Млечните жлези при жените веднага реагират на различни хормонални промени. Периодът на овулация е пряко свързан с такива промени и се регулира точно на хормонално ниво. Следователно, известен дискомфорт и повишена чувствителност на гърдата по време на овулационния период са напълно приемливи.
Защо боли?
Отговорът на този въпрос е прост и очевиден: гърдите болят като отговор на промяната в хормоналните нива. Без определени промени на ендокринното ниво овулацията би била невъзможна, жената би била безплодна и поради това промяната в хормоналното „влияние“ в деня на освобождаването на зряла яйцеклетка може да се счита за абсолютна норма. Гърдите на жената се състоят от жлезиста тъкан, наситена с рецептори, които са особено чувствителни към влиянието на хормоните. А промените, които не се виждат от окото и не се усещат, може да са забележими предимно за жлезистата тъкан.
През първата половина на менструалния цикъл влиянието на естрогена преобладава в тялото на жената. Предният лоб на хипофизната жлеза произвежда специален хормон, който е характерен само за жените от репродуктивния период - FSH. Това активно вещество кара фоликулите в яйчниците на жената да растат. Няколко антрални везикули с течни кухини вътре узряват едновременно. Но остава само едно - доминиращото, останалите се подлагат на инволюция (обратно развитие).
Доминиращият везикул непрекъснато расте поради увеличаването на вътрешната кухина, в която се развива яйцеклетката. Към средата на цикъла (1-2 дни преди овулацията) нивото на естрадиол в кръвта рязко се повишава и се наблюдава скок на хормона LH. Изтънява фоликулната мембрана, прави я уязвима. Върху него се образува издатина (стигма) и в деня на овулацията фоликуларната мембрана се разкъсва на това място. Зряла и готова за сливане със сперматозоидите клетка излиза и става достъпна за оплождане през следващите 24–36 часа (толкова време е отделено за живота на женската репродуктивна клетка).
Гърдите в деня на овулацията (и често няколко дни преди нея) се увеличават, зърната придобиват повишена чувствителност, а понякога и известна болезненост, главно като реакция на повишаване на лутеинизиращия хормон в кръвта на жената.
По време на овулацията, когато фоликулът се разкъса, на негово място веднага започва да се образува така нареченото жълто тяло, временна жлеза, която произвежда прогестерон. И в самия ден на овулация настъпва може би най-сериозният ендокринен спад в целия цикъл - естрогенът достига минимум, започва производството на прогестерон. Също така не може да остане незабелязано от чувствителните рецептори на жлезистата тъкан, които изграждат млечните жлези.
Стойността на прогестерона за една жена трудно може да бъде надценена. Помага на тялото й да се подготви за евентуална бременност, прави слоя на вътрешната лигавица на матката (ендометриума) по-плътен, което е много важно в случай, че се е случило зачеването - ембрионът трябва да се имплантира в ендометриалния слой. Прогестеронът се произвежда във всеки случай, дори ако зачеването не е настъпило, тъй като това е работата на жълтото тяло и поради него втората половина на женския цикъл се нарича лутеална.
Увеличаването на гърдите по време на овулацията може да продължи и след нея, това е нормална реакция на женското тяло към прогестерон.
При някои гърдите остават нежни и леко уголемени до следващата менструация.
Болката в гърдите по време на овулационната фаза обикновено се съобщава от жени, които страдат от така наречения овулаторен синдром - комплекс от усещания и болки, които са характерни за тях по време на овулация. Обикновено това са представителките на нежния пол с нисък праг на болка и висока възбудимост на централната нервна система.
Ако времето на поява на такива болки е съвсем индивидуално, тогава масталгията (болка в гърдите) трябва да завършва на определени интервали - не по-късно от 2-3 дни след овулацията. Постоянството на болката може да бъде симптом на патология, един от първите признаци на бременност.
Ако болката продължава повече от три дни, тя може да не е пряко свързана с овулацията.
Каква болка може да бъде?
Болката по време на овулацията може да бъде повече или по-малко интензивна. Ако те имат пряка връзка с овулаторния процес, масталгията се нарича циклична, тя се повтаря от цикъл на цикъл. Това се обмисля физиологичната характеристика на определена жена и няма нужда да се лекува такава масталгия.
Такива физиологични овулаторни процеси в млечните жлези по правило имат двустранен симетричен характер, т.е. и дясната, и лявата гърда се подуват и болят, зърната са чувствителни, ареолата е леко груба и може да има леки болки в дърветата по страните на млечните жлези.
Има и ациклична масталгия, когато болката е едностранна. Може да е свързано с хормонални промени в средата на менструалния цикъл или да показва наличието на патология. Ако гърдите болят всеки месец в средата на цикъла, ацикличната масталгия може условно да бъде класифицирана като нормален вариант. Но ако една жена преди това не е усещала подобно нещо и в настоящия цикъл се е появила болезненост, това може да означава грубо хормонално разстройство. Често това се случва, след като жената приема лекарства за спешна посткоитална контрацепция през първата половина на цикъла, като Postinor.
Ацикличната болка може да е признак на нараняване на самата жлеза, нарушение на инервацията (хипотермия, възпаление на лимфните възли и др.). Ето защо е много важно да се отбележат придружаващите симптоми. В този случай болката не може да бъде свързана с фазата на овулация. Именно ацикличната масталгия често съпътства висотата на състоянието на клинична депресия.
Болката в този случай има изключително психосоматичен характер, трябва да се свържете с психиатър или психотерапевт, тъй като депресията се лекува, болката в млечните жлези може да се справи без особени затруднения.
Първото нещо, което трябва да направите при ациклична болка в гърдите, е да посетите лекар. Факт е, че такава масталгия може да бъде косвен "спътник" на тромбофлебит, остеохондроза, сърдечни заболявания.
Друг вид болка в гърдите, която също може да се появи по време на овулация, е екстрамамарна масталгия. Той не е взаимосвързан нито с овулацията, нито с половите хормони, по-често е „ехо“ на други нарушения в женското тяло, които просто съвпадат с овулаторната фаза. Истинската причина може да се крие в нарушаването на нервната система, в невралгията, при заболявания на гръдната кост, гръбначния стълб, стомаха.
Подобна болка също трябва да е причина за търсене на медицинска помощ. Много патологии се лекуват по-лесно, колкото по-рано бъдат открити.
Как да го направя по-лесно?
Овулаторната болка в млечната жлеза не се нуждае от лечение, ако те не дразнят много жената, не пречат на нормалния й начин на живот, носят любимото й бельо и правят секс. Ако усещанията са доста изразени и жената явно се намесва, трябва да се опитате да следвате няколко съвета, които ще помогнат за облекчаване на състоянието в средата на цикъла.
По време на овулацията струва си да се даде предпочитание на поддържащите сутиени, изработени от естествени тъкани с широки презрамки. Колкото по-голям е размерът на бюста, толкова по-широки трябва да бъдат каишките. Това ще помогне за рационално разпределение на натоварването върху млечните жлези и частично намаляване на дискомфорта при ходене и бягане.
- Във фазата на овулация не трябва да забравяме за необходимостта от чист въздух, тъй като спадът в нивата на естроген причинява малки спазми на кръвоносните съдове - трябва да ходите повече във въздуха, да замените активните спортове с небързани разходки.
- Когато седите на бюро, докато работите на компютър, дръжте гърба си изправен... Това ще намали стреса върху млечните жлези чрез изместване на центъра на тежестта.
- Използвайте хладни вани за гърди, които могат да се повтарят сутрин и вечер. Можете да добавите към водата бульон от валериана, лайка или невен, запарка от мащерка. Тези алтернативни лекарства могат да помогнат за намаляване на болката и напрежението в гърдите.
- Направете независим вибрационен и поглаждащ масаж на млечните жлези, с върховете на пръстите си, като леко потупвате и поглаждате гърдите отгоре надолу към зърната, отстрани на жлезата. Това подобрява кръвообращението и частично намалява чувствителността на гърдите.
- Не вземайте горещи ванидокато болките в гърдите продължават.
От лекарства можете да използвате всички добре познати лекарства с аналгетичен ефект ("Mig", "Ketorol", "Spazmalgon"), но не забравяйте, че ако вашите планове включват зачеване на бебе в този цикъл, тогава е по-добре да се въздържате от болкоуспокояващи. Смята се, че аналгетиците нямат най-добър ефект върху овулаторния процес. В този случай можете да се ограничите да приемате спазмолитици, като "No-Shpy".
При силна болка, която значително намалява качеството на ежедневието на жената, струва си да се консултирате с лекар, за да уговорите час за перорални контрацептиви. Тези хормонални агенти блокират овулацията, хормоналният фон се поддържа изкуствено през целия цикъл, няма промени, гърдата, като резултат, не се притеснява.
За повече информация защо гърдите ви могат да болят вижте следващото видео.
