Казват, че децата, родени през зимата, растат по-силни и здрави. Трудно е да се каже дали тук има здравословно рационално зърно, но със сигурност се знае, че родителите на зимни деца имат повече причини да се притесняват, защото е важно да се предотврати недостигът на витамин D и освен това трябва да ходите с детето си, но в края на краищата навън е мраз или снежна киша! Евгений Комаровски, детски лекар и автор на множество книги за детското здраве, разказва как се ходи с новородени, родени през студения сезон.
Ходенето е естествено
За човека животът под покрив е необходимост, която се появи с течение на времето, когато цивилизацията започна да побеждава естествените наклонности, смята Комаровски. Възрастните ще посочат 150 причини, поради които се нуждаят от покрив над главите си. Детето не знае никаква причина, по-близо е до природата, а изискванията на цивилизованото общество са му чужди. Ето защо е възможно и необходимо да се разхождате с дете, дори родено през студения сезон.
На закрито винаги има повече вируси и бактерии, отколкото навън, вкъщи няма слънчева светлина (светлината през прозореца не ги заменя). Децата получават чист въздух и слънчева светлина само навън. За да ходят с дете, според Комаровски родителите също трябва да бъдат научени. В края на краищата страхът да изведем детето на студ през зимата, страхът, че ще вдиша мразовит въздух и ще се разболее, все още е здраво в главите на майките и татковците.
Всички родители трябва да помнят, че докато детето диша чист въздух, белите му дробове и бронхите се освобождават от домашния прах, който се натрупва в дихателните органи.
Горните дихателни пътища също се почистват и овлажняват, което намалява риска от развитие на респираторна инфекция. Всички системи на тялото на малкото дете започват да работят по-интензивно, тъй като малкото тяло трябва да поддържа нивото на консумация на енергия (например в условия на ниска температура).
Правила за ходене с новородено
Първата разходка с новородено е специално събитие за цялото семейство. Комаровски съветва да не отлагате с това и да започнете да ходите на 10-ия ден след изписването от болницата... Продължителността на първия въздушен изход е не повече от 10-15 минути. Но още на следващия ден можете да направите два изхода за едно и също време. Постепенно към месеца детето трябва да прекарва толкова време на чист въздух, колкото родителите и установените метеорологични условия могат да си позволят.
Много е добре веднага да определите мястото, където детето ще ходи през първите няколко месеца.
Изобщо не е необходимо да влачите тежка количка нагоре по стълбите, първо надолу и след това назад, за да карате мъника по оживена улица в продължение на десет минути, където се разхождат различни хора, включително носители на ТОРС и грип.
Най-предпочитано е да се разхождате по балкона през зимата. Ако няма балкон, то в двора на собствената си къща. Ако това не е възможно, изберете спокойни места за разходки, където няма големи тълпи от хора, през зимата това са паркове и площади. Шофирането по улиците може да бъде причинено само от спешна нужда - трябва да стигнете до клиниката, да отидете до аптека или магазин, но няма помощници.
Важен въпрос е как да се облече дете, това е особено вярно през зимата. Не трябва да се страхувате от вятър, снеговалеж, измръзване, защото здраво дете, което също е облечено правилно, няма да почувства и най-малкия дискомфорт от разходката. Това обаче не означава, че трябва да носите бебето навън при всякаква слана.
Комаровски съветва да запомните просто правило, което ще ви позволи бързо да разберете дали да ходите днес или не. За всеки месец от живота на детето - минус 5 градуса, но не по-ниско от 15 градуса за всяко бебе. По този начин, ако едно дете е на 1 месец, тогава можете да ходите с него на минус пет, а ако два месеца, то вече на минус десет.
Няма универсални съвети как да облечете бебе. Можете да разберете само дали сте го направили веднага след завръщането от първата разходка. Ако бебето се изпотява, зачервено, следващият изход трябва да намали количеството дрехи... Студът е страхът на всички възрастни без изключение. Но според Комаровски замразените деца са стотици пъти по-рядко срещани от децата, които са били внимателно увити. Лесно е да се разбере, че детето е горещо - то започва да бъде капризно, да плаче, да се облича, не иска да се наслаждава на разходката и отказва да спи на улицата.
Децата имат съвсем различна скорост на метаболизма и поради това там, където мама и татко замръзват, децата се чувстват нормални и където възрастните членове на семейството са топли, детето става горещо. Следователно обличането му трябва да е малко по-лесно от това, което баба ви изисква. Има повече заболявания от изпотяване, отколкото от лека хипотермия.
Ако детето е болно
Имунитетът на новороденото далеч не е перфектен и ако една майка кърми, тогава защитата е малко по-висока от тази на изкуствените. Доста често след изписването от болницата бебето се разболява. Родителите в този момент дори не допускат мисълта за възможни разходки.
Евгений Комаровски твърди, че само високите температури могат да бъдат противопоказание за дишане на зимен въздух. Ако няма топлина, излезте на разходка със сополивото си малко дете без сянка на съмнение.
Ако след няколко разходки бебето развие мокра кашлица, не се страхувайте, това е много положителна промяна в състоянието му, което показва, че лигавиците на дихателната система започват да се овлажняват, бебето започва да кашля.
Дали разходките с новородени през зимата са полезни, вижте по-долу в програмата на д-р Комаровски.
