С появата на новородено майката започва нов живот, изпълнен с приятни и не особено домакински задължения. Бебето се нуждае от грижи и внимание, съпругът и по-големите деца се нуждаят от внимание. И също така трябва да помислите за себе си, например, да подредите фигурата си. Изглежда, че просто няма свободно време за всички останали неща. За да може майката ефективно да комбинира всички отговорности, докато се посвещава на бебето, тя трябва предварително, още преди раждането, да сведе до минимум домашните натоварвания. Прочетете как да направите това.
- Споделете отговорностите между любимите хора
Не поемайте абсолютно всички проблеми на собствените си рамене. За да избегнете превръщането си в уморена, раздразнена и ядосана кокошка няколко седмици след раждането, помислете предварително как да включите близките в грижите за вашето бебе. Например дядо можеше да се разхожда в парка няколко пъти седмично, а баба можеше да помага в домакинската работа. Нека бъдещият татко да търси гимнастика за новородено в интернет, така че по-късно всяка вечер да тренира с наследника.
- Наемете асистент
Ако няма баба под ръка (или връзката не позволява), но има пари, тогава намерете au чифт или по-специално за разходка с количка. Говорете с потенциална домакиня преди време и очертайте нейните отговорности. Ако имате нужда от детегледачка за по-големи деца и Au чифт от един човек, не забравяйте да ни кажете кои образователни методи поддържате и кои не. Желателно е бъдещият „служител“ да е подходящ за вас психологически, тъй като след раждането майките стават прекалено чувствителни и раздразнителни. (Как да изберем детегледачка за новородено бебе - съвети и трикове)
- Използвайте предимствата на цивилизацията
В магазините за хардуер има огромен избор от различни домакински уреди, които могат значително да улеснят живота на млада майка. Така че, мултикукър ще намали времето, прекарано за готвене, робот прахосмукачка ще помогне за почистване на апартамента, а съдомиялна машина ще ви спаси от безкрайно измиване на мръсни чинии. Помислете кое от тези гениални изобретения ще ви бъде полезно и закупете предварително. (Как може една млада майка да се справя със своите бебешки и домакински задължения?)
- Пригответе зестра за новородено
В първите дни цялото ви внимание ще бъде насочено само към бебето, така че памперсите трябва да бъдат избрани, закупени, измити и гладени поне няколко седмици преди доставката. Опитните майки се съветват да обръщат внимание не на красотата на нещата, а на тяхната функционалност. Но също така не си струва да взимате тоалети за месеци напред, защото никой не може да каже какво ще бъде вашето бебе след два или три месеца - тънко или „по тяло“. (Пълен списък на нещата за новородено бебе)
- Погрижете се за собствения си гардероб
Гардеробът ви след раждането ще се промени значително и не става въпрос само за промени във вашата фигура. В магазините вече можете да намерите немалко модели специални дрехи за кърмачка. Купете тоалети за къщата и не забравяйте да имате нещо на излизане, за да можете да нахраните бебето си на улицата, на парти и в клиниката без никакви проблеми.
- Готвене на храна за цялото семейство
Със сигурност след раждането на малко дете няма да имате време да бързате към супермаркетите. Така че помислете за меню за вашето семейство предварително около месец предварително. Заредете във фризера кнедли, нарязани зеленчуци, кнедли, котлети и други полуфабрикати. Също така вземете различни зърнени храни, тестени изделия и консерви. (Как да не полудея след раждането - съвет за млади майки)
- Подгответе по-голямо дете за бебе
Ако вече имате деца, помислете предварително как ще съчетаете грижата и отглеждането на новородено. По-голямо дете може да ревнува от „съперника“ и да ви се обижда за това, че вниманието на майката вече е станало много по-малко. Подгответе го за пристигането на бебето и намерете начини да го включите в грижите за бебето.
- Вземете прашка
Слингът ще освободи ръцете ви и ще можете да се занимавате с много повече домакински задължения. Също така е много удобно за постоянни разходки на чист въздух, транспортни пътувания и пътувания до клиниката. Слинговите майки са много по-подвижни от количките. Всеки модел на това устройство - шал, продукт с пръстени и слинг - има свои предимства и недостатъци, които трябва да се вземат предвид при избора. (Как да изберем слинг? Кой да изберем: Слинг с пръстен, Шлинг за слинг, Моят слинг, Слинг за раница, Бърз слинг (плюсове и минуси). Видео инструкции - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/slingomama/kak-i-kakoy-sling-vyibrat-dlya-novorozhdennogo-rebenka.html)
Още преди да родите, помислете внимателно как ще се промени вашият и семейният живот с раждането на дългоочаквано бебе. Тогава ще ви бъде много по-лесно да свикнете с новия ритъм на живота и да постигнете основната си цел - спокойна, уверена майка, здраво дете и татко, който се втурва вкъщи след работа.
ПОДОБНО:Как да подобрим живота след раждането на дете?
