Грижейки се за здравето на детето, родителите обръщат внимание на храненето на бебето, но не винаги е възможно да се храни бебето според балансирано и рационално меню. Храненето не винаги е в състояние да осигури на бебето всички витамини. В такива случаи витаминните добавки идват на помощ.
В зависимост от възрастта си те ще имат различни форми на освобождаване, различни комбинации от витамини и различните им дози. Нека да разгледаме на какви нюанси трябва да обърнете внимание при избора на витамини за дете от 1 година.
Витамините играят важна роля в развитието на детето и неговия растеж, а липсата на който и да е от витамините заплашва бебето със здравословни и благополучни проблеми. До една година бебетата обикновено имат достатъчно витамини, които се намират в майчиното мляко или в адаптираното мляко, а след 1 година нуждите се увеличават.
На възраст от една година е важно да се обърне внимание на достатъчен прием на трохи от такива витамини в организма:
Показания и противопоказания
Витамини се дават на бебета над една година, ако:
- Детето се храни небалансирано и неадекватно.
- Бебето има висок физически и невропсихиатричен стрес.
- Родителите искат профилактично да увеличат устойчивостта на тялото на бебето към инфекциозни заболявания и настинки.
- Детето се възстановява от остро заболяване.
- Трохите имат заболявания, които възпрепятстват усвояването на хранителни вещества от храната.
Витаминните комплекси не трябва да се дават на едногодишни деца с хипервитаминоза, открита при дете, с непоносимост към някой от витамините, както и с бъбречни заболявания.
Деца на 1-2 години не трябва да получават лекарства, които включват витамин К, тъй като приемът на такива комплекси има лош ефект върху имунитета и може да причини кървене.
Форми за освобождаване
Витамините, предписани за деца от 12 месеца, обикновено се представят под формата:
- Сладък сироп.
- Прах за смесване с напитка или храна.
- Таблетки за дъвчене.
- Гел.
Най-често на деца над една година се препоръчва да дават течни витаминни комплекси, тъй като те са по-лесни за преглъщане. В повечето случаи такива продукти имат приятен вкус, но поради наличието на аромати и оцветители те могат да причинят алергии.
Преглед на най-добрите
Най-популярните и често срещани витаминни добавки за деца над една година са:
Съвети
- Основната разлика между витаминните добавки за деца е дозата на техните компоненти, която е оптимална за определена детска възраст, поради което е неприемливо да се дават витамини на бебета над една година, предназначени за 2-3-годишни малки деца и по-големи деца.
- Ако детето има някакви заболявания, витамините трябва да се дават само по предписание на лекаря. Но дори преди да купите витаминен комплекс, здраво бебе трябва да се консултира с вашия педиатър, за да изясни възможните противопоказания за вашето дете за витаминна терапия. Лекарят ще прецени здравето на бебето и ще ви каже кой комплекс е най-подходящ за вас.
- Много добавки от витаминни комплекси се допълват с минерални и други полезни вещества. Обърнете внимание на дозировката им.
- Бъдете особено внимателни, когато взимате витаминно лекарство за троха с алергии. Много лекарства включват багрила и други химични съединения, които са опасни за такова дете. Дайте предпочитание на прахообразни добавки, тъй като те съдържат по-малко пълнители.
Чудесна алтернатива - в храненето
Много родители вярват, че няма нужда от аптечни витаминни препарати за дете, тъй като всички необходими витамини присъстват в храната. При този подход е важно да се обърне голямо внимание на баланса на диетата на бебето. Вашето дете трябва да приготвя разнообразни ястия, като използва пресни и качествени съставки. Прочетете за менюто на детето на 1 година в друга статия.
Диетата на трохите трябва да съдържа зеленчукови ястия, млечни продукти, месо и риба, пюрета и сокове от плодове и плодове, растително масло, зърнени храни и хляб, пресни билки и много други продукти. Също така е важно да запомните за производството на витамин D в кожата на детето по време на излагане на слънце, поради което в топъл слънчев ден (особено през зимата и началото на пролетта) детето трябва да е под слънцето известно време.
Мнението на Е. Комаровски
Популярният лекар смята витамините за важни и полезни вещества, но препоръчва приемането на витаминни продукти само с потвърден дефицит на определен витамин. Комаровски нарича многокомпонентните витаминни добавки само средство за обогатяване на фармацевтични компании.
Преди да купите витамини за дете, известен педиатър съветва да се уверите, че детето се храни разнообразно. Ако бебето получава продукти от групи като зърнени храни, месо, плодове, млечни продукти и зеленчуци (поне 1 продукт от всяка група), такава храна, според Комаровски, е доста разнообразна. Педиатърът не подкрепя идеята за „прием на витамини за всеки случай“, особено когато става въпрос за деца.
За повече подробности вижте програмата на д-р Комаровски.
