Банята отдавна се смята за мощно средство за лечение, релаксация, втвърдяване и повишаване на имунитета. И любовта към посещението на банята сред руснаците, може да се каже, е в кръвта им. Следователно, въпросът за възможността за процедури за къпане често възниква при бременни жени.
Периодът на изчакване на дете е много отговорен, което налага ограничения в много области от живота на бъдещата майка. Но що се отнася до банята, няма консенсус относно допустимостта на процедурата.
"Предимства и недостатъци"
Банята е ефектът върху тялото на високи температури, влажност, както и екстремни температури, поради което медицината разглежда посещението в банята като високоефективна физиотерапевтична процедура. Няма единно експертно мнение дали е възможно да се прави парна баня по време на бременност. Лекарите казват, че във всеки отделен случай решението трябва да се вземе индивидуално.
На първо място, трябва да разберете, че банята е общо и дори обобщаващо понятие. На практика съоръженията за миене са различни. Разликите между различните видове бани са значителни - в температурните условия, в степента на влажност на въздуха, в контраста между климата на парните и пералните.
За бъдещата майка е важно по всяко време да диша влажен въздух, а не горещ, а излагането на високи температури обикновено е нежелателно. В светлината на това, при липса на противопоказания за бременна жена, е позволено да посещава хамам (турска баня), но в почти всички случаи посещението на финландската баня (сауна) е противопоказано.
Руска баня е приемлива, но със значителни ограничения. Обществената баня не е най-добрият вариант, тъй като тя не иска лекар от сертификат и бъдещата майка може да се зарази с много неприятни заболявания, например краста или въшки.
Ако една жена е здрава, лекарите не са я диагностицирали с патологии на бременността и развитието на плода, ако самата тя няма хронични заболявания, банята само ще й помогне. Този ефект спомага за подобряване на кръвообращението, тренира дихателната система, има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, разширявайки порите.
Процедурите за баня са отлично средство за втвърдяване на организма, съответно може да бъде ефективна профилактика на остри респираторни вирусни инфекции, грип, настинки, които са опасни за жените в „интересна позиция“.
Посещението на банята помага да се отпуснете, да подредите нервната система, да подобрите съня и благосъстоянието, настроението.
Но, както всичко полезно, но популярно, процедурите за баня по време на бременност трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар... Ако пренебрегнем това изискване и не вземем предвид първоначалното здравословно състояние на бъдещата майка, последиците от деня на банята могат да бъдат много тъжни: високата температура и високата влажност създават допълнителна тежест за тялото на жената, което е изпълнено с хипертоничност на матката, повишаване на телесната температура, повишаване на кръвното налягане и нарушения на кръвообращението.
Ако в тялото на жената има огнища на възпаление, посещението на перално помещение може да засили патологичните процеси... Може да причини спонтанен аборт, късен спонтанен аборт, преждевременно раждане. И следователно ходенето до банята без получаване на разрешение от лекаря е неразумно, безотговорно и опасно.
Абсолютни и относителни противопоказания
Посещението на банята е строго забранено за бременни жени, които имат хронични заболявания на сърцето, бъбреците, черния дроб, белите дробове, кръвоносните съдове. Изразеният ефект от процедурите за баня може да доведе до обостряне на заболяването, дори ако периодът на ремисия продължи много години. Факт е, че самата бременност увеличава риска от обостряния поради натоварването на органите и системите на женското тяло. Банята може да действа като спусък.
Хроничните заболявания са абсолютно противопоказание; следните ситуации могат да бъдат отнесени към една и съща група противопоказания:
епилепсия;
онкологични и предракови състояния и новообразувания в тялото на бъдещата майка;
хипертония и склонност към високо кръвно налягане;
бронхиална астма;
флевризъм;
хемороиди в остра и хронична форма;
заплахи от спонтанен аборт;
истмично-цервикална недостатъчност;
пълна или частична предлежание на плацентата;
многоплодна бременност;
бременност, настъпила в протокола за лечение на IVF;
първите седмици на бременността;
последния месец преди раждането.
Също така, не се препоръчва да ходите в тоалетната и парна баня поради относителни противопоказания. Те се наричат относителни за временен характер. След края на държавата може да се разреши посещение на банята при липса на абсолютни противопоказания.
Тези противопоказания включват:
всеки възпалителен процес в тялото;
ранна токсикоза;
признаци на гестоза през втория и третия триместър;
подуване;
необичайно отделяне от гениталиите;
периодът след всяка хирургическа операция (до 8 седмици);
повишена телесна температура (над 37,5 градуса);
чревно разстройство, гадене, диария, запек.
Дори ако лекарят е разрешил да отиде до банята, за жената е важно да слуша внимателно своето благосъстояние. Ако не е твърде добре, тогава е по-добре да откажете да посетите банята в избрания ден.
Правила за бъдещи майки
Ако е позволено да посетите банята, спазването на прости, но много важни правила ще помогне да се избегнат възможни негативни последици.
Спазвайте условията - температурата в банята не трябва да надвишава 50 градуса по Целзий... Ако се планира редуване на температурите, но то трябва да бъде плавно и незначително (до максимум 70 градуса по Целзий). Не е необходимо да скачате от парна баня до снежна преспи или студен басейн.
Вземете своя спътник със себе си - може да бъде съпруг, майка, сестра или приятелка. Някой възрастен и адекватен трябва да присъства при вас, защото здравословното ви състояние по всяко време може да се промени (скок на кръвното налягане, развитие на задух, остра алергична кожа или оточна реакция, остър пристъп на главоболие, коремна болка, развитие на хипертония са причини за вас беше предоставена външна помощ).
След като посетите парната баня, не забравяйте да вземете хладен (но не студен!) Душ или душ... Забранено е скачането в студения басейн след парната. Топлата или хладна вода ще помогне за премахване на излишната топлина.
Можете да вземете парна баня за целия ден на баня на бременна жена не повече от 10 минути... Това време трябва да бъде разделено на няколко посещения в парната баня за 2-3 минути. Извън парната баня жената може да се мие в банята колкото си иска, за това не се налагат отделни ограничения.
Не можете да лежите по гръб в парната баня, това може да доведе до компресия на долната куха вена от голямата матка, което може да доведе до сериозни последици до колапс.
За да не прегреете при посещение на банята, използвайте специални филцови шапки за баня на главата си, седнете на топли повърхности върху предварително разстелен чист лист... Покрийте раменете и гърба си с мокър чаршаф, ако е необходимо.
Вземете със себе си бутилка чисто, все още пиене вода, отвара от шипка, компот от сушени плодове без захар или домашна плодова напитка от горски плодове и не забравяйте да пиете, за да предотвратите дехидратация по време на интензивно изпотяване.
Уверете се, че имате нехлъзгащи се гумени обувки с груба подметка - пантофи. Падането върху хлъзгав мокър под може да има много негативни последици както за жената, така и за нейното бебе.
Често жените питат колко често можете да отидете в банята, докато чакате дете, защото много са свикнали да правят това всяка седмица.
По време на бременност е нежелателно да посещавате банята повече от веднъж на всеки 10 дни, тоест три пъти месечно.
Ако преди бременността жена не е ходила в банята и не е взела парна баня, опасно е да започнете да правите това, докато чакате дете по всяко време. Посещението в банята е разрешено, ако жената, дори преди началото на „интересното положение“, е била редовно в заведения за къпане, тъй като тялото й е приспособено към такива натоварвания.
Характеристики на процедурата в различни триместри
Когато решава да посети банята, бъдещата майка трябва да вземе предвид не само собственото си благосъстояние и мнението на лекуващия лекар, но и особеностите на гестационната възраст, на която се намира.
- През 1-ви триместър къпането във ваната трябва да се извършва с изключително внимание.... През първите 8 седмици от бременността посещението на баня обикновено е противопоказано. По това време продължава процесът на ембриогенеза, което е много важно и отговорно. Формиращият ембрион все още не е защитен от плацентата, тъй като процесът на плацентация е в ход и следователно всяка промяна отвън може да причини спонтанен аборт, образуване на плацентарни дефекти.
- През 2-ри триместър има по-малко опасности и следователно жената може да посети банята, ако няма противопоказания... Спазването на описаните по-горе правила е задължително. Тогава измиването във ваната ще се превърне в приятна и полезна лечебна процедура.
- През 3-ти триместър дори на опитни служители в банята се препоръчва да изоставят парната баня, особено в периода от 32 до 36 седмици от бременността, когато преждевременното раждане може да причини смърт или сериозно заболяване на дете. След 37 седмици плодът е напълно узрял, готов за самостоятелно съществуване извън утробата на майката и няма толкова строги ограничения за банята. Промените в температурата във ваната могат да причинят нарушения на кръвообращението в маточно-плацентарната система, което може да доведе до отлепване на плацентата. Ето защо през третия триместър трябва да се избягва контрастен душ, твърде гореща вана.
След 37 седмици не трябва да ходите в банята след излизане на лигавицата, както и в случай на изтичане на околоплодна течност - водните процедури могат да доведат до развитие на вътрематочна инфекция, тъй като плодът след тапата е отстранен или мембраните са перфорирани, е по-уязвим за микроби, вируси и гъбична флора отвън.
След раждането
Ако една жена много обича процедурите за баня и дълго време не е готова да се раздели с тях, тогава тя се интересува от въпроса кога след раждането е възможно отново да се измие и да приготви пара. При кърмене няма специални противопоказания за това. Важно е само да изчакате, докато тялото се възстанови от процеса на раждане.
След естествено раждане жената може да посети парна баня за около месец. при условие, че тя не е имала следродилни усложнения и следродилното отделяне - лохии - е напълно спряно.
След цезарово сечение прекъсването ще трябва да се направи по-дълго, защото е необходимо време, за да се възстановят не само външните, но и вътрешните конци. Препоръчително е да отидете в пералнята и парната за жени, които са претърпели оперативно раждане не по-рано от 3 месеца по-късно, и също така, при условие че следродилният период протича без усложнения.
Преди първото посещение на банята в следродилния период е препоръчително да посетите гинеколог, за да сте сигурни, че всичко е в ред със здравето на жените.
Процедури за баня при планиране на бременност
Ако жената просто планира да зачене дете и се подготвя за това събитие, тогава тя може да отиде до банята и да вземе парна баня, да плува в басейна, да се избърше със сняг при правилното ниво на втвърдяване, колкото иска. Това ще бъде само от полза.
Важно е само да се знае, че високите температури и техните значителни колебания не са твърде желателни през втората половина на менструалния цикъл, тъй като жената може вече да е бременна, но тя просто още не знае за това.
Смята се, че посещението на парна баня или сауна може да повлияе негативно на процеса на имплантиране, който се извършва около седмица след зачеването, и плодът може да не се закрепи поради твърде интензивното кръвообращение, причинено от процедурите за баня. През първата половина на менструалния цикъл (преди овулацията) няма ограничения, ако жената е здрава.
Мъжете са съвсем друг въпрос. Ако една двойка планира да зачене, тогава представителите на силния пол трябва да бъдат изоставени на етапа на планиране на етапа на планиране.... Високите температури намаляват производството на жизнеспособни и здрави сперматозоиди и водят до смъртта на зародишните клетки. Процедурите за баня не помагат за увеличаване на плодовитостта при мъжете. Това е важно да се има предвид, особено за двойки, които дълго време се опитват да заченат наследник или наследница.
