Първите тухли в основата на здравето на бъдещото бебе трябва да бъдат положени девет месеца преди раждането му, както и през първите години от живота му. Разбира се, не може да се отхвърли значението на генетичния фактор - много зависи от това какви гени бебето получава от родителите си, но отговорността на поведението и правилността на техните действия са също толкова важни.
12 стъпки към здравето на бебето
- Правилно, компетентно и предварително се подгответе за бъдеща бременност. Това е първата стъпка към здравето на вашето бебе. Действията на по-голямата част от младите хора се отличават със спонтанност и прибързано вземане на решения: „ако имате нужда от мебели - да отидем да си ги купим“, „отидохме на почивка - на следващата сутрин е предвиден полет“. Свикнали да действат по този начин, много жени не се подготвят за бременност и изобщо не знаят какво да правят, когато се окажат в „интересна позиция“. Тъй като най-често жената разбира за бременността си в края на 6-8 седмици, много много важни действия за осигуряване на здравето на нероденото дете никога не се правят. Ето защо всяка жена, която потенциално може да стане майка „днес“, би искала да даде някои много важни съвети. За да раждат здраво бебе, бъдещите родители трябва да водят здравословен начин на живот и да преминат редица тестове, да направят тест за инфекция, предавана по полов път, със съпруга си и, ако е необходимо, да лекуват. За да намали риска от вероятни малформации на плода, бъдещата майка трябва да приема фолиева киселина. Ваксинацията срещу грип е също толкова желана. След като направи такава ваксинация, жената надеждно ще предпази както себе си, така и детето си от действието на вируса през цялата продължителност на бременността. Дори след раждането на бебето, защитният ефект на тази ваксина ще продължи да се разпространява чрез кърмата.
- След бременността направете начина си на живот щадящ. Това изобщо не означава, че оттук нататък бъдещата майка трябва да прекара половин ден в леглото. Физическата активност е необходима както за нея, така и за нероденото й дете, те просто трябва да станат малко по-различни. По-добре е да предпочетете спокойната разходка в тих парк пред любимия си джогинг в задушни супермаркети (разходката на чист въздух, която е отлична тренировка за мускулите и кръвоносните съдове и оксигенира всяка клетка, ще подготви тялото на майката за раждане). Когато ходи на кино, бъдещата майка трябва добре да помисли какво е по-важно за нея: краткосрочно удоволствие или здравето на бъдещото бебе (в края на краищата в голямо кино със сигурност ще има носители на опасни вируси и бактерии: стафилококи, туберкулозни бацили, грип, стрептококи). Понякога инфекция (като рубеола или херпес), уловена в претъпкано място, води до спонтанен аборт или смърт на плода. Също така трябва да подходите отговорно към избора на места за дългоочаквана ваканция. От пътувания до редица екзотични страни (особено островни държави като Малдивите, Цейлон или Гоа), изпълнени с редки инфекции и паразити, е по-добре двойка, която очаква бебе да откаже.
- Раждайте по естествен път. Здравата жена трябва да ражда сама, а не чрез цезарово сечение. За съжаление тази операция, извършена не толкова отдавна строго по медицински причини, в днешно време се извършва необосновано често („по споразумение с лекаря“). Естественото раждане е необходимо преди всичко за самото дете. В процеса на преминаване през родовия канал настъпва мощно активиране на тялото на детето, което го принуждава да произвежда голямо количество хормони (норепинефрин и адреналин), които предпазват плода от хипоксия и го подготвят за контакт с необичайна външна среда, толкова различна от условията около него в корема на майката. Цезаровото сечение, което неестествено намалява времето, необходимо на бебето да премине от една среда в друга, до интервал от няколко секунди, е огромен стрес за него и далеч не е безвреден за здравето.
- Жена, която току-що е родила, трябва да настоява детето, извадено от утробата (все още не е изтрито от смазката и не е увито в пелена), незабавно да се приложи върху гърдата ѝ. Това действие има за цел да активира едновременно два изключително важни процеса: смучещия рефлекс при новороденото и началото на лактацията при майката. Коластрата, отделяна от гърдите й в първите дни след раждането, е идеалната храна за бебе. Съдържащ голямо количество протеини и антитела, той подготвя храносмилателната система на бебето за кърмата и активира имунната му система. Компонентите на коластрата имат слабително действие, което помага на червата на новороденото да отстранят първоначалните изпражнения - мекониум.
- Кърмете бебето си. Задължителното кърмене за поне шест месеца е надежден гарант за правилното развитие и отличното здраве на бебето. Всички здравомислещи специалисти постоянно повтарят за това, всяка любяща майка трябва да научи това. От нея зависи колко дълъг ще бъде периодът на кърмене, тъй като най-добрият лактогонен агент, наречен „доминираща лактация“, е убеждението на майката, че може и трябва да кърми бебето си. Ако няма такова убеждение на подсъзнателно ниво, млякото или няма да се появи изобщо, или ще изчезне много бързо. Убедила се, че кърменето е задължение за бебето, всяка майка трябва да се настрои да го направи възможно най-дълго. Тази упорита работа със сигурност ще доведе до добро здраве на бебето, което не страда от алергични реакции или от чести настинки и всякакви инфекции (съвет за кърмещи майки за НВ).
- Разхождайте се с детето си поне два пъти на ден в продължение на един и половина до два часа, като си спомняте, че ходенето с количка по оживена магистрала или посещението на магазини с бебе на ръце или в слинг няма нищо общо с ходенето. Най-доброто място за разходка е спокоен зелен двор или чист градски парк. Разходката на място, лишено от всякакви забавления, може да изглежда скучно за майка, но е наистина безценно за здравето на бебето (и не е ли това, към което трябва да се стремите на първо място?).
- Погрижете се за своевременното прилагане на превантивни ваксинации, реваксинации и тестове на Манту: това е свещеният дълг на отговорните и компетентни родители. Първите ваксинации (BCG и хепатит В) за новородено трябва да се направят, докато то все още е в болница. Отказвайки да ваксинира детето си, майката трябва да знае, че по този начин тя излага на риск не само здравето му, но и самия живот (календар на ваксинациите).
- Когато търсите медицинска помощ, никога не крийте от лекарите истинската картина на случилото се с детето. В практиката на всеки педиатър има много случаи, когато животът на бебето е бил в равновесие на смъртта поради факта, че родителите му са се страхували да признаят, че са изпуснали трохите или са го хранили с „деликатес“ (например полезен и вкусен черен хайвер), което не би трябвало бъдете в диетата на децата. Истинска история за събитието, предшестващо лошото здраве на бебето, ще помогне на лекаря бързо да постави правилната диагноза и да му осигури квалифицирана помощ.
- Не пренебрегвайте ежемесечните медицински прегледи на вашето дете от педиатър и редица специалисти (съгласно предписания график)... Те са необходими, така че след като идентифицира наличието на някакви здравословни аномалии при дете, лекарят може незабавно да предпише подходящото лечение. Небрежността на родителите е изпълнена със загуба на ценно време: всеки дефект (например вродена дислокация на тазобедрената става), чиято корекция в ранна детска възраст не би представлявала особен проблем, ще бъде много по-трудно да бъде коригиран по-късно.
- Спазвайте стриктно правилата за въвеждане на допълващи храни. Не може да се говори за някакви сладкарски изделия и колбаси в диетата на бебето (в руските семейства това понякога се случва). Развитието на ензимната система е постепенен процес, поради което ненавременното въвеждане на продукти от трапеза за възрастни в диетата на трохите може да доведе до лошо храносмилане, чревна дискинезия и в особено напреднали случаи - така наречения волвулус (чревна инвагинация) и дори смърт (около първото хранене).
- Никога не следвайте съветите на непрофесионални водещи псевдомедицински програми, показвани по централните телевизионни канали, в каквото и да е: това може да причини непоправима вреда на здравето на малко дете, поради което те не трябва да бъдат ръководени в никакъв случай. При всички въпроси относно здравето на трохите, трябва да се свържете с квалифициран специалист.
- Доверявайки се на лекарите, никога не прехвърляйте пълната отговорност за детето си върху тях. Всички действия на грижовни родители, които се вслушват в получените медицински препоръки, трябва да бъдат насочени преди всичко към това, което наистина е полезно и необходимо за тяхното бебе.
Ако детето има
- Хрема. Можете да изсмуквате слуз с аспиратор или със собствената си уста, да изплаквате носните канали с физиологичен разтвор или да капете носа с кърмата (как да лекувате настинка при новородено);
- Окото започна да сълзи или да нагнои. Чрез навлажняване на памучен тампон с физиологичен разтвор, можете да изплакнете окото си от външния ъгъл до вътрешния ъгъл. Нагнояването само на едното око е тревожен симптом, който може да показва запушване на слъзния канал. Детският офталмолог бързо ще отстрани проблема, като го сондира;
- Температурата се е повишила; бебето е горещо на допир. След като съблече бебето, то бързо се избърсва с влажна кърпа и се оставя в тънка долна риза. След това можете да направите клизма, като използвате преварена вода със стайна температура. Бутилки, пълни със същата вода, могат да бъдат прикрепени към слабините и подмишниците. Ако температурата се повиши над 38,5 градуса или се появят гърчове на фона му, трябва да дадете на бебето ибупрофен или парацетамол на бебето и незабавно да се обадите на линейка. Ако ръцете и краката на бебето, въпреки високата температура, продължават да остават ледени, първо трябва да ги загреете, като потъркате добре всеки пръст (след масажа можете дори да поставите ръкавици и чорапи). След това можете да извършите всички горепосочени действия (как да свалите температурата на бебето);
- Суха кожа (с атопичен дерматит) или обрив от пелени. Честото къпане и цялостното почистване на кожните гънки с тампон, напоен със стерилизирано бебешко масло, ще помогне на вашето бебе.
- Апатия, летаргия, продължителна липса на апетит, наличие на обрив (под формата на малки петънца, които наподобяват подкожни кръвоизливи), непрекъснат пронизващ вик - всички тези симптоми са индикации за извикване на лекар или за незабавна хоспитализация на детето.
Здравето на бебето е основната ценност, за която любящите родители трябва да се погрижат да се увеличават. Спазването на простите правила, очертани в материалите на нашата статия, ще им помогне да осигурят оптималните условия, необходими за изпълнението на тази трудна, но изключително важна задача.
