Когато в семейството се появи дете, животът на майката е изцяло концентриран върху бебето: тя обръща внимание на всяко негово движение, забелязва всяка промяна в поведението. Ето защо, ако бебето започне да трепери или потрепва насън, майката се притеснява, опитва се да говори възможно най-тихо, за да не пречи на бебето. Оправдани ли са родителските преживявания в такива случаи? По какви причини детето трепва в съня си?
Спокойният сън на бебето понякога се прекъсва от тръпки
Защо детето потръпва и се събужда
В повечето случаи това поведение на бебето не е патология. Бебето най-често трепва от внезапен шум и други досадни фактори, с които новороденото още не е свикнало. Сетивните органи на бебето все още не са достатъчно оформени, така че реакцията на бебето на резки промени в околното пространство може да бъде особено чувствителна.
На бележка. Майките трябва да знаят, че слухът при плода започва да се формира от 20-та седмица на бременността. Оттогава експертите препоръчват на бъдещите родители да говорят с бебето, което е в утробата. Благодарение на това детето бързо свиква с гласовете на близките, научава се да ги различава.
По време на раждането бебето не чува толкова добре, колкото седмица след раждането. Факт е, че през първите дни водата, натрупана във вътрешното ухо, пречи на слуха на бебето. На излизане бебето започва да различава звуците, включително активно да реагира на тях. Например, бебе може да потръпне, докато спи, ако наблизо се затръшне врата, някой заговори рязко в стаята, под прозорците започне да работи двигател на колата и т.н.
Има обаче и други причини, поради които новороденото бебе трепва в съня си, както естествени, така и патологични.
Потръпва и плаче в съня ми
Една от най-честите причини за това явление е Моро рефлексът. Бебетата се раждат с комплекс от механизми за оцеляване, заложени от природата. Те включват Моро рефлекса, който се задейства, когато детето мисли, че пада. В такива моменти новороденото хвърля ръце напред, опитвайки се да възстанови равновесието по този начин. Всичко това е придружено от потръпване и дори плач. Подобна реакция може да бъде провокирана от силни звуци, промяна в положението на тялото (например, ако бебето е заспало на ръце, а майка й го е завела в креватчето). Моро рефлексът изчезва сам по себе си, когато бебето достигне възраст от 4-5 месеца.
Важно! Ако рефлексът продължава при бебето след 5 месеца живот, това може да означава определени отклонения, така че родителите трябва да се консултират с лекар.
Когато трептенията са норма
В повечето случаи трепването по време на сън или при заспиване е естествена реакция на бебета от 0 до 3 месеца на някакъв стимул (силна или сурова светлина, неочаквано докосване).
Ако по време на заспиване се появят тръпки, тогава най-вероятно говорим за така наречения миоклонус. Това са резки и неконтролирани мускулни контракции, които могат да възникнат в покой или по време на физическа активност. Най-често миоклонусът е норма, но в някои случаи може да бъде симптом на патология на ЦНС.
На бележка. Естественият миоклонус се засилва от стрес, умора, физически и емоционален стрес.
В допълнение към горните причини, лекарите също разграничават:
- Голяма част от активния сън при новородени;
- Незрелост на нервната система;
- Физически дискомфорт.
В последния случай трептенето може да бъде причинено от болезнени усещания на бебето с повишено образуване на газ. По време на колики бебетата много плачат и изтърсват краката си. Внезапната нужда от уриниране или дефекация може да наруши съня на трохите. По-възрастните бебета често трепват в съня си поради болка поради зъби.
Коликите са една от честите причини за трептене на бебето през нощта.
Учени от САЩ предполагат, че причината за стряскането по време на сън може да бъде тренирането на двигателните умения на бебето. Интересното е, че сигналите от нервната система пътуват до други части на тялото, правейки движенията хаотични и неестествени. Според учените, благодарение на такова обучение, мозъкът тренира умението да контролира тялото, докато е буден. Тези предположения бяха потвърдени от проучвания, при които експертите установиха връзка между потрепването на врата по време на дневна или нощна почивка и способността на бебето да държи главата си будно. Подобна връзка беше забелязана между трептенето на пръстите и развиващата се способност на бебето да дърпа ръцете към околните предмети.
Трептенето на този характер показва, че детето активно развива координация за извършване на сложни движения в бъдеще. Ето защо, ако майката види, че новороденото се тресе насън, не си струва да събужда бебето. В противен случай процесът на обучение, който е най-важен за развитието на детето, ще бъде прекъснат.
Обяснението е просто: при новородените бебета нервната система все още не е напълно оформена, така че движенията на бебето по време на сън са по-непостоянни, отколкото след събуждане.
На бележка. Според лекарите доброкачественият миоклонус на съня е абсолютно безвреден.
Емоционален стрес
Умората на бебето не е необичайна. Поради незрялостта на нервната система за новороденото може да бъде трудно да възприеме огромно количество нова информация, в резултат на което бебето изпитва стрес. Много уморено бебе заспива трудно, сънят му е неспокоен, което също може да се прояви под формата на неконтролирани треперене и потрепвания.
На бележка. Тези проблеми със съня са причинени от повишаване на стресовия хормон кортизол в кръвта. Увеличеното производство на това вещество се извършва от тялото, за да се запази жизнеността, ако детето не е успяло да заспи в точното време.
Неудобна бебешка поза в съня
Неудобното положение на тялото може да се превърне във фактор, провокиращ стряскането на дете в съня. Дискомфортът, който изпитва бебето, води до факта, че бебето започва активно да търси подходяща позиция за себе си. Такива действия могат да бъдат придружени от потрепване и дръпване. За да се предотвратят подобни ситуации, родителите трябва да осигурят на детето удобни условия за сън, включително периодично преместване на бебето от едната страна на другата.
Бебето е в неудобна поза за сън
Влияние на фазите на съня
Голяма част от бебетата спят (около 50%) са заети от активната фаза. Освен това промяната на фазата е случайна и непредсказуема. По време на активен сън децата показват следните симптоми:
- Бързо движение на очите под клепачите;
- Намален мускулен тонус;
- Неравномерен сърдечен ритъм и дишане;
- Децата могат да издават фини звуци;
- Движещи се изражения на лицето (промяна на изражението на лицето, усмивка);
- Потрепване на ръцете и краката, както и на лицето.
Тъй като двигателната активност при новородените бебета не може да бъде потисната по същия начин, както при възрастните, бебето потръпва и се събужда.
Друга възможна причина за потрепване по време на почивка е мечтата на детето. То може да бъде както положително, така и отрицателно (детето се плаши от видяното и започва да трепери и дори да плаче).
Интересно. Само по себе си незрелостта на нервната система кара детето да потръпне до една година по време на прехода от едно състояние в друго, тоест при заспиване - събуждане, както и по време на прехода от една фаза на съня в друга.
Спокойни съвети за сън
Ако потръпването е причинено от дразнещия ефект на външни фактори, за да може детето бързо да се адаптира към новата за него среда, родителите не трябва да преминават към шепот. Крайностите също са неприемливи (не можете да крещите, да псувате, да се смеете силно и т.н.). Речта трябва да бъде спокойна, тогава бебето бързо ще свикне с гласа на родителите.
За да може бебето да трепери по-малко в съня, условията за почивката му трябва да са възможно най-удобни, а именно:
- Детската стая редовно се проветрява;
- Удобни меки дрехи, изработени от естествени материали;
- Спазване на ритуали преди лягане, включително къпане в топла вода.
Експертите препоръчват и следните методи:
- Повиване. Опаковката ще помогне да се смекчат неволните потрепвания и по този начин да се подобри качеството на съня на бебето. Повиването не трябва да е стегнато и трябва да се прави между раждането и шест месеца.
- "Бял шум". Монотонните звуци, напомнящи на шумоленето на кръв, пресъздават познатата за бебето атмосфера, сякаш отново е в утробата. Благодарение на този метод бебето се успокоява и заспива по-бързо. Белият шум има редица предимства:
- Е положителна асоциация за заспиване;
- Маскира околните звуци (сънят на детето няма да бъде нарушен от външни дразнители);
- Заобикаляща среда.
- Универсалност - Подобрява както нощната, така и дневната почивка.
- Създаване на оптимални условия за сън, а именно тишина и тъмнина. За да коригирате звуците, можете да използвате "бял шум", за да премахнете ненужните източници на светлина - затъмняващи завеси. Също така условията, необходими за нормална почивка, включват комфортна температура и влажност. Безопасността е не по-малко важна: препоръчително е да премахнете допълнителни одеяла, възглавници, играчки (креватчето трябва да е празно).
- Създаване на ритуали за лягане. Трябва да започнете да правите това от 6 седмици. Ритуалите трябва да се дават поне половин час на ден.
- Опитайте се да избягвате преумората. За целта родителите трябва да се уверят, че бебето спи достатъчно време през деня и продължителността на периодите на будност не надвишава нормата за дадена възраст. Необходимо е да забележите признаците на умора при дете навреме, за да не се превърне това състояние в преумора.
На бележка. Нормите за ежедневието са от среден характер, малки отклонения от установените стандарти в една или друга посока са напълно приемливи.
Слушането на „бял шум“ помага на бебетата да спят спокойно и спокойно
Физически и психологически отклонения
Ако след използване на изброените методи трептенето не изчезне, препоръчително е да посетите невролог. След като прегледа бебето, лекарят ще изключи или установи вероятността от патологии на ЦНС.
Препоръчително е да се подложите на преглед в следните случаи:
- Движенията на бебето са асиметрични;
- Такива трепети и потрепвания се наблюдават не само по време на сън, но и по време на будност;
- Със забавяне или увреждания в развитието;
- Ако движенията продължават повече от 10 минути.
Метаболитно разстройство, като рахит, причинено от липса на витамин D и калций, може да причини патологично трептене. При спазмофилия и анемия също се появяват мускулни крампи.
Важно! Ако бебето потръпне, докато има висока телесна температура, трябва незабавно да се обадите на линейка.
Признаци на рахит при бебе
Неврологични причини за трептене
Ако при дете постоянно се наблюдават неконтролирани движения и са придружени от плач, тогава може да се подозира здравословно разстройство. Силното потрепване е характерно за неврологичните патологии. Вероятността от заболяване се увеличава при деца, които са претърпели хипоксия, родова травма или са родени преждевременно.
Ясен признак на епилептичен припадък са неправилните движения на очите, които не са свързани с движение на тялото. Ако атаката продължи повече от 5 минути или детето затруднено дишане, трябва да се обадите на линейка възможно най-скоро.
Трепването само по себе си не е опасно и не показва никакво заболяване, особено когато става въпрос за едномесечно бебе. Ако потрепването в съня продължава при по-големи бебета, препоръчително е да се потърси съвет от педиатър и невролог.
Също така родителите трябва да се притесняват, ако:
- бебето трепва по време на нощна или дневна почивка повече от 10 пъти;
- често се събужда и плаче без видима причина;
- потръпва не само по време на сън, но и по време на будност.
Ако новородено бебе леко се потрепва насън, няма нужда да бързате да го събуждате. В противен случай бебето може да се изплаши. По-добре е да не изпадате в паника и спокойно да наблюдавате бебето известно време. Ако няма негативни симптоми, които да показват патологично трептене, тогава няма причина за безпокойство. Според д-р Комаровски основната задача на родителите не е да се фокусират върху естественото стряскане и да се опитват да осигурят на бебето най-удобните условия за почивка.
