Люлеенето на бебе на фитбол дава възможност за физическо развитие на децата от най-ранна възраст, топката също се използва успешно за упражнения от други членове на семейството. Педиатрите препоръчват използването на гумен апарат за болест на движението и гимнастика от първите месеци от живота.
Детето заспива на фитбол
Основните задачи на тренировката на гумена топка за 1-2 месеца са подобряване на функциите на храносмилателната система, предотвратяване на колики. За деца под една година снарядът е полезен за развитие на вестибуларния апарат, подобряване на ориентацията в пространството и лечение на хипертоничност. Спортното оборудване намалява симптомите на колики и укрепва мускулите на гърба, подобрява качеството на съня.
Проблем със заспиването
Безсънието възниква без причина или е резултат от стрес, лекарства (антидепресанти, антиконвулсанти или кортикостероиди), психологически и физиологични проблеми. Дефицитът на вниманието причинява безсъние при децата. Респираторните заболявания също влияят върху качеството на съня. Домашната среда е от голямо значение. Бебетата с чувствителен сън е трудно да заспят в шумна стая.
Махане с ръце: плюсове и минуси
Няма консенсус по отношение на болестта на движението; процедурата има много предимства и недостатъци.
Аргументи в полза на морска болест:
- Просто, достъпно решение за успокояване на бебето.
- Естествена нужда за деца под 1 година. Бебетата се чувстват защитени, обичани. Близостта на тялото, миризмата, сърдечния ритъм, лицето на майката формират доверчиво отношение към света, бебето се развива добре.
- Синхронизация на биоритмите на мозъка с работата на вътрешните органи. Преместването действа върху полукръговите канали в мозъка, причинявайки сънливост. Сънят е здрав и здравословен.
- Обучението на вестибуларния апарат е ключът към успешното интелектуално развитие.
- Нормализиране на вътречерепното налягане.
Приспиването успокоява и мама. Йога често използва специфични упражнения за люлеене, за да осигури релаксиращ ефект.
Детето заспива на ръце
Сред недостатъците на болестта на движението си струва да се подчертае навикът да заспивате по време на определен ритуал и вероятността да навредите на детето с интензивни движения. Процедурата е опасна и за здравето на родителите. Навикът на морска болест заплашва с болки в гърба и ръцете.
Устройства за морска болест
Едва родено, детето трябва да свикне с условията на живот, които се различават от предишното му местообитание. Има обаче малки неща, които напомнят на новороденото да е в утробата. Люлеенето на ръцете е подобно на приспиване в корема на майката навреме до стъпалата. За по-бърза адаптация на детето към околната среда са разработени много люлеещи се устройства.
Люлеещ се стол
Люлеещи се столове за деца на 3-месечна възраст изключват легналото положение. За разлика от шезлонгите, дизайните имат допълнителни нива на наклон на облегалката (3-5 опции) и извити крака. Столовете се люлеят без помощ, когато бебето се движи. Много модификации са оборудвани с функция за автоматично люлеене, те се захранват от електрическа мрежа или батерия. Наличието на вибрационни механизми и скорости на люлеене ви позволява да зададете оптималния режим.
Люлка
Много родители свързват името на люлката с шезлонг; люлките са предназначени за деца от раждането. Основната функция на устройствата е да люлее бебета. Дизайнът обикновено се допълва с контролен панел, нощна лампа и музикална кутия.
Фитбол
Топката за болест на детето на детето има много предимства пред своите колеги: майката регулира ритъма и силата на маха според ситуацията, намалява натоварването на ръцете и гърба, бебето бързо се успокоява.
Как да разтърсим бебе на фитбол
Първата болест на движението се извършва 2 седмици след раждането. Оптималното време за лечение е 1 час след хранене. Първият урок трябва да е кратък. Първо, възрастен трябва да свикне с фитбола. Преди да люлее дете на фитбол, мама трябва да седне на стол или диван, да сложи топката пред себе си. Покрийте повърхността с пелена, внимателно поставете бебето по корем в центъра на фитбола. Не е необходимо да събличате бебето, но облеченото бебе е по-малко стабилно на топката.
Фитбол като средство за успокояване на бебето
Най-удобните опции за люлеене на бебе на фитбол:
- Мама сяда на топката, взема детето на ръце, скача бавно, изпомпвайки мускулите на седалището и краката.
- Детето лежи на топката с корем или назад, възрастният слага ръка на гърба, като държи бебето и люлее фитбола напред-назад, надясно и наляво, след това в кръг.
- Пролетните упражнения надолу / нагоре (с къси резки преси с дланта на дъното и гърба на бебето) също ще се харесат на бебето.
- "Гледам". Хлапето лежи на топката с гръб. Майката държи гърдата с две ръце, люлеейки новороденото върху топката с кръгови движения (по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка) надясно / наляво.
Преди да люлеете дете на фитбол, трябва да се запомни важно правило: забранено е да държите или дърпате деца за ръце, краката са забранени. Ставите на глезена и китката не са готови да работят с теглото на бебето - има голяма вероятност от нараняване.
Колко бързо заспива детето?
Ритуалът ще помогне за подобряване на съня. Същите действия трябва да се повтарят всеки ден 10-15 минути преди лягане. Мама може да чете книга, да пее песен, да кърми новородено. Всеки сценарий може да бъде. Основното е да се създаде релаксираща среда, която е еднаква и приятна и за двамата участници в процеса.
Важно! Трябва да свикнете с ритуала. Процесът ще отнеме най-малко 7 дни.
Удобно ли е за мама да използва топка за болест на движението?
Работата върху гумена топка не е никак трудна, процедурата отнема минимум време. Fitball „обича“ удобното облекло, изработено от естествени материи, което не възпрепятства движението, добре проветриво помещение и безопасно пространство. Предмети, които биха могли да наранят майката или бебето, трябва да бъдат отстранени.
Внимание! При липса на увереност във вашата собствена сръчност или опит в тренировките по фитбол, по-добре е да помолите близките да застраховат майката и детето за първи път.
За първата сесия не надувайте гумената топка твърде плътно. За начинаещите е по-удобно, по-лесно и по-безопасно да люлеят бебе на леко издута топка.
Топка гимнастика
Ползите от болестта на движението
Измереното люлеене на топката е ефективно решение на въпроса за детската умора и блус. Упражненията за трохи са полезни със способността да укрепват и развиват мускулите, да решават проблема с коликите и да развиват вестибуларния апарат.
Движенията върху гумена топка имат благоприятен ефект върху гръбначния стълб на майка ми, упражненията с фитнес топка ще заменят посещението на фитнес клуб. Ако майката люлее бебето по време на лактация, удобно е да поставите топката под подутите крака, наслаждавайки се на приятното изтичане на кръв от краката.
Здравословното кръвообращение и облекчение след уморителното ежедневие с фитбол са напълно реализирани.
