Решението за кърмене или адаптирано хранене в случай на продължително отсъствие се взема от майката. Разбира се, по-добре е да се даде предпочитание на изцеденото кърма, защото именно в него се съхранява всичко най-полезно. Това обаче не винаги е възможно, така че възниква въпросът как да съхранявате изцедената кърма.
Причини, поради които може да се наложи да изразите
- Раждането на недоносено бебе, бебето не може да суче независимо.
- Болест на детето, когато не може да суче (неврологични заболявания, вродени малформации). Трябва да се изразите, имитирайки режима на хранене на бебето.
- Раздяла с детето. За да поддържате лактацията, трябва да изцеждате поне 1 път за два часа.
- В следродилния период за формиране на лактацията. Изразите се препоръчват веднъж на час - час и половина.
- Ако има заплаха от мастит, препоръчва се изпомпване поне веднъж на всеки два часа.
- Изразяване на горещи вълни за облекчаване на състоянието. Много е важно времето за изпомпване да не надвишава 5 минути. Това трябва да се прави, докато гърдата стане мека и бебето може да я вземе само.
- Проблеми с кърменето (психологическо, включително) от страна на кърмачка или когато не е останало нищо (детето упорито отказва да кърми).
В този случай е важно да не стимулирате, а да се уверите, че бебето може да суче само.
След като сте взели решение за изцеждане на кърма, има няколко важни правила за съхранение, които трябва да научите, за да запазите всички свойства на млякото си.
Какво трябва да се запази по време на съхранение?
- протеини. Особено много са в коластрата (отделя се през първите 3 - 5 дни след раждането). Протеините съставляват до 14% от общия брой;
- имуноглобулини;
- хормони и хормоноподобни вещества;
- антиоксиданти;
- фактори на имунната защита;
- въглехидрати, част под формата на лактоза - 7%;
- мазнини - до 4%;
- вода - около 80%.
Какво мляко може да бъде?
Важно е да се разбере, че съставът на млякото не е постоянен. Тя се променя редовно в зависимост от възрастта на бебето и неговите нужди, времето на деня, особеностите на режима на деня и диетата на майката.
Така нареченото предно мляко е също толкова различно от задното мляко. Отпред има много вода и въглехидрати, отзад - много протеини и мазнини. Ето защо някои експерти не препоръчват бърза смяна на гърдите по време на хранене, а оставянето на бебето да смуче всичко.
Така изцеденото мляко винаги ще изглежда различно. Цветът на млякото може да бъде от бяло-синкав до светложълт. Ако майка ви има пукнатини в зърната, млякото може да е розово.
Ако млякото стои малко, то се разделя на фракции. Отгоре е по-дебел, отдолу почти прозрачен.
Миризмата на мляко обикновено е сладка и може да се промени след съхранение и размразяване.
Случва се след размразяване млякото да мирише на сапун. В този случай то трябва да се вари, но тогава полезните свойства на млякото ще бъдат частично загубени. Не се препоръчва да кипвате мляко, най-добрият вариант е да държите прясно изцедено мляко в хладилник. Дългосрочното съхранение във фризера е приемливо.
Ако млякото мирише кисело или изглежда кисело, изсипете го.
Какво да съхранявате?
Контейнери за съхранение:
- стъклени бутилки. Желателно е те да имат измерени рискове;
- пластмасови бутилки, изработени от прозрачна и непрозрачна пластмаса;
- специални торбички за съхранение на мляко.
Как да съхраня изцеденото кърма в бутилка, плик и пластмаса?
Всеки от тези контейнери има свои собствени характеристики. Всички те са предназначени да предпазват млякото от загубата на полезни свойства, но с определени резерви:
- Торбичките за съхранение на мляко се продават стерилни. Те имат къде да подпишат датата и часа на изцеждане и замразяване на млякото, удобно се съхраняват във фризера, тъй като заемат малко място. Но шевовете на торбата понякога се разкъсват при размразяване и млякото изтича.
- Стъклените бутилки са идеални за замразяване, но някои автори смятат, че изобщо не са подходящи за съхранение в хладилника, тъй като някои от белите кръвни клетки се „залепват“ за стъклото.
- Пластмасови съдове. Предимството на това ястие е, че някои от бутилките са директно свързани с помпата за кърма и имат плътно прилепващ се капак. А също така този контейнер е подходящ за замразяване.
Как да съхранявате при стайна температура
В случай, че майка ходи на работа или в училище и в същото време иска да продължи да кърми, но в стаята, където работи, няма хладилник, има няколко възможности за съхранение:
- Използване на специални бутилки с термос.
- Термо чанта. Много е удобно за такъв случай.
- Ако нямате нищо под ръка и планирате да останете за кратко на работното място, можете да поставите млякото на място, където е хладно и тъмно. Той няма да се влоши до 6 часа при температура не по-висока от 18 - 19 ˚Ϲ. Можете да съхранявате мляко при стайна температура (22 - 24 ˚Ϲ) за не повече от 4 часа.
Трябва предварително да се погрижите за съхранението на млякото. Пригответе контейнер за съхранение, хладилни агенти или лед. Моля, обърнете внимание, че се препоръчва да съхранявате мляко при стайна температура в стерилен съд.
Правила за съхранение в хладилника всяка майка трябва да знае
За да предотвратите загубата на полезните свойства на млякото, е необходимо млякото да се изцежда и съхранява правилно.
Как да изцеждам мляко правилно? Има определен алгоритъм:
- самомасажирайте гърдата преди изцеждане;
- вземете контрастен душ;
- мийте ръцете си;
- нежно изразявайте гърдите си.
Прясното кърма в хладилник при 4 at може да се съхранява от 6 до 8 дни. Ако възнамерявате да използвате кърмата след 8 дни, най-добре е да я замразите.
Не съхранявайте мляко на вратата, тъй като температурата се променя, когато затворите и отворите хладилника, изберете зона с постоянна температура.
- Млякото трябва да се съхранява в хладилник само в подписан контейнер за мляко. Тя трябва да показва датата и часа на изразяване, за да се определи срокът на годност на млякото.
- Препоръчително е да държите различни порции мляко в различни контейнери и да ги смесвате само при хранене, ако е необходимо.
- Не съхранявайте големи порции. В идеалния случай порциите трябва да са до 120 ml, за да не се излива много, ако детето не довърши храненето.
Правила за съхранение във фризера
- Кърмата може да бъде замразена. В този случай замразеният продукт се съхранява при -15 ° C в продължение на две седмици. Ако фризерът има отделна камера с постоянна температура -18˚C, тогава млякото може да се съхранява до 3 - 6 месеца.
- Кърмата не губи свойствата си при замразяване. Но ако се съхранява неправилно и се размразява, той се влошава.
- Контейнерът, в който ще замразявате млякото, не трябва да е пълен, особено за торбички. Когато замръзне, течността ще се разшири и може да счупи контейнера.
- Използвайте по-старо мляко, за да избягвате киселото мляко.
Как да размразя правилно?
Нека обсъдим как да размразите и затоплите изцедената кърма и какво трябва да кажете на човека, който остава с вашето бебе и го храни.
- Замразеното мляко трябва да се извади от фризера и да се постави в хладилника. Най-добре е да направите това 12 часа преди хранене.
- Охладеното или размразеното мляко трябва да се нагрява или под течаща вода, или на водна баня, като постепенно се повишава температурата на водата. Възможно е нагряване в специални устройства за затопляне на мляко.
- Не загрявайте кърмата в микровълнова печка или директно върху печката.
- Размразеното мляко може да се съхранява до 24 часа в хладилника. Може да се замрази само веднъж.
- Когато млякото е в хладилника, то се разделя на фракции. Преди да загреете мляко, вземете бутилка и внимателно разбъркайте млякото, без да го разклащате.
- Не варете кърмата.
- Не забравяйте да подпишете вашите дати за изпомпване.
Следвайте тези прости съвети и вашето бебе винаги ще бъде снабдено с висококачествена храна - кърма. И дори в онези моменти, когато кърмещата майка ще трябва да отсъства.
Оценка на статия:
