За много жени определянето на овулацията е трудна задача, тъй като обикновено този процес протича неусетно, неусетно. В същото време познаването на времето на вашата овулация е много важно - това ви помага да планирате зачеване и също така ви помага да изберете правилната контрацепция. Жените, които познават цикъла си, следват го, забелязват по-бързо нарушения и неизправности в тялото си и се обръщат по-рано към лекар, което намалява вероятността от хронични заболявания на репродуктивната система.
Относно процеса
Жените, които са в детеродна възраст, имат менструация веднъж месечно. Всички са свикнали с факта, че това се случва по този начин. Всъщност женското тяло е много сложно и работи на цикли. Бременността може да не настъпи в нито един ден от цикъла и тази вероятност е пряко свързана с процес като овулация.
Биологично това е разкъсване на фоликулната мембрана и освобождаване на зряла яйцеклетка. Ако разгледаме процеса по-отблизо, става ясно колко деликатно се случва всичко това.
Новият цикъл при жените започва в първия ден на следващата менструация.... Матката се отървава от излишния ендометриум, който е нараснал забележимо през последния цикъл. Но вече в дните на менструацията, няколко антрални фоликула започват да узряват в яйчниците. Може да са 10 или 25 от тях - всичко зависи от плодовитостта и яйчников резерв на жената: колкото по-млада и здрава е, толкова повече антрални фоликули растат. В рамките на няколко дни под действието на фоликулостимулиращ хормон се освобождава един по-голям от общата маса на малките антрални фоликули. Нарича се доминантно - именно в него узрява яйцеклетката. Останалите фоликули се подлагат на регресия и се съхраняват от тялото за следващите цикли.
В навечерието на овулацията нивото на естроген се повишава, нивото на хормона LH се повишава. Тези активни вещества водят до изтъняване на мембраната на голям фоликул, който е нараснал до 20-24 mm, мембраната се разкъсва и яйцето попада в коремната кухина, откъдето веднага се улавя от фалопиевата тръба. Това е овулация.
Но овулаторната фаза продължава известно време - толкова доколко ооцитът е в състояние да поддържа способността за оплождане. Това е максимум 24-26 часа... Ако през това време настъпи срещата на яйцеклетката с мъжката репродуктивна клетка, тогава е възможно зачеването. На мястото на фоликула се образува жълто тяло, което произвежда прогестерон в ударни дози.
Ако оплождането не се случи, след 10-12 дни жълтото тяло изчезва, производството на прогестерон спира, настъпва менструация и всичко се повтаря от самото начало. Ако жената все пак забременее, тогава една седмица след овулацията ембрионът се подлага на сериозен тест: той се имплантира в ендометриума на матката, внимателно приготвен с прогестерон. Започва синтеза на хормона hCG, който поддържа жълтото тяло, предотвратявайки настъпването на следващата менструация.
Здравата жена овулира всеки месец. 1-2 цикъла годишно без овулация се считат за приемливи.... Ановулаторните цикли се увеличават с възрастта и след 35 години те вече могат да бъдат до 5 на година. Поради тази причина за жените е по-трудно да забременеят след 35 години, защото ако имат редовна менструация, те не овулират всеки месец.
Двойна овулация може да възникне и когато два фоликула не се разрушат едновременно. В този случай можем официално да кажем, че овулацията е настъпила 2 пъти месечно.
Време на настъплението
Жените в търсене на отговор на въпроса кога започва овулацията след менструация могат да бъдат изправени пред твърдението, че този процес винаги се случва в средата на цикъла. Това обаче не е съвсем вярно. Първата фаза на цикъла, предшестваща този процес, се нарича фоликуларна и процесите на фоликуларен растеж и узряване на яйцеклетките, които се случват през този период, могат да бъдат повлияни от различни фактори. Продължителността на първата половина на цикъла от менструация до овулация може да се различава не само за различните жени, но и да бъде различна за една жена в различните цикли.
Например, една жена се уморява, има грип или ТОРС, страда от стрес или липса на сън, пътува с промяна във времето и климатичните зони. Това може да е причина, която забавя узряването на яйцеклетката и тогава овулацията ще закъснее или, обратно, фоликулът ще се спука по-рано и овулацията ще бъде ранна.
Втората половина на цикъла се счита за по-стабилна при жените., хормоналният фон се колебае по-малко, външните и вътрешните фактори не са толкова критични, а продължителността на цикъла и възрастта на жената също не оказват значително влияние върху продължителността на лутеалната фаза. Продължителността му обикновено е 14 дни (допустимата грешка е един ден).
Определянето на прогнозния ден на овулация се взема чрез изваждане на 14 дни от продължителността на цикъла. По този начин, при стандартен класически цикъл от 28 дни, този важен ден трябва да се очаква на 14-ия ден от цикъла, а при 32-дневен цикъл - само на 18 ден.
Дните се броят не след менструация, а от първия ден на менструацията, защото това е началото на нов цикъл, неговият първи ден.
Но също тези изчисления са само приблизителни насоки, тъй като е възможна ранна и късна овулация, промяна в хормоналните нива, непредвидени обстоятелства, които засягат деликатните овулаторни процеси през първата половина на цикъла. Едно може да се каже с увереност: овулацията не се случва веднага след менструация, фоликул с яйцеклетка отнема време, за да узрее.
Вероятността за ранна (преди средата на цикъла) или късна овулация (например седмица преди менструация) се влияе от болестите на жената и ендокринните разстройства, както и от психологичното състояние и възрастта. Но хормоналната причина е най-важната и често срещана.
Методи за определяне
Има много начини да изчислите овулацията си и да проверите овулацията си с по-точни и обективни методи. Те ще бъдат обсъдени по-долу.
Калкулатори и календари
Самоизчислението се основава на знанието за продължителността на собствения цикъл. Извадете 14 дни от общата продължителност - това ще даде прогнозния ден на овулация. При нередовен цикъл, когато жената е трудно да назове продължителността на своя межменструален интервал, е обичайно предварително да се изведе средната продължителност на цикъла, като се съберат данните за продължителността на последните 4-6 цикъла и тази стойност се раздели на броя на месеците.
Съвременните онлайн калкулатори за овулация позволяват на жената бързо да направи всички необходими изчисления, след като е получила прогнози не само за текущия месец, но и за 2-3 месеца предварително.
Календарният метод има много недостатъци, основният от които е липсата на висока надеждност., тъй като не се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма, възрастта, здравословното състояние. Поради тази причина грешката може да бъде около 20% при редовна менструация и много по-висока при нередовна.
Препоръчително е да проверите данните, получени след изчисляване с калкулатор или сами, като използвате други методи за определяне на овулацията.
Тестове
Днес в продажба има голям брой тестови системи за определяне на деня на овулация. Използването им е лесно: тяхното действие се основава на определянето на лутеинизиращия хормон LH в урината на жената. Микроскопските тестове определят характерния модел на изсушена слюнка при излагане на друг хормон, естроген.
Много е важно да се изчисли правилното начално време за тестване и да се провеждат тестове всеки ден, докато се получи положителен резултат (две ленти за тестове за LH и модел на папрат за мини микроскопи). За да разберете кога да започнете тестването, трябва да изчислите прогнозния ден на овулация с помощта на календарния метод или онлайн калкулатор и да извадите 5 дни от него.... По този начин, при 30-дневен цикъл, първият тест се прави най-добре на 11-ия ден от цикъла, а с цикъл от 28 дни, на 9-ия ден.
Тестът дава по-достоверна информация и може да помогне на жената да определи овулацията по време на възстановяването на женския цикъл след раждане с хепатит В. Много е важно да се спазват всички изисквания на инструкциите за употреба, за да не се получи грешен резултат.
Базална температура и изхвърляне
Методът за промяна на базалната температура и наблюдение на естеството на вагиналното отделяне са доста информативни, но само при условие, че жената ще прави ежедневни измервания на BT в продължение на 3 месеца, за да разбере характеристиките на собствения си цикъл. Температурата се измерва сутрин, преди да станете от леглото. По-добре е да използвате живачен термометър за това.което се счита за по-точно. Термометърът се вкарва във влагалището или ректума за 5-7 минути, след измерването данните се въвеждат в специална графика. По време на овулацията температурата се повишава с 0,3-0,8 градуса, освобождаването на ооцита първо се предшества от намаляване на BT, а след това и неговото рязко покачване.
Разпределенията в периода преди овулацията стават по-обилни, вискозни, прозрачни, цервикалният секрет по своята консистенция наподобява суров пилешки яйчен белтък. Количеството на изхвърлянето се увеличава. Подходът на овулацията се показва от уникалната способност на секретите от този период да се разтягат: ако ги изтеглите между пръстите си, се образува жилава нишка от няколко сантиметра. Фактът, че е настъпила овулация, се посочва чрез отделяне, което губи своята прозрачност, става бяло или жълтеникаво - така хормонът прогестерон влияе върху секрецията на шийката на матката.
Ултразвук и кръвни изследвания
Фоликулометрията се счита за по-надежден метод. Това е името на вид ултразвуково изследване. В динамика се оценява състоянието на яйчниците, размерът на фоликулите и растежът им ще каже на лекаря кога да очаква овулация. Преди началото на фазата на овулация, концентрацията на естрадиол, лутеинизиращ хормон, се повишава в кръвта. След овулацията нивата на прогестерон започват да се покачват.
Изчерпателният преглед за 1-2 менструални цикъла дава подробна представа за това какви са особеностите на женския цикъл, през кой период е възможно да забременеете в конкретния й случай.
Симптоми
В по-голямата част от случаите жените не изпитват овулация. По тази причина въпросите за времето на възникването му се считат за толкова спешни. Според медицинската статистика едва всяка пета жена има определени симптоми, предшестващи овулацията и съпътстващи процеса на руптура на фоликула, продължаващи до 1-2 дни след овулацията. Тези симптоми се наричат овулаторен синдром.
Най-често се проявява с появата на лека болка. Жената се оплаква, че дърпа долната част на корема, има леко усещане за болка от дясната или лявата страна (от страната, където се намира овулационният яйчник). Такива болки са свързани с травма на фоликулната мембрана и дразнене на перитонеума от освободената по време на разкъсване свободна течност и малко количество кръв от кръвоносните съдове, страдащи от разкъсване.
Понякога има кратко (1-2 дни) розово или кафеникаво мазило. Много жени твърдят, че страдат от главоболие по време на овулацията и лекарите знаят причината: когато хормоналният фон се промени, настъпва лек спазъм на мозъчните съдове.
Почти всички жени забелязват, че 2-3 дни преди овулацията отделянето им се засилва, сексуалното им желание се увеличава и настроението им става нестабилно. Болка в гърдите и увеличаване на млечните жлези се отбелязват от една трета от жените с висока чувствителност, страдащи от овулаторен синдром. Понякога жлезите остават напрегнати до менструация (това е "вината" на прогестерона).
Обикновено внимателното наблюдение на собствения цикъл след два месеца позволява на жената да изготви свой собствен списък от признаци, които се появяват по време на овулацията. Но липсата на симптоми също е напълно нормално.
За колко дни след менструация можете да забременеете, вижте следващото видео.
