Танцови упражнения за деца

Задържането на децата да бъде заето може да бъде сложно, особено когато става въпрос за спортни тренировки или сутрешни упражнения. За да улесните този процес, е важно да подходите правилно към проблема. За най-малките упражненията трябва да се правят под формата на вълнуваща игра, но по-големите деца ще харесат танцово обучение.

За да може упражнението под формата на танц да носи не само положителни емоции, но и да носи полза, трябва да знаете как правилно да го композирате и провеждате.

Характеристика:

За да привлечете децата към сутрешните упражнения, можете да го направите забавно и музикално. Оригинални упражнения, изпълнявани по часовникови мотиви, ще донесат голямо удоволствие на децата.

Танцови упражнения за деца:

ви позволява да оформите правилната стойка;
спомага за правилното функциониране на кръвообращението, дихателната и сърдечната системи;
насърчава развитието на мускулен корсет;
дава възможност да се научите да се движите ритмично и пластично;
помага за координиране на движението с музикалното темпо;
развива внимание и памет.

Използването на музика за деца в предучилищна възраст е много важно. Благодарение на нея децата:

може да разбере кога да започне и да завърши упражненията;
определя се с темпото на ходене, бягане или друг вид физическа активност;
да разберат естеството на задачата (бавна мелодия се настройва за плавно изпълнение, а бърза за активно);
научете се да чувате музика и да я усещате, да различавате ритъма и различни преходи, да се присъедините към света на красотата;
влезте в добро настроение благодарение на весели и позитивни мотиви, които се използват в процеса.

Упражненията за бебета трябва да бъдат забавни, така че децата да се интересуват, така че да искат да участват активно в процеса. За по-млада възраст например можете да използвате жабешкия танц, който не включва сложни движения и е много популярен сред децата.

Видове танцова гимнастика

Танцът е чудесна възможност за хармонично развитие на дете, за възпитаване на грация и способност да се движите красиво в музиката. Много е трудно да преподавате танци сами, затова децата обикновено се изпращат в специални секции с тази ориентация. Чудесен вариант е, когато музиката и упражненията се комбинират заедно, от което се получава художествена гимнастика. За тези, които искат да покажат участие, но нямат сериозни познания в тази област, можете да използвате един от лесните варианти за провеждане на музикални упражнения. Има няколко вида такава гимнастика.

Традиционен. Той включва упражнения за загряване и общо развитие. Важно е да изберете музикалната партитура, която да отговаря на вида на работата. За загрявка - средно темпо и приятна мелодия за събуждане, за основната част - весела и весела музика, която зарежда с енергия и поражда желание за придвижване в ритъма. За затруднение се избират спокойни мелодии, под които е добре да се разтягате и упражнявате, за да възстановите дишането.

Тематични. Той се планира от родители или учител в детска градина, посветен на сезоните, обхванатите теми, предстоящите празници и др. Важно е да се направи специален комплекс със специално подбран музикален съпровод. Това ще помогне на детето да запомни не само самите упражнения, но и причината, поради която са били изпълнени.
Предмет. То трябва да се извършва под формата на игра върху определен сюжет: поход, разходка, приказки, пътуване и пр. В този случай освен физическа активност, въображението на детето работи, речевият апарат се развива и способността да проникне в предложената атмосфера.

Нормален танц. За нейното изпълнение можете да използвате ритъм, партерна гимнастика, танцови стъпки с различни нива на трудност, елементи на кръгъл танц за групи от повече от трима души. Тази опция за зареждане ви позволява да научите децата чрез движение да предават определени образи, както и да се присъединят към културата на родината им.
Нестандартни. Изпълнява се с помощта на спомагателно спортно оборудване (фитбол, стъпала, обръчи или гимнастически тояги). Тук е важно възрастният да знае как правилно да работи с оборудването и ефективно да преподава това на децата.

За да правите музикални упражнения е важно да имате подходяща стая. Необходимо е да се проветри преди започване на урока, за да се гарантира, че детето се събужда по-бързо и е възможно най-активно.

Интересни опции

Танцовите упражнения се провеждат успешно както в детската градина, така и в училище. Комплексите се различават само по своето съдържание. Помислете за няколко варианта, подходящи за деца в предучилищна възраст, включително прости движения.

"Три прасета"

Подбрана е подходяща музика и интересни упражнения:

полуклек с колене, обръщащи се надясно и наляво, последователно с промяна за всеки брой;
полуклек и повдигане, първо с единия крак напред на пръста, а след това и с другия крак;
полуклекнали и повдигащи се на пръсти, разтварящи ръцете отстрани отдолу (сякаш изненадани) в едната или другата посока.

По време на припева има имитация на работа с брадва: ръцете трябва да се стискат отгоре в ключалката и да се навеждат напред, сякаш цепете дърва с връщане в първоначалното си положение. Това е последвано от скачане, имитиращо преследването на собствената си опашка (трябва да скочите, завъртайки се на 180 градуса, за да хванете опашката).

Във втория стих те последователно поставят краката си на петата напред за всеки брой, докато поставят ръцете си отстрани. След това всички повторно направени движения се повтарят. Комплексът завършва със загуба, при която трябва да клякате, обръщайки коленете си надясно и наляво.

"Барабан"

Основна позиция: раздалечени крака, ръце надолу. Трябва да вдигнете ръцете си отстрани, сякаш показва размера на барабана.
Крака раздалечени, ръцете сгънати зад гърба. Трябва да се наведете и, потупвайки по колене, да възпроизведете звука на барабан. След това трябва да се върнете към основната позиция.
Основната позиция е същата като при първото упражнение. Има тропане на крака по пода (като марш на барабанисти).

"Барбарон"

Разделени крака, ръце надолу. Трябва да вземете дрънкалка в дясната си ръка, да я вдигнете, да издадете някакъв шум от музиката и да я спуснете. След това действията трябва да се повторят с лявата ръка.
Основното е същото. С дрънкалка трябва да почукате по коляното с едната ръка, после с другата.
Клякането се извършва с дрънкане, спускащо се на пода с една ръка, след което се извършва повдигане в изходна позиция. След това приклекнете и вдигнете дрънкалката с другата ръка.