Първата година от живота е най-важният етап от развитието на бебето. През този период той получава всичко необходимо с кърмата. След шест месеца родителите се питат какво още да представят на децата си в диетата, как правилно да въвеждат нова храна в ежедневното меню. Какво друго можете да пиете? Днес ще говорим за обикновен чай, който присъства всеки ден в живота на всяко семейство. Кога можете да давате на детето си чай, колко, може ли бебето да пие тази напитка със захар? Ще обсъдим тези и много въпроси в нашата статия.
Състав на чаени напитки
- Основната съставка на чая е танинът. Има дъбилни свойства. Важно! Танинът свързва желязото и предотвратява абсорбирането му, което от своя страна води до намаляване на хемоглобина и съответно рискът от анемия се увеличава. Също така, едно от отрицателните свойства на това вещество е пречка за образуването на витамин D, който е изпълнен с развитието на рахит;
- теинът има стимулиращ ефект, има благоприятен ефект върху чревната перисталтика;
- Оксаловата киселина, която е част от състава, свързва калция, което провокира развитието на кариес върху деликатните млечни зъби.
Зъболекар Наталия Юриевна: „Напоследък случаите на кариес при малки деца зачестяват. Важно е да се разбере, че емайлът на бебешките зъби е много уязвим от външни фактори и чаят не е изключение ”;
- един от важните компоненти на чайните напитки са пуриновите основи, които водят до образуването на пикочна киселина. Съответно има огромно натоварване върху бъбреците на бебето;
- флаваноиди - отлични антиоксиданти, които премахват солите на тежки метали;
- метионинът е вещество, което може да нормализира метаболизма на мазнините и въглехидратите в организма.
Много възрастни не могат да си представят живота си без чай. Но трябва да се има предвид, че за едно дете пиенето на много чай е огромна тежест за тялото.
От колко месеца можете да давате чай на бебета?
Редовният чай за деца под една година не се препоръчва от педиатрите. Това се дължи на незрялостта на храносмилателната и пикочната система.
Оптималната възраст, когато можете да давате чай на деца, е от една и половина до две години.
Много майки не отговарят на този възрастов критерий. На децата се дава чай вече от 6-месечна възраст, което е погрешно. А чаят е абсолютно противопоказан за новородени.
Кой чай да избера?
По-добре е да варите чай за бебе под формата на листа. Чаените торбички съдържат много вредни примеси, които могат да причинят алергии.
Използвайте прясно сварен чай. Когато се сварят отново, полезните свойства на чаената напитка изчезват и дори могат да бъдат вредни.
Кога можете да дадете на детето си чай? По-добре е да направите това преди пет вечерта. Това се дължи на факта, че чаят има ободряващ ефект и ако се даде по-късно, детето ще бъде трудно да заспи.
Чаят може да се дава само не твърде силен, тъй като прекомерната сила има агресивен ефект върху нежната лигавица на стомаха. Препоръчително е да пиете тази напитка топла.
На детето може да се дава чай с мляко или захар. Млякото има неутрализиращ ефект върху някои от вредните свойства на чая. И можете да използвате тази напитка, като наполовина разреждате чая с мляко.
Млечната добавка е способна на:
намаляват ефекта на оксаловата киселина, следователно поддържат достатъчна концентрация на калций в кръвта за развитието на костите и зъбите;- запазват белия емайл на зъбите;
- неутрализира танина, което ще предотврати възможни алергии.
намаляват ефекта на оксаловата киселина, следователно поддържат достатъчна концентрация на калций в кръвта за развитието на костите и зъбите;Захарта се използва най-добре в минимални количества. Ако няма алергия, тогава захарта може да бъде заменена с мед.
Примесите под формата на билка мащерка, мента, маточина и лайка са идеални за чай. Те имат успокояващ ефект и прекрасен аромат.
Черен чай или зелен
По-добре е да не давате зелен чай на деца. Това се дължи на факта, че има по-високо съдържание на танин и теин в сравнение с черното.
Могат ли децата дори да поискат зелен чай, питат родителите? Пиенето на зелен чай се препоръчва от училищна възраст.
Комаровски О. Е.: „Разбира се, чаят е полезен за детското тяло, но навсякъде трябва да знаете кога да спрете. В началото на първите допълващи храни не е забранено даването на чаена лъжичка чай, това е някъде от 6 месеца. По-добре, разбира се, да започнете с черен сорт. При наличие на алергични реакции чаят трябва да бъде отменен. На 2 години можете да опитате отново да въведете чаена напитка.
Важно е да знаете, че кърмата е основният източник на хранене за бебета под 6-месечна възраст. Тялото на малкото дете не трябва да пие чаени напитки всеки ден. Достатъчно няколко пъти седмично.
Ранното въвеждане на чай в менюто на детето може да навреди на развитието на невроните в мозъчната кора, което в бъдеще може да се прояви в склонност към лъжа и прекомерно въображение у бебето.
Също така в аптеките се продават специални детски чайове, които могат да се използват за пиене на деца до една година. Някои имат лек седативен ефект.
Мама на близнаци Олга, на 28 години: „Имах проблеми със съня с дъщерите си. Тя започна да дава вечер малко чай с мента, маточина, копър. Ефектът вече беше видим след три дни. Децата започнаха да заспиват по-бързо, да се събуждат по-малко през нощта ”.
По-добре е да избирате чай от насипни листа в магазини или на доказани пазари. Също така си струва да се обърне внимание на срока на годност.
В края на статията можете спокойно да отговорите на въпроса, възможно ли е децата да пият чай? Мога. Но трябва да вземете предвид мярката и възрастовия диапазон.
