Преди това учените вярваха, че коликите на бебето са пряко свързани с храненето на кърмачка. Но наистина ли е така? Как храните, които яде мама, влияят на процесите на образуване на газове при новородено?
Нищо не помрачава живота на новороденото бебе и родителите му повече от коликите, които често притесняват бебето. Подуването на корема силно измъчва бебето, като му пречи да спи нормално, да яде и да опознава света. Заедно с него страдат и родителите, които се опитват да открият причината за увеличеното производство на газ. Преди това учените вярваха, че коликите на бебето са пряко свързани с храненето на кърмачка. Но наистина ли е така? Как храните, които яде мама, влияят на процесите на образуване на газове при новородено?
Последните проучвания показват, че няма връзка между диетата на кърмещата майка и коликите при бебето. Учените обаче са разделени по този въпрос. По-скоро се дължи на индивидуалната непоносимост на мама и бебе. В крайна сметка в този случай говорим само за хранителни предпочитания.
Хранителни препоръки за кърмачка
Британски диетолози в процеса на изследване установиха, че по-голямата част от хората ядат недостатъчно количество фибри, полезни за тялото. Поради тази причина Националната здравна служба на страната настоятелно препоръчва на всички кърмещи майки да включват възможно най-много храни, обогатени с фибри, в диетата си, като същевременно трябва да пият достатъчно течности. Майките трябва постепенно да увеличават броя на храните с фибри, за да не предизвикат повишено производство на газ. Всяка жена трябва да има балансирана и рационална диета, като прави диетата си възможно най-пълноценна.
Всички новородени имат повишено производство на газ и колики. Просто някои бебета се притесняват повече от коликите, отколкото други. Но към днешна дата няма преки доказателства, че има пряка връзка между храненето на майката и коликите на бебето. Този проблем най-често измъчва новородени деца, тъй като храносмилателната им система все още не е достатъчно зряла. Колкото по-голямо става бебето, толкова по-малко се притеснява от коликите. Когато детето порасне, този въпрос престава да бъде актуален.
Причина за колики
Газовете се образуват, когато бактериите в стомаха започват активно да усвояват въглехидратите от храната. Газовете в тялото на майката се натрупват в червата, поради което не постъпват в кърмата. В процеса на кърмене бебето развива собствени газове, тъй като чревните бактерии активно разграждат захарта и нишестето, получено от майчиното мляко.
Специалистите по лактация и диетолози са сигурни, че проблемът с коликите при дете е свързан не само с храненето, но и с много други фактори: например, когато по време на хранене бебето поема неправилно гърдата или е алчно, като по този начин поглъща много въздух. Бебето, което плаче силно или има проблеми с дефекацията (чести запек), също може да предизвика колики.
Следователно съвременните кърмещи майки не трябва да се изтощават със строги диети и изобщо не е необходимо да се отказват от някои храни - те просто трябва да направят диетата си балансирана. Можете да въведете един нов продукт на ден (малко парче сутрин) и след това да наблюдавате реакцията на бебето през целия ден. Ако всичко е наред, това означава, че този продукт може да се яде в по-големи количества. Разнообразното хранене на майката също е полезно за бебето - майчиното мляко става по-питателно, а освен това кърмата предава вкусовете на продуктите. Така че, чрез майчините гърди, бебето постепенно свиква с разнообразни вкусови усещания.
- Колики при кърмачета: симптоми и как да облекчим бебето от болка
- Колики при дете: 10 често срещани заблуди
- Митове за бебешки колики
- Как да масажирате корема на новородено бебе с тежки колики. Видео
