Как да възстановите лактацията - 10 основни препоръки

Защо кърменето избледнява

Благодарение на активната пропаганда и информация, повечето съвременни майки искат да кърмят бебето си, защото осъзнават, че това е важно и полезно за бебето. Понякога обстоятелствата се развиват по такъв начин, че въпреки голямото желание за хранене, лактацията отшумява и трябва да се възстанови. Това обикновено се случва в следните случаи:

Лактационна криза. Временното намаляване на обема на млякото е нормално. Той е свързан с хормонални промени, ускорения растеж на бебето, възстановяване на менструалния цикъл при майката и дори фазите на луната. Ако не "пропуснете" момента на кризата (а тя продължава 2-3 дни), тогава можете да избегнете последствията, като допълнително стимулирате гърдата и по-често я предлагате на бебето. След 2-3 дни обемът на млякото ще бъде възстановен и храненето може да продължи безопасно. Ако млякото изчезне и майката веднага прехвърли бебето в сместа, лактацията ще намалее;
Прекратяване на храненето по медицински причини. Например, ако майката е болна и приема лекарства, забранени за хепатит В. Също така си струва да спрете храненето за известно време, ако майката е претърпяла операция на гърдата. След заболяване трябва да се възстанови кърменето;
Разделяне на майка и бебе. Случва се майка или бебе да бъдат откарани в болница и храненето става невъзможно. Понякога поради заетостта на майката (учебна сесия, лични дела или необходимостта временно да отидете на работа), бебето не може да получи гърди при поискване. В такива случаи роднините обикновено хранят бебето с изцедено мляко, но поради слабата стимулация на гърдата лактацията намалява. За да се запази хепатит В, е много важно след почивка да се работи тясно за възстановяване на лактацията;
Грешна организация на GW. Отдавна е известно, че правилата за хранене от времето на нашите майки и баби само вредят на кърменето. Ако млада майка започне да се храни по часове, добавя вода, дава залъгалка и отбива бебето от нощно хранене, бебето няма да суче малко и млякото ще започне да изчезва. (Четене на голямата бележка - Основни съвети за кърмещите майки относно кърменето);
Стрес и преумора. Ако една майка буквално се забива в ъгъла, опитвайки се да „дръпне“ цялата къща на раменете си и да задържи високата летва на примерна съпруга и майка, тя започва да живее в постоянно напрежение. Ако млякото е изгорено, това означава, че хормоните на стреса „бушуват“ в тялото на майка ми, които инхибират лактацията. (Четем по темата: как да не полудеем след раждането).

Как да възстановите кърменето

Намаляването и дори пълното спиране на лактацията е проблем, но може да бъде решен. Дори жена, която не е родила, може да установи лактация и дори ако майката е кърмила и временно е спряла, шансовете за успех са много големи. В допълнение към специфичните действия, насочени към възстановяване на лактацията, е много важно да се създаде благоприятна среда около майката и да се спазват някои условия:

Погледнете реалистично ситуацията и използвайте търпение, ако е необходимо. Колкото по-малка е възрастта на детето, толкова по-лесно е да го „приучите“ към кърмене отново: за бебета до 3 месеца става въпрос за 1-2 седмици, за деца на по-близо до половин година отнема много повече време. Средно кърменето може да бъде възстановено по същото време, което е „похарчено“ за изчезване на лактацията;
Съгласете се със семейството си за помощ. Установяването на лактация отнема много време на майката. С бебето на гърдата трябва да прекарвате буквално всички дни и нощи, така че домакинските задължения ще трябва да бъдат поверени на някой друг. Можете да привлечете татко и да се съгласите с баба си, така че тя да приюти къщата ви за няколко дни. (Четем: Помощта на съпруга по време на GV);
За всеки случай намерете контактите на консултант по кърмене. Като цяло всички действия за възстановяване на лактацията са съвсем прости, но ако има съмнения дали правите всичко правилно, ще ви бъде полезна консултация със специалист. (GW Consultant отговаря на въпроси на тази страница)

След като всички условия за възстановяване на лактацията са създадени, можете да продължите към конкретни действия.

Предлагайте на бебето си гърдата по всяко време. Бебешкото смучене на гърдата е най-важният „инструмент“ за възстановяване на лактацията. В отговор на смученето се произвежда хормонът пролактин, който е отговорен за лактацията. Необходимо е да предлагате гърдата на детето дори когато то само не изразява желание. В този случай е задължително да се изостави залъгалката, тъй като в случай на възстановяване на лактацията тя е сериозен конкурент на гърдата (Четем: как да се отучи дете от манекен). Нека бебето суче не само от глад, но и за да задоволи смучещия рефлекс. Ако самото бебе не кърми, не спирайте да предлагате, а използвайте допълнителна стимулация. Това изисква помпа за кърма. Можете да помпате на ръка, но това не винаги е ефективно, така че е по-добре да вземете „помощник“. В този случай трябва да изцеждате мляко поне 8 пъти на ден. (По тази тема: как да избирам помпа за кърма и как да изцеждам гърдата)
Намалявайте постепенно количеството добавки. По време на почивката за хранене ще трябва да храните бебето с адаптирано мляко. Когато започнете да възстановявате лактацията - не отстранявайте рязко сместа, това трябва да става постепенно, като се използва схемата „гърда - добавка - гърда“. Това означава, че кърменето трябва да започва и завършва с кърмата. Между другото, за да не объркате детето с объркването на зърното и шишето по време на периода на релаксация, можете да давате сместа, като използвате специална система за хранене на гърдата (Тази система представлява контейнер за мляко с тънка тръба, която се простира от нея. Контейнерът има връв, която се поставя на врата на майката, а тръбата може да бъде прикрепена към кожата на гърдата с мазилка, така че краят й да е в горната част на зърното. По този начин, когато се храни, и тръбата, и майчината гърда са в устата на бебето: от сондата бебето изсмуква сместа и успоредно с това изсмуква гърдата. Видеоклип по-долу ...).
Внимавайте за диетата си. Не е нужно да правите нищо свръхестествено. По време на периода на възстановяване на лактацията кърмещата майка трябва да пие достатъчно вода и да се храни балансирано (в менюто трябва да има протеин). Това не засяга толкова производството на мляко, колкото просто осигурява на организма необходимите ресурси за установяване на храненето.
Обърнете се към народните и традиционните лекарства. Традиционната медицина препоръчва специални лактогонични чайове и отвари за възстановяване на лактацията. Растенията, които могат да помогнат за връщането на мляко, са кимион, анасон, копър и коприва. Можете да си купите изсушени фармацевтични препарати и да правите отвари сами, или да използвате готови лактогонни чайове в торбички. Съществуват и хормонални лекарства за кърмене, но те могат да се приемат само по указание на лекар. (Вижте блока с връзки по-долу ...)
24-часов контакт кожа до кожа. По време на установяването на лактацията е по-добре майката и детето буквално да се „придържат“ един към друг. Контактът кожа-кожа, особено контакт кожа-кожа, стимулира производството на майката на лактационни хормони и събужда инстинктите на бебето. Дори самото бебе да откаже да кърми, като постоянно е в непосредствена близост до тялото на майката, то ще усети нейната миризма, миризмата на мляко и инстинктивно ще започне отново да се интересува от гърдата. Препоръчително е не само да бъдете постоянно с бебето през деня, но и през нощта. Например, организирайте обща мечта.
Топъл душ. Лекият масаж на гърдите с струи топла вода няколко пъти на ден подобрява притока на мляко. Това няма да увеличи обема на млякото, но млякото ще изтича по-лесно от гърдите, което означава, че бебето ще бъде по-лесно да суче. Това е особено важно след бутилка, защото много деца избират бутилка именно защото е възможно да не се напрягате прекалено много с нея: всичко се влива в устата само по себе си, докато млякото от гърдата трябва да се „извлича“ чрез изпотяване.
Торакален масаж на гърба. Масажирането на областта между лопатките и областта на шията може да активира процеса на производство на мляко. По-добре е масажът да се прави от специалист, но той трябва да бъде предупреден, че кърмите.
Пълна почивка и без стрес. Мама определено трябва да спи достатъчно, да се разхожда на чист въздух и да избягва стреса. Хормоните на стреса "блокират" лактацията.
Масаж на гърдите - четем как правилно да правим масаж на гърдите.
Пийте сминдух.

[sc: реклами]

Можете да кърмите бебето си, дори ако имате малко или никакво мляко:

По време на периода на възстановяване на лактацията психологическото настроение на майката е много важно: тя трябва да действа спокойно и уверено. На практика няма необратими ситуации с кърменето, така че просто трябва да следвате всички правила и да изчакате резултата. Не винаги е бързо, но ако правите всичко последователно и търпеливо, то определено ще бъде там.

Как да увеличите лактацията на кърмата у дома (народни средства и хапчета) - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html;
Чайове за кърмене - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/chai-dlya-laktatsii.html;
Копър за кърмене - ползи за майки и бебета - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/vsya-polza-ukropa-v-period-grudnogo-vskarmlivaniya.html
Помага ли бирата за увеличаване на лактацията - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pomogaet-li-pivo-dlya-povyisheniya-laktatsii.html.

Какво още трябва да знаете за възстановяване на лактацията

Стагнацията на млякото в гърдите не е противопоказание за хранене, поради което лактостазата практически няма да повлияе на способността за хранене по никакъв начин. Напротив, честото прихващане на бебето към гърдите е най-добрият начин за лечение на лактостаза;
Понякога, за да се потисне вече установената лактация или да се предотврати появата й веднага след раждането, на жените се предписват лекарства Достинекс или "Бромокриптин"... И двете лекарства намаляват нивата на пролактин и по този начин спират лактацията. Необходимостта от такова грубо спиране на лактацията е по медицински причини. Когато проблемите свършат, майките се питат:възможно ли е да се възстанови лактацията след Dostinex или Bromocriptine? - Да, наистина е възможно и методите за възстановяване не се различават от изброените по-горе. Лактацията е физиологичен процес, няма специални тайни в нейното установяване след лекарства, просто трябва да стартирате този механизъм отново. Основният асистент тук е самото бебе, но трябва да се спазват всички придружаващи препоръки.

И накрая: най-важното е желанието на майката да кърми. Жените възстановяват лактацията след заболяване, тежки операции, продължително отделяне от бебето. Примерите с тези, които успяват, са много вдъхновяващи, защото ако другите успеят, тогава със сигурност ще успеете!