Как да кажем на родителите, че детето е в стрес. 8 предупредителни знака за възрастни, които да ви уведомят, че детето ви е уморено, в беда и се нуждае от помощ.
Всеки има проблеми и тревоги, включително децата: неуспехи в училище, конфликти с приятели, родители и много други. Но в поведението на децата има определени признаци, при проявата на които родителите трябва да проявяват загриженост.
Колкото по-голямо е детето, толкова повече трудности изпитва. Основното нещо за родителите е да не пропускат момента, в който е необходимо да предприемат действия. Научете осем признака, че детето ви развива стрес.
1. Кошмари
Нощните страхове са най-честият отговор на стрес или някаква психологическа травма при дете. Трябва незабавно да обсъдите този проблем със сина или дъщеря си, като обясните, че не е срамно да се страхувате и дори възрастните могат да изпитват такива чувства. От тези обяснения детето разбира, че разбирате чувствата му.
2. Концентрация на проблеми и големи обеми на училищната програма
Необходимостта да се учи добре и да отговаря на нормите и критериите, много деца са доведени до стресово състояние. Задачата на родителите е да се уверят, че детето не е претоварено. Разбира се, допълнителните класове и кръгове са добри, но всичко трябва да бъде ограничено.
3. Повишена агресивност
Понякога дете в стресова ситуация не може да изрази чувствата си с думи и започва да реагира на стимули с физическа или словесна агресия. Той може да хапе, да драска, да се бие, да псува, да крещи силно или да псува. Децата, които са склонни към агресивно поведение, трудно се фокусират върху дейности, които изискват търпение.
Ако домашните разговори не помогнат за възстановяване на психическото равновесие на детето, ще е необходима помощта на психолог.
4. Проблеми с тоалетната
Тревожността и стресът могат да бъдат изразени при дете при проблеми с уринирането, то може да уринира в леглото през нощта. В този случай е необходимо да покажете детето на лекаря, за да разберете за какъв проблем става въпрос - физиологичен или психологически. В никакъв случай не трябва да се карате за нощни инциденти.
5. Хиперактивно поведение
Дете, особено малко дете, често не само не може да се справи със стреса си, но дори обяснява на възрастните какво го тревожи. В такива ситуации той започва да отделя отрицателна енергия, която се трансформира в гняв, неподчинение, прекомерна физическа активност. Детето се опитва да общува по такъв начин, че да има проблем.
На едно хиперактивно дете може да се помогне да се успокои и да насочи енергията в положителна посока, като чете книги, като им позволява да слушат спокойна музика, като ги канят да правят дихателни упражнения, йога или стречинг.
6. Промени в семейството или училището
Често пъти детето може да изпита стрес от преместване, развод на родители, раждане на по-малък брат или сестра или тормоз в училище. Уплашено и самотно дете ще се нуждае от много родителско внимание. Опитайте се да поддържате обичайните ритуали у дома: четене преди лягане, неделни разходки с цялото семейство. Ако едно дете е тормозено в училище, задължително е родителите да говорят с учителя и да го уведомят.
7. Хранителни разстройства или разстройство на съня
Когато детето е в стресова ситуация, това се отразява на съня и хранителното поведение. Родителите могат да забележат увеличаване или намаляване на апетита, промяна във вкусовите навици, например детето започна да яде много повече сладкиши. Може би по този начин той се опитва да овладее стреса. В този случай трябва да се опитате да откриете причината за безпокойството на детето и да разрешите проблемите му.
8. Перфекционизъм
Много родители се гордеят с отличното учене или спортните постижения на детето си, без да осъзнават колко му е тежко. Понякога детето е толкова нетърпеливо да отговори на очакванията на възрастните, че се довежда до стресово състояние. Перфекционизмът, педантичността, желанието да бъдеш най-добрият и страхът от грешки също са признаци на стрес.
Родителите, които разпознават поведението на детето си в тези описания, трябва да се опитат да променят начина на живот на семейството си. Задължително е да говорите с деца, за да разберете какви проблеми ги измъчват. Ако не можете сами да разрешите психологически проблеми, трябва да се свържете с психолог.
