Метеоризмът е много често срещан в детството и възрастните хора, но хората на средна възраст често страдат от излишни газове в червата. Лечението и диетите не винаги помагат, освен това не винаги е възможно да се установи причината за това явление. В тези случаи си струва да се разгледа възможността за психосоматичния характер на образуването на излишни чревни газове.
Главна информация
Метеоризмът в медицината се нарича подуване на корема, причинено от голямо натрупване на храносмилателни газове. При всички здрави възрастни в червата се образуват до 0,5 литра газове и безболезнено се отстраняват на ден. Ние не усещаме това, това е нормален физиологичен процес. Ако натрупването на газ надвишава 3 литра, те говорят за метеоризъм. Чревните газове съдържат вещества, които се отделят по време на метаболитния процес: азот, въглероден диоксид, метан, кислород и водород, както и определено количество амоняк и сероводород.
Напълването на червата с храносмилателни газове причинява характерни симптоми: коремът се извива, подува се, появява се неприятно оригване, може да започне хълцане, има усещане за пълнота в корема, може да има доста силни болки, които отстъпват веднага след като част от газа преминава през естествения (анален) отвор.
Самият процес на евакуация на газ, който в народите се нарича груба дума, има хармонично латинско име "flatus". А звукът, който се образува в този случай, се нарича сфинктерален резонанс.
Често метеоризмът е признак за неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт. Това е един от симптомите на дисбиоза, панкреатит, ентероколит. Стомахът може да се надуе в случай на остра чревна инфекция, глистни инвазии, както и в нарушение на чревната проходимост. Ако човек яде прибързано, поглъща много въздух с храна, той също често развива газове.
Ако не се открие патология, лекарите препоръчват да се търси причината за дискомфорта в диетата: избягване на храни с високо съдържание на въглехидрати, бобови растения, зеле и ябълки, газирани напитки, черен хляб, бира и квас, както и млечни продукти, ако има непоносимост към лактоза.
Лечението обикновено се състои в отстраняване на причината за метеоризма. Ако въпросът е в глисти, те се лекуват с противоглистни лекарства, с дисбиоза, предписват се пробиотици и т.н.
Кога проблемът е психосоматичен?
Възможно е да се подозира психосоматичният характер на метеоризма, когато няма обективни причини за повишено образуване на газове: изследването не разкрива стомашно-чревни патологии, няма хелминтни инвазии, дисбиоза, човешкото хранене не съдържа продукти, които насърчават ферментацията и образуването на газове в червата. В същото време лекарите, към които се обръща пациентът, обикновено казват, че „стресът“ е виновен за всичко. Причината за тези стресове ще помогне на психосоматиците да открият.
Също така трябва да обърнете внимание на ситуации, когато предписаното лечение не носи облекчение, производството на газ леко намалява или изобщо не намалява. В този случай причината за заболяването може да бъде и психогенна.
Ако атаките на метеоризъм се появяват със завидна редовност, струва си да помислите и какви емоционални и психологически причини могат да го причинят.
Психосоматични причини
Психосоматиката разглежда симптом или заболяване в комплекс: физиология, анатомия и психология. Така че е възможно да се установи кои стресове и емоции могат да повлияят на вероятността от развитие на определено заболяване.
От психосоматична гледна точка, както и от физиологична гледна точка, червата изпълнява две важни функции: участва в храносмилането на храната и усвояването на хранителните вещества. По отношение на метафизиката, храната трябва да се разбира като информация, която човек получава отвън. Асимилацията в този случай означава приемане на определена информация отвън.
Информационната „храна“ е събития, впечатления, проблеми, с които човек се сблъсква. Ако той лесно приема информация, обработва я своевременно, не се крие от проблемите, с удоволствие приема нови идеи и тенденции, критики и съвети, научава от всичко това нещо полезно за себе си, тогава обикновено няма проблеми с червата си.
В случай на нарушение на приемането и обработката на външна информация, човек изпитва стрес, нежелание да приеме нещо, нежелание да „смила“ (казва така - „не смилам нещо или някой“), тялото реагира доста бързо и създава реален проблем с храносмилането по-специално, излишното производство на храносмилателни газове.
В основата на метеоризма, според изследователите в областта на психосоматиката, е страхът, страхът на човек да се изправи пред реалността и проблемите. Хормоните на стреса, които се произвеждат всеки път, когато той съзнателно или несъзнателно откаже полезна оферта, практически съвет или решение на болезнен проблем, причиняват метаболитни нарушения на клетъчно ниво, в резултат на което се нарушава чревната подвижност и се появява спазъм. Тези чувства са много точно описани в литературата и фолклора: този, който се страхува от нещо в стресова ситуация, казва, че „всичко вътре се свива от страх“. Това не е просто красиво сравнение - наистина е така.
Светът общува с нас чрез определени събития, хора. Дори фразата на непознати, минаващи покрай вас, случайно чути на автобусна спирка или в магазин, може да бъде подсказка само за вас. Хората, които често страдат от метеоризъм, са склонни да бъдат твърди и консервативни. Те не искат да приемат и „усвояват“ всичко ново (затова болестта е толкова широко разпространена сред възрастните хора, че е почти невъзможно да ги убедим).
Проблемът остава нерешен, информацията и съветите не се приемат, тялото няма друг избор, освен да насочи вниманието на човек (неговата съзнателна част) към това с остра болка.
Психоаналитиците обръщат внимание на следните предпоставки за развитие на хроничен метеоризъм:
- непрекъснато превъртане в главата на подробностите за негативно преживяване, неприятни събития, психическото съществуване на човек в миналото, а не в настоящето;
- дискомфорт поради невъзможност или нежелание да се изпълни някакъв бизнес, задание, работа, задача;
- човек е натрупал много идеи, но не може да ги реализира, страхува се или не е сигурен, че идеите му ще бъдат успешни (буквално го избухват отвътре);
- човек прекалено чувства собствената си значимост, той избухва от доволство и гордост от себе си.
Друга категория страдащи от метеоризъм са хората, които са свикнали да изпитват страх от обществото, преди да го приемат или отхвърлят. Те са идеални членове на тълпата, готови да се съгласят и да отидат там, където отиват всички останали. Основното нещо е да не се откроявате, да не губите репутация, да не ставате обект на чуждото осъждане.
При деца
Психотерапевтите вярват, че тези, които „ядат всичко“, също са податливи на повишено образуване на чревни газове, тоест хора, които приемат от света абсолютно всичко, което идва: и необходимо и ненужно, и полезно и вредно. Това много често се прави от юноши и деца в средна училищна възраст. Те не са твърде придирчиви към срещи, музика, филми, те поглъщат всичко. Механизмът на метеоризма при децата обикновено се различава от този на възрастен: образуването на газове се развива, тъй като червата са претоварени, има твърде много информация, става невъзможно да се смила и усвои всичко, а детето няма необходимия житейски опит, знания и готовност за това.
Моля, обърнете внимание, че при кърмачетата така наречените бебешки колики, за които лекарството все още не може да намери разумно обяснение, започват при раждането и завършват на 3-4 месеца. На тази възраст приключва първият етап на адаптация, най-наситен с информация. След раждането такова изобилие от звуци, образи, тактилни усещания пада върху бебето, че то просто не може да обработи и смила всичко, което чувства и възприема. Когато бебето свикне с този свят, започне да разпознава майка си, усмихва се за първи път, свиква с храна, ежедневие, светлина и звуци, коликите обикновено изчезват безследно. Следователно детските колики могат да се считат за най-поразителния пример за психосоматично метеоризъм.
Учениците често имат подут корем преди важни събития, като състезания или изпити. Това е типично психосоматично образуване на газове, което е породено от страха да не се справи, да не спечели и детето отказва да приеме и „усвои“ самата идея за неуспех или лоша оценка. Децата, които са в състояние да приемат идеята както за собствената си победа, така и за възможността за неуспех, обикновено не страдат от болки в стомаха преди решителни събития.
Лечение
Възрастният трябва да мисли добре и да разбере, че не всички събития са сладки, като храната - те могат да бъдат кисели, горчиви и дори отровни. Опитвате се да ядете само това, което обичате, например само торти. Диетата трябва да бъде балансирана. Информационната диета също изисква различна „храна“: започнете да приемате критиките по-спокойно и градивно, интересувайте се от предложенията на другите, нови продукти.
Важно е да научите детето да приема ограничено количество информация, да не се претоварва, да избира няколко приоритетни области и да получава нова информация в тях.
Отделно трябва да работите със страхове както при деца, така и при възрастни. Психосоматичните коремни болки ще отстъпят, ако човек е уверен в себе си, в силата си, в способността си да решава всички проблеми, идващи отвън.
За информация какъв вид гимнастика ще помогне при метеоризъм вижте следващото видео.
