През първата година от живота си бебето преминава от течна към твърда храна. Повечето бебета опитват много различни храни след шест месеца. Задачата на родителите през този период е да запознаят бебето с нови вкусове, но да го направят правилно и безопасно. Нека да разгледаме какви продукти се препоръчва да бъдат включени в диетата на осеммесечно малко дете и как правилно да съставим меню за деня от тях.
Какви храни могат да се добавят към диетата?
Основният продукт, който бебетата пробват на осем месеца при всякакъв вид хранене, е месото. Той служи като източник на ценни аминокиселини, витамини, мазнини и минерални соли. Месото се добавя към зеленчукови ястия, както и каши, приготвени във вода. Постните меса като пилешко, пуешко и телешко са най-добрият избор.
Вторият продукт, който започва да се дава от 8 месеца, е пшеничен хляб. Първата порция на бебето трябва да бъде парче хляб не повече от 5 грама.
В допълнение към месото, осеммесечно бебе на кърма започва да опитва и тези храни:
- Масло. Обикновено се добавя към кашата.
- Плодов сок. Дава се след всяко хранене.
- Бебешки бисквити и крутони. Те могат да се дават както с каша, така и с плодово пюре.
Бебе, хранено с бутилка, както и бебе, което майка ми е въвела в допълващи храни преди 6 месеца поради липса на мляко, може да започне да дава ферментирали млечни продукти на 8 месеца. Това може да бъде бебешко кисело мляко или кефир без добавки. Такива продукти могат да бъдат приготвени у дома със собствените си ръце или взети в млечната кухня.
Ако родителите следват препоръките за въвеждане на допълващи храни от д-р Комаровски, тогава на осем месеца детето им отдавна е опитвало кефир, извара и каша. На 8 месеца популярен педиатър съветва да разшири менюто, като въведе зърнени храни, растително масло, плодово пюре, жълтък, настъргано месо и плодов сок.
Колко трябва да яде бебето?
Общият дневен прием на храна за осеммесечно бебе може да се изчисли според теглото на бебето. За да определите колко храна се нуждае едно бебе на тази възраст на ден, разделете масата му на 8 или 9.
Препоръки за допълващи храни:
Диета
Бебе на осем месеца, както и на 7 месеца, има 5 хранения на ден - бебето се храни пет пъти на ден, с прекъсвания между храненията до четири часа.
Примерно меню
За дете, което е било кърмено изключително до 6-месечна възраст, на 8 месеца менюто ще изглежда така:
За седеммесечно бебе, което е било въведено в допълващи храни на 4-5 месечна възраст поради малкото количество кърма при майката, дневното меню ще бъде следното:
За дете, хранено на бутилка, менюто на възраст от осем месеца ще изглежда така:
За дете, което се е запознало с допълнителни храни, като се вземат предвид препоръките на Комаровски, менюто на 8 месеца ще бъде както следва:
Съвети
Въпреки че осеммесечно бебе вече яде доста големи порции допълващи храни, не бива да отказвате напълно да храните бебето си с кърма или адаптирано мляко. Струва си да оставите сутрешното и вечерното хранене за кърмене, а през деня давайте на бебето само твърда храна, която обаче много бебета предпочитат да пият с майчиното мляко.
- Кашата на тази възраст може да се готви както в мляко, така и във вода, като към крайния продукт се добавя млечна смес или майчино мляко. На осеммесечно бебе може да се предложи каша, направена от няколко зърна. Можете да добавите плодове и бебешки бисквитки към кашата.
- Децата на осем месеца вече не могат да кълцат зеленчуци в картофено пюре, а ги месят и дават под формата на супа, като учат детето да дъвче. Можете да добавите месо, жълтък, олио към такава супа.
- Пилешкото месо трябва да се включва внимателно в диетата на детето, тъй като то е алергенен продукт.
- Трябва да готвите ястия за бебето всеки ден, за да давате на бебето само прясна храна. За да улесни живота, мама може да използва готови бебешки зърнени храни и картофено пюре.
- Повечето деца активно зъбят на осем месеца, така че детето ще се радва да дъвче сушилни или бисквити.
- Купете красиви ястия за детето си и дайте на детето супи от дълбока чиния, основни ястия от плоска чиния и напитки от халба. Не забравяйте да насърчавате детето да се храни самостоятелно и редовно му давате лъжица да опита да използва този прибор.
- Ако детето откаже някакви нови храни, не настоявайте, а продължете да предлагате на бебето ново ястие.
Докато детето става все по-активно, много родители мислят за витамини за дете под една година. Дали са необходими, прочетете нашата статия.
