Настинките при възрастни и деца са доста чести, особено през студения сезон. И най-често обясненията й се дават доста неясни: хипотермия, намален имунитет, вируси и бактерии, които се възползваха от намаляването на имунитета. Но в крайна сметка ние замръзваме по-често от болест, а светът наоколо буквално гъмжи от бактерии и вируси, но единият човек се разболява, а другият не (дори след контакт със заразен човек). Оказва се, че само тези, които си позволяват, могат да настинат.
Тази статия ще се фокусира върху психосоматичните причини за настинките.
Изглед на официалната медицина
В медицинските справочници няма такова заболяване като „настинка“. Това е популярното име за няколко заболявания едновременно: грип, ТОРС, херпесна инфекция, ринит, тонзилит, бронхит и много други дихателни (и не само) заболявания.
Студът няма нищо общо. Преохлаждането на тялото може да доведе само до намаляване на имунните функции, което прави вероятността един от вирусите, циркулиращи през студения сезон, да е заразен... Но дори и без хипотермия, възрастните и децата се заразяват с грип или ARVI. И колкото по-горещо и по-задушно е в стаята, толкова по-голяма е вероятността от инфекция.
Чести симптоми на настинки (в популярния смисъл): хрема, кашлица, треска, главоболие и мускулни болки. И най-често истинската причина, от гледна точка на лекарите, се крие във вирусите.
Психосоматика за настинките
Човешкото тяло е в състояние да се бори с различни заплахи, вируси и бактерии - тази битка ще бъде незабележима и незабележима за самия човек. Но това продължава само докато човекът почувства силата да диша дълбоко и да се справи с всички задачи. Студени атаки, когато няма сила за защита (за това говорят лекарите, което предполага намаляване на имунитета).
Следователно основната психосоматична причина за настинки при деца и възрастни е умората... Хората, които са уморени, не са твърде доволни от това как вървят нещата, и от себе си, уморени и не желаещи да ходят на работа или училище за уроци, в детска градина, се разболяват, защото си позволяват да се разболеят. И те се нуждаят от болест като почивка от всичко, което е толкова уморено... Подсъзнанието реагира много бързо на такова състояние. Ако има възможност да легнете, болестта преминава достатъчно бързо., защото всичко върви по подсъзнателен сценарий. Ако все пак трябва да отидете на работа, няма начин да отидете в отпуск по болест, тогава програмата се счита за неизпълнена, а болестта се забавя, усложнява се от вторични инфекции - така че организмът настоятелно изисква човекът все пак да си вземе почивка и да си почине.
Моля, обърнете внимание, че такива заболявания обикновено започват през студения сезон - през зимата и извън сезона.
Не просто става по-студено и има по-малко витамини. За нормално настроение човек се нуждае от слънчева светлина и щом денят стане кратък, човек се уморява, настроението му се влошава, което в крайна сметка го кара подсъзнателно да иска почивка.
При бебетата заболяванията се появяват главно поради общ потиснат родителски произход.... Мама е изтощена и уморена, татко не е по-добър - в такава ситуация детето интуитивно ще почувства безпокойство, от което в крайна сметка също ще се умори.
Често така наречените настинки се появяват на фона на предразполагащи фактори. Те включват гняв и раздразнение, усърдно потискани от човек. В същото време започва грип с висока температура..
Страхове преди някои събития и липсата на увереност на човек в способностите му (например преди важна конференция или изпити, преди утреня или тестова работа) - добра почва за развитие на ARVI с ниска температура.
Болките в гърлото най-често започват при тези, които не изразяват гнева си, „поглъщат“ го и запазват в себе си дразнещата реч. Сега дразни ларинкса. Силен гняв, гняв по някаква причина, който буквално „удушава“, причинява бронхит. Невъзможността да изразите силните си емоции също причинява смущения в бронхите и белите дробове.
Влияние върху честотата и общоприетите твърдения и нагласи. Всяко дете от детството си знае, че боледува най-често в студа. Когато настъпи това много студено време, той е абсолютно сигурен, че всеки момент може да се разболее, което се случва... Ако човек се смята за болен често (боледувал е в детството си, боледувал е в младостта си), какво може да се промени в зряла възраст? Децата често боледуват в семейства, където постоянно, неуморно и досадно се грижат за тях... Колкото и да е странно, но точно такъв е случаят.
Всичко изброено по никакъв начин не противоречи на традиционната медицина. Ако болният премине тестове, те няма да му покажат сдържан гняв или безпокойство преди важно събитие. Те ще покажат кой патоген е причинил болестта - вирус, бактерия. И ще бъде правилно. Човекът създаде почвата за болести, болестта дойде. Всъщност това е причинено от първия вирус или бактерия, които са попаднали веднага след като подсъзнанието реагира на желанията и емоциите на човек.
Кой е по-често?
Не всеки се разболява през студения сезон. Има много хора, които минават без шал и не се разболяват, но има и такива, които правят всичко възможно, за да се предпазят: занимават се с профилактика, инокулация, но въпреки това се разболяват. Експертите в областта на психологията обърнаха внимание на факта, че типичен възрастен или дете, което често страда от настинки, има добре дефинирана личностна структура.
Ако говорим за деца, тогава това обикновено са много емоционални момчета, с уязвима и крехка нервна система, хиперактивни деца... Ако ученик или детски градина няма абсолютно никаква мотивация да ходи на училище или детска градина с удоволствие и интерес, тогава той със сигурност ще се разболява често. Всичко зависи от родителите, които могат да представят необходимостта от посещение на училище и детска градина. В юношеството мотивацията е необходима качествено различна - фокус върху професията, обучение, за постигане на целите.
Сред възрастните хората с нестабилна психика са най-податливи на сезонни заболявания, които лесно се довеждат до сълзи, които бързо изоставят целите сиако изведнъж нещо не стане както са планирали.
Другата крайност са работохолицитесвикнали да поемат повече отговорности, отколкото всъщност могат да се справят. И друга категория често болни възрастни са мързеливите хора.
Ако човек не е в състояние да преодолее мързела си или го прави с големи трудности и вътрешни страдания, тогава имунитетът му също започва да бъде „мързелив“ и следователно дори най-модерната грипна ваксина няма да даде на мързеливия адекватна защита.
Предотвратяване
От гледна точка на психосоматиката, профилактиката не може да се състои само във ваксиниране и втвърдяване, в насищане на организма с витамини (въпреки че всички тези мерки са изключително важни, за да се опитаме да оцелеем през студения период на годината без значителна загуба на време и енергия за болести).
С настъпването на студения период е важно правилно да изчислите силата си. Не забравяйте, че прекомерната работа води до заболяване. Ето защо е важно да си легнете по-рано, да си починете пълноценно, да се разхождате на чист въздух (вирусите почти не присъстват в мразовития зимен въздух, но в задушно, претъпкано помещение, където е топло, има много от тях).
Психологията на болестта е такава, че за да я предотвратите, е важно да контролирате емоциите си. Ако гневът или недоволството са преодолени, по-добре е да ги изхвърлите върху нещо, насочвайки енергията в творчески канал. - отидете с детето си на двора и изградете точно копие на шефа, който ви е ядосал например.
Що се отнася до децата, важно е да ги научите как да артикулират емоциите си възможно най-рано, за да могат и те да изразят отрицателните си чувства с думи. Обърнете внимание на нуждата на детето от комуникация с възрастни. Доста често децата се разболяват от грип или ТОРС само защото искат да привлекат вниманието към себе си заети възрастни. В края на краищата всяко дете със сигурност знае, че ако се разболее, майка му ще остане вкъщи, няма да ходи на работа, а татко ще дойде рано и ще донесе нещо вкусно или нова играчка. Ако детето има достатъчно внимание в ежедневието, няма да има нужда да боледува.
По този начин, след като се запознахте с психосоматиката на настинките, осъзнахте какви негативни мисли или емоции могат да причинят заболяване. Опитайте се да не се преуморявате и да се поддържате в добра форма. Занимавайте се със спорт, поддържайте добри отношения със семейството и приятелите си и почивайте добре - в този случай всички неразположения ще ви заобиколят.
