Националната програма за оптимизиране на храненето на деца на 1 година е създадена с цел провеждане на цялостни мерки, които трябва да помогнат за предотвратяване на формирането на различни нарушения на здравето и развитието при новородени и кърмачета през първата година от живота. Този документ говори за важността на програмирането на здравето на децата под една година с храненето и за необходимостта от обучение на родителите за съответните проблеми в храненето на малките деца.
Бебе на гърда
Значението на дейностите за популяризиране на ХС
Националната програма за оптимизиране на храненето на кърмачета през първата година от живота беше въведена в работата на всички педиатри и неонатолози на Руската федерация. Материалите на този документ се използват активно както в практическото здравеопазване, така и в образователния процес по време на подготовката на студенти от медицински университети. Също така тази програма е въведена в системата на следдипломно обучение за продължаващо медицинско образование за педиатри и медицински сестри.
Хранене за бременни жени
По време на бременността жените трябва да ядат храни, които са били внимателно приготвени. Изключете напълно от вашата диета пържени храни, храни с консерванти, багрила.
Важно е да контролирате количеството мазнини в диетата: ограничете храни, богати на наситени мазнини и увеличете дела на ненаситените мастни киселини чрез въвеждане на каквото и да е растително масло в диетата. Бъдещата майка трябва да консумира храни, които съдържат достатъчно количество витамини като D, C, E, B6 и минерали всеки ден. От минералите селенът, цинкът и калцият са особено необходими по време на бременност.
Диетата на бременна жена трябва да съдържа млечни продукти, различни зеленчуци и плодове, месо и риба, зърнени храни, бобови растения и ядки.
Забележка! СЗО препоръчва на бременните жени да допълват приема на фолиева киселина (400 mcg) и желязо (30-60 mg), както и калций (1,5-2,0 g) в групите с нисък прием.
Здравословна храна за бременни жени
Проблеми на кърмещите майки
Много кърмещи майки се притесняват от количеството мляко в гърдите си. Ако бебето започне да крещи, те мислят, че бебето е гладно, защото няма достатъчно мляко, и започват да допълват с млечна формула. Също така, след раждането, жените са постоянно в състояние на повишена тревожност, те се притесняват за здравето на детето. Всичко това се отразява негативно на количеството и вкуса на млякото.
Връзката между здравето на бебето и храненето
Състоянието на здравето му през целия му живот зависи от храненето на детето през първата година. При недостатъчен или прекомерен прием на хранителни вещества в тялото на трохите могат да възникнат отклонения във физическото развитие, нарушения във формирането и развитието на централната нервна система и репродуктивната функция. Също така са възможни прояви на хранително-зависими заболявания и заболявания на храносмилателните органи.
Мама кърми бебето
Кога и от кого е съставен документът
Националната програма за оптимизиране на храненето на деца е създадена от Съюза на педиатрите на Руската федерация под ръководството на професор К. С. Ладодо. през февруари 2009г. Четвъртото преработено и актуализирано издание на този документ беше пуснато през 2019 г.
Цели на националната програма
- Оценка на храненето на деца на 1 година от живота.
- Разработване на подходи за оптимизиране на храненето за бременни и кърмещи жени.
- Оптимизиране на схемата за хранене.
- Разработване на единна образователна програма по хранене на кърмачета на възраст 1 година.
- Разработване, одобряване и прилагане на нормативни и методически документи за организацията на храненето за деца, бременни и кърмещи жени.
Хранителни стандарти за майките и новородените
От първото хранене и през първите дни от живота, новороденото трябва да получава само коластра. Обемът на вентрикула при деца от първите дни от живота е не повече от 10 ml. Детето трябва да яде около 100 ml кърма на ден. Обемът на консумация ще се увеличава всеки ден. За дете на възраст над десет дни нормите на хранене могат да бъдат изчислени чрез умножаване на броя на изживените дни по десет.
Важно! Количеството изядена храна на ден трябва да бъде 1/5 от теглото на бебето.
Основата на ежедневното хранене на кърмещата жена трябва да включва зеленчуци, плодове, зърнени храни, продукти от пълнозърнесто брашно, тестени изделия и картофи. Също така е важно да се консумират млечни продукти. Препоръчително е да ядете месо, черен дроб или домашен пастет веднъж на ден. Диетата трябва да съдържа масло и растително масло. Морската риба трябва да се включва в диетата два пъти седмично.
Бебешки сукащи гърди
Организация на GW съгласно стандартите на СЗО
Веднага след раждането бебето се разнася по корема на майката. Смукателният рефлекс при бебе се появява 20 минути след раждането. За предпочитане е да храните детето при поискване до 6 месеца, след което вече можете да изградите определен режим. Всяка майка определя за себе си продължаването на хепатит В, по-добре е да го поддържа до 2-2,5 години. Не се препоръчва спиране на кърменето по време на заболяването на детето, по време на периода на ваксинация, в стресови ситуации и през лятото.
Десет стъпки към успешен GW за СЗО
- Спазване на Кодекса за заместване на кърмата.
- Предоставяне на достатъчно знания на персонала по въпроси, свързани с подкрепата на GW.
- Информирайте всички бременни жени за важността на кърменето.
- Непрекъснат контакт кожа до кожа и поява на хепатит В веднага след раждането.
- Поддържане на кърменето.
- Новородените трябва да консумират само кърма.
- Съвместен престой на майка и новородено.
- Научаване на майките да разпознават кога бебето е гладно.
- Информиране на майките за рисковете от използването на бутилки и залъгалки.
- Навременна подкрепа за родителите по въпроси на GV.
Успешен GW
Профилактика на агалактия и хипогалактия
Като превантивна мярка си струва да се извърши цялостно стимулиране на производството на мляко и бързото отстраняване на причините, нарушили лактацията. За да поддържате лактацията, трябва да спазвате режим на сън и почивка, да пиете много вода и да консумирате висококалорични храни, да избягвате стреса и физическите натоварвания. Важно е да кърмите бебето си редовно.
След раждането е важно веднага да приложите новороденото към гърдите и да установите график на хранене при поискване. Забранено е да се дава на бебето залъгалка и да се въвежда допълнителна храна.
Показания за добавки
От страна на детето:
- Детското тяло е дехидратирано: детето е летаргично, сухи лигавици, уринирането е рядко, запек;
- Загуба на тегло (повече от 8-10%);
- Изпражнения по-малко от веднъж на ден или продължава да оттича мекония на петия ден.
От страна на майката:
- Млякото не идва;
- Първична жлезна недостатъчност;
- Патологии на гърдата и операции, които са провокирали недостатъчно производство на мляко;
- Силна болка по време на хранене;
- Хронични заболявания, които засягат лактацията.
Въвеждане на допълнително хранене
Организация на кърменето за болни деца
Препоръка - да се извършват дейности, които стимулират лактацията, ако детето след раждането не е било прикрепено към гърдата и не е било близо до майката:
- Експресиране в ритъма на хранене;
- Стимулиране на бебешки смучене;
- Масажирайте мускулите, участващи в смученето;
- Използване на залъгалка;
- Бебешко хранене при поискване.
Смесено хранене или хранене от шише
Причини за преминаване към изкуствено хранене:
- Хипогалактия;
- Непоносимост към кърмата при кърмачета;
- Противопоказания за кърмене;
- Отказ на жена от кърмене.
Причини за преминаване към смесено хранене:
- Наличието на клинични признаци на недохранване;
- Няма достатъчно мляко.
Нови правила за въвеждане на допълващи храни
Основни промени:
- Независимо от вида на храната, детето трябва да получава допълващи храни от 5 месеца;
- Като първата допълваща храна - зеленчуково пюре или каша;
- Въвеждане на месо от 6 месеца;
- Въвеждане на плодово пюре при запек по всяко време на хранене;
- На седем месеца въведете жълтъка;
- От осем месеца - рибено пюре в допълващи храни;
- Размер на порция пюре или зърнени храни за бебе 5-7 месеца - 150 g.
Чрез оптимизиране на храненето на кърмачетата през първата година от живота скоро ще бъде възможно да се подобри здравето на всички деца в Руската федерация. Освен това ще се увеличи показателят за нивото на развитие.
