Новороденото бебе е като малко чудо. Той може да ви изненадва всеки ден с нова дейност, умение или умение, докато расте. Но най-запомнящото се умение, което повечето родители очакват след 6 месеца, е ходенето. Първите няколко нестабилни стъпки, които бебето предприема, поставят началото на изцяло нова фаза за бебетата.
Но трябва да се помни, че няма определена възраст, на която децата да започват да ходят. Всяко дете се развива със свое собствено темпо. Родителите трябва да помнят да следят за някои предупредителни знаци и да знаят как да улеснят ходенето на децата.
Преди да развият умения и да направят първите стъпки, бебетата трябва да преминат през редица други етапи. Пътят към ходенето започва много рано, дори когато започнете да разпространявате трохите по корема си. Помага за укрепване на мускулите и за развиване на добър контрол върху движенията на главата и врата.
Времето, прекарано на стомаха, ще позволи на детето да се научи как да се преобръща и след това да седи самостоятелно. Тогава повечето бебета започват да пълзят, след което се разтягат в изправено положение, последвано от първата независима стъпка.
Ходенето е житейско умение и, както всяка друга способност, изисква обучение чрез упражнения и игра, инициирани от родителите.
Колко месеца бебетата започват да ходят?
Първата година от живота е свързана с развиване и фина настройка на двигателните и сензорните умения. Бебетата развиват основни сетива през първите няколко месеца, а след това изграждат двигателна и мускулна сила чрез прости дейности като седене, пълзене и преобръщане.
Повечето бебета развиват някои признаци на асистирано ходене на 9 до 12 месеца, след което те просто подобряват своя двигателен контрол и сила.
Този възрастов диапазон обаче не е абсолютен и някои нормално развиващи се деца могат да направят първата стъпка в по-късна възраст (например преди 16-17 месеца).
Как едно дете се учи да ходи?
Бебето ще премине през определени етапи на развитие. Да се научиш да ходиш включва много повече от работа с крака.
- от раждането до 2 месеца. Има рефлекс на ходене. Когато държите детето си в изправено положение на твърда повърхност, то ще движи краката си, сякаш ходи. Рефлексът изчезва след около 2 месеца;
- от 3 до 4 месеца. Хлапето прави мини лицеви опори. Детето, легнало по корем, повдига главата и гърдите си от повърхността, използвайки ръцете си за опора. Мини лицевите опори укрепват мускулите на горната част на тялото, които са важни за последващото ходене;
- 5 месеца. Когато се държи в изправено положение, бебето скача нагоре и надолу. Това движение помага за изграждане на сила на краката;
- от 6 до 9 месеца. Научава се да седи. Седенето без опора изисква силни мускули на врата, контрол на главата, баланс и координация - всички основни умения за ходене. Много бебета също се научават да пълзят между 7 и 10-месечна възраст, въпреки че някои изцяло прескачат тази стъпка и преминават направо към ходене. Може да стои хванат за нещо. Скоро детето ще пътува - с плъзгащи се стъпала, държейки се за каквото е наблизо;
- от 9 до 12 месеца. Повдигнат в изправено положение със стабилен предмет, диван или маса. Разбира как да правите дълбоки наклони в коляното, за да седите от изправено положение. Може да стои неподдържан няколко секунди и може да може да ходи, хванат за ръце
- от 12 до 15 месеца. Детето прави първите стъпки, макар и неловко. Протегнатите ръце на разходката му „Франкенщайн“ наистина помагат да се поддържа баланс. Скоро бебето ще се научи отново да слиза и нагоре;
- от 16 до 18 месеца. С помощта бебето може да ходи нагоре и надолу по стълбите. Може дори да успее да се върне. Танци по музика;
- от 19 до 24 месеца. Може да увеличи скоростта си преди бягане. До втория рожден ден детето може да рита топката, да застане на пръсти, да носи нещо в ръцете си, докато ходи, и да скача от ниска стъпка на пода.
Има няколко неща, които оказват влияние върху времето, в което децата започват да ходят сами. Генетиката сред тях обикновено е една от доминиращите.
Но въпреки централната роля на генетиката, родителите също могат да изиграят голяма роля, за да накарат детето да ходи рано.
Редовната практика и насърчаването на родителите е от ключово значение, за да се гарантира, че детето ви може да придобие плавно умения за ходене.
Как можете да помогнете на детето си да се научи да ходи?
Насърчавайте детето си да пълзи и да стои. Децата започват да ходят едва след като се научат да стоят изправени. Но преди това те се научават да пълзят. Пълзенето е първото самостоятелно движение на бебето и поставя основата за изправяне и ходене.
Насърчавайте пълзенето, тъй като това укрепва мускулите на бебето. Можете да играете игри, които тренират мускулите на долната част на гърба и краката.
- повдигнете детето на крака. След като бебето навърши шест месеца, прекарвайте няколко минути всеки ден, като държите бебето на крака, за да му помогнете да свикне да стои. Той ще се научи да поддържа телесно тегло и на двете подметки. Тежестта, прехвърлена на коленете, укрепва ставите и стимулира растежа на мускулите на краката;
- подредете предмети, които ви помагат да стоите. Има няколко помощни играчки, специално създадени да поддържат телесното тегло на вашето дете при изправяне. Купете една за малкото си и поставете играчката до него, когато играе. Трохата ще се хване за нея, за да си помогне да се изправи от изправено положение;
- улесняват първоначалното ходене. Когато детето започне да ходи, но все още не е уверено в своите способности, поставете опорни предмети наоколо, за да му помогнете да се задържи. Следвайте бебето си, докато пътува, но оставете го да се движи самостоятелно.
Оставете бебето да ходи без помощ. Когато детето започне да ходи без подкрепа, не се притеснявайте и не бързайте да го вдигате. Вместо това поставете ръцете си близо, като защитник, докато той бавно пренарежда краката си. Детето трябва да се научи да поддържа телесно тегло на краката си. Включени са не само мускулите, но и работата на мозъка и вътрешното ухо, които помагат за поддържане на баланса.
Дейности и упражнения, за да помогнете на детето си да се научи да ходи по-бързо
Упражнението чрез игра е добър начин за практикуване на ходене. По-долу са дадени няколко прости стъпки, които да помогнат на детето ви да направи първата стъпка.
1. Извадете играчката.
Възраст за игра: шест месеца или повече.
Упражнение: Поставете детето на мека повърхност, като същевременно го подкрепяте. Помолете друг човек (татко, по-голямо дете, баба, приятел) да държи любимата играчка на бебето малко над нивото на очите, така че бебето да повдигне главата си. Поканете детето си да скочи на крака и оставете „партньора“ да му каже как да грабне играчката.
Ползи: Укрепва ставите и мускулите, за да поддържа телесно тегло.
2. Детски танц.
Възраст за игра: осем месеца или повече.
Упражнение: Пуснете музика, която детето ви харесва, и му помогнете да застане на мека повърхност като матрак. Дръжте трохите за ръце, за да му помогнете да се движи в танца. И тъй като ръцете на бебето ще бъдат заети, краката трябва да носят цялото телесно тегло сами. Движението на торса ще промени центъра на тежестта и детето ще се научи да поддържа баланс.
Ползи: помага на детето да се научи да поддържа баланс, укрепва мускулите на краката.
3. Забавление с балонче.
Възраст на играта: от 11 месеца.
Упражнение: Поставете голям слой обвивка с мехурчета на пода. Поставете детето си върху него и го оставете да вземе предмет за опора. Бебето ще изпита странно усещане за спукване на мехурчета под краката им.
Ако малкото дете се уплаши, направете стъпка върху чаршафа и покажете на детето какво ще се случи.
Пляскането и гъделичкането ще задържат детето за дълго време.
Ползи: Упражнявайте стъпките в подготовка за пълно ходене.
4. Разходете се заедно.
Възраст на играта: от 12 месеца.
Упражнение: Отидете в парк или плаж с цялото семейство. Разходете се с детето, като държите ръцете му от различни страни. Когато почувствате, че той се опитва да издърпа ръката си от вашата, пуснете го, но продължете да вървите отзад. Именно в спонтанни моменти като тези осъзнавате, че детето е започнало да ходи самостоятелно.
Ползи: Практика за ходене, укрепване на семейните връзки.
Дейности като тези помагат на детето ви да ходи. Но също така е важно родителите да вземат предпазни мерки.
Предпазни мерки, когато детето ходи
- не оставяйте трохите без надзор.
Никога не оставяйте дете само, дори да е на 18 месеца и може да ходи самостоятелно, тъй като са възможни наранявания. Ако практикувате умения за ходене на открито, бъдете бдителни. Дори у дома едно дете може случайно да се преобърне, затова винаги внимавайте за него;
- започнете да тренирате на мека повърхност.
Започнете първото упражнение на нестабилна повърхност, като килим или матрак. Това намалява стреса върху чувствителните крака и стави на детето, омекотява падането. Тъй като бебето подобрява собствените си умения за задържане на телесно тегло, вие ще можете да се придвижвате към по-твърди повърхности;
- не използвайте бебешки проходилки.
Много педиатри са категорично против използването на бебешки проходилки, тъй като те могат да попречат на правилното развитие на мускулите в горната част на бебето. И тъй като проходилката помага на бебето да достигне до опасни предмети или химикали, които бебето обикновено не може да достигне, те се превръщат в опасен предмет;
- оставете детето си да ходи босо на закрито, но използвайте обувки на открито.
Нека детето да ходи босо, докато е на закрито, тъй като това създава усещането за текстурата на пода.
Докато ходенето с бос крак е по-добро, това не означава, че обувките нямат предимства. Експертите препоръчват да защитите краката на детето си с ботуши, когато излизате навън. Правилно обутото бебе е предпоставка за формирането на стъпалото.
Обувките за малки деца трябва да са гъвкави, леки и да имат мека, лека вътрешна подплата. Отвън трябва да е снабден с подхлъзна подметка, за да се намали подхлъзването и вероятността от падане;
- не оказвайте натиск върху детето да започне да ходи по-бързо, оставете го да дойде естествено.
Ходенето е етап на развитие, който детето достига, когато му е настъпил моментът. Вашето малко дете ще покаже естествена склонност към ходене, като показва признаци на интерес. И точно тогава можете да започнете да учите.
Много е важно мъничето да изследва къщата. Наложително е родителите да премахнат всички опасни предмети, разпръснати по пода. Скрийте проводниците и покрийте острите ръбове на мебелите. По-сигурният дом дава на детето повече свобода и способност да упражнява умения за ходене.
Защо детето не започва да ходи?
Има моменти, когато детето има забавено постижение в ходенето.
Не изпадайте в паника.
Медицински експерти казват, че ако дете под 18 месеца все още не е започнало да ходи, няма нужда да се притеснявате или да се притеснявате преждевременно. Хлапето ще може лесно да навакса връстниците си по-късно.
Ето някои от основните моменти, които могат да накарат вашето дете да ходи по-късно от обикновено:
- недоносените бебета може да се научат да ходят по-късно.
Бебетата, родени навреме, могат да направят първите си стъпки сами на 12-месечна възраст. Въпреки това, недоносените бебета в повечето случаи ще започнат да го правят на по-късна възраст - около 15 месеца.Такива бебета имат по-бавен общ растеж. И това е вариант на нормата за тях. Редовният преглед от лекар гарантира, че недоносеното бебе достига всички етапи на развитие, дори ако се бави някъде;
- ранните неонатални инфекции понякога водят до забавяне на развитието.
Инфекциозните заболявания в ранна детска възраст могат да доведат до отсъствие на какъвто и да е етап на развитие или до неговото забавяне.
Например, белодробно заболяване, наречено бронхопулмонална дисплазия, може да повлияе на позицията на тялото на бебето, което впоследствие прави корекции на физическите дейности като седене и ходене. Необходимо е педиатърът да проверява детето след всеки пристъп на сериозно заболяване за навременна диагноза за забавяне на развитието;
- някои генетични нарушения могат да забавят ходенето.
Генетични разстройства като аутизъм, церебрална парализа и синдром на Даун могат да забавят появата на физически умения като ходене. Редовно проверявайте детето си за тези проблеми.
Аларми за развитие
- До шест месеца: Детето не поддържа частично телесното тегло на краката си и не се опитва да кляка и отскача.
- До девет месеца: Бебето не може да стои с опора и не може да се изправи в изправено положение.
- До дванадесет месеца: Не предприема стъпки с подкрепа.
- До осемнадесет месеца: не ходи без подкрепата на обекта или родителя, който го държи.
Когато бебето ви прояви някой от тези симптоми, запазете спокойствие. Просто заведете детето си на лекар. Препоръчително е да говорите с вашия педиатър за предполагаемите причини. Може би бебето се нуждае от малко повече време.
Докато детето се движи в положителна посока на други етапи на развитие, то вероятно просто отделя време, за да придобие умението да ходи. Насладете му се сега, защото когато дойде времето и вашето мъниче ходи самостоятелно, ще си спомняте с носталгия дните, когато не сте тичали след него 24 часа 7 дни в седмицата!
