състояние да осигури здраво детето в люлката с колани и цип с плик.
До какъв минус можете да ходите с бебе
Температурите на замръзване не са опасни за бебетата. Можете да ходите с него и в минус. Основното нещо е достатъчен брой слоеве дрехи и специални кремове или мехлеми по лицето, които предпазват кожата от загуба на влага, напукване и измръзване. Общите препоръки се свеждат до факта, че можете да изчислите допустимата минимална температура за дете, като използвате формулата: след един месец извадете 5 градуса.
С други думи, не се препоръчва да се ходи с новородено при отрицателни температури. Месечните бебета могат да бъдат безопасно на открито при -5˚C. Две до тримесечни бебета ходят с удоволствие вече при -10˚C. За централна Русия разходките при -15˚C са безопасни. Бебе, спящо в количка, може да се чувства комфортно дори при -30˚C. Само родителите са много уплашени, че детето ще замръзне, но няма да го забележат.
Отрицателна температура
Ако възрастните се съмняват в безопасността на разходката, можете спокойно да се справите без нея, докато студът отшуми на улицата. Ако семейството реши да седне у дома в екстремните условия, трябва да обърне повече внимание на качеството на въздуха в стаите:
- зимата не е причина за отмяна на излъчването;
- допустимо е стаята да се затопли не повече от 22˚С;
- влажността на въздуха трябва да се поддържа в диапазона от 55 до 70%.
Внимание! Ако семейството няма овлажнител, можете да решите проблема със сухия въздух, като използвате мокри кърпи, покриващи радиаторите, редовно измиване на пода или пръскане на цветя, завеси и мека мебел с пулверизатор.
До колко градуса можете да ходите с дете до една година през зимата, най-често самата майка е в състояние да реши. Ако е научила бебето си да спи на улицата от лятото или есента, до измръзване, тогава с пристигането им едва ли ще успее да се откаже от бебешкия сън на чист въздух.
За да не се притеснявате за състоянието на детето, докато ходите в студено време, трябва да имате предвид следното:
- топлината се съхранява между слоевете дрехи, следователно, за да осигури достатъчно топлина на детето, то трябва да бъде облечено в няколко слоя;
- дрехите не трябва да притискат тялото или да притискат отделните му части - невъзможността да се движат ръцете и краката в студа може да причини хипотермия;
- дете по време на разходки при отрицателни температури лесно губи излишната топлина с дишане, поради което е невъзможно да го прегреете при такива метеорологични условия, което дава право на родителите да облекат бебето колкото дрехи искат;
- нито едно дете няма да изтърпи мълчаливо хипотермия, ако наистина замръзне, със сигурност ще информира на висок глас майка си за това.
Страхувайки се да излезете на студено с новородено, струва си да помислите как живеят цели градове в Северна Русия. Там термометърът е под -30˚C за 5-6 месеца в годината. Това не става причина майките, свикнали с измръзване, да държат бебетата си у дома.
Измръзването в Якутск се различава значително от измръзването в Санкт Петербург, дори ако термометрите показват същата стойност. Разликата във влажността на въздуха прави свои корекции. Сухият въздух в северните ширини улеснява вдишването на мразовит въздух, докато влажният климат на северната столица превръща безстрашните -15˚C в сензация от -30˚C.
Висока влажност при измръзване
Педиатрите, отговаряйки на въпроса на родителите за това колко градуса можете да ходите с бебе в мразовита зима, отговарят, че ако изключително ниските температури са редки за даден регион, по-добре е да останете вкъщи и да изчакате температурният режим да се нормализира. В случай, че семейството живее в климат, където -30˚C можете да наблюдавате прозореца няколко месеца подред, не трябва да се страхувате да се разхождате.
Продължителността на престоя на бебетата на студа трябва да се коригира, като постепенно се увеличава. Първият път можете да се ограничите до 30 минути. Следващия път е позволено да излизате за един час.
Важно! Без да се страхуват да излизат навън на студа, родителите ще могат да осигурят на тялото на детето чист въздух, пълен с кислород, както и здрав сън. Най-разумният вариант за разходка в студа е поставянето на количката на балкона. Дори при -30˚C, бебето ще спи с радост в продължение на 4 часа.
Какво трябва да вземете със себе си на разходка
Ако бебето спи в количка през зимата не на балкона, а докато се търкаля по улицата с помощта на мама или татко, трябва да помислите върху факта, че бебето, за разлика от придружаващото, е защитено от вятъра от люлката и количката, а възрастният, който го търкаля, не е така. Ето защо не е нужно да се колебаете да се грижите за себе си, докато разхождате децата си: пригответе термос с ароматен чай, който ще ви позволи да ходите повече от 30 минути.
Не се изисква специално оборудване за бебето. Той ще спи топло, увит в люлка. Наложително е предварително да се притеснявате за отворените зони на лицето му. Днес в магазините има голямо разнообразие от продукти за защита от вятър и студ.
Внимание! Можете да нанесете такава козметика върху кожата не по-късно от 20 минути преди да си тръгнете. Кремът трябва да има време да се абсорбира.
Бебе през зимата
Ако бебе на 10-11 месеца вече знае как да ходи и активно проучва заснежена улица, винаги трябва да имате подвижни ръкавици със себе си, в случай че износените на дръжките се намокрит.
Продължителност на разходките през зимата
Няма ограничения във времето, които управляват ходенето в студа, всичко е много индивидуално. За съмняващите се родители можете да използвате примерна таблица като ръководство.
Зависимост на продължителността на разходките от метеорологичните условия и възрастта на детето
| t˚С / възраст, месеци | Новородено | 1-3 | 3-7 | 7-12 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 30 минути | Един час | 1,5 часа | 2 часа |
| -5 | - | Един час | 1,5 часа | 2 часа |
| -10 | - | 30-40 минути | Един час | 1,5 часа |
| -15 | - | 30 минути | 40-50 минути | Един час |
Внимание! Не е необходимо да покривате устата и носа на бебето си с шал, тъй като натрупаният конденз увеличава риска от измръзване. Основната задача на майката е да се увери, че детето може да диша през носа; ако назалното дишане е нарушено, е наложително да се използват вазоконстрикторни капки.
Ако майка, разчитайки на горната маса, реши да се разхожда с количка няколко пъти, самата тя ще стане по-уверена в себе си, ще разбере, че няма нищо лошо в такива разходки. Най-важните предимства на такива изходи са здравословен сън на бебето и силен имунитет. Да се научиш да ходиш при всяко време е естествено втвърдяване.
