Щастливата майка е тази, която всеки ден гледа детето си с апетит да яде закуска, обяд и вечеря. Въпреки убежденията на родителите обаче децата често отказват да ядат. Загубата на апетит при бебето може да означава, че то не се чувства добре. Ето защо не трябва да приемате отхвърлянето на храна само като прищявка, по-добре е да направите всичко възможно, за да идентифицирате истинската причина.
Хранене на деца
Възможни причини за намален апетит
Всяка жена се ръководи от инстинкта за хранене на потомството си. Следователно, когато детето отказва да яде, майката, без да разбира защо се случва, изпитва безпокойство. Тя възприема ситуацията като заплаха и с всички сили се стреми да храни бебето, показвайки своята изобретателност:
- разсейва бебето с карикатури;
- тича след него с лъжица;
- заплашва с наказание и псува.
Всъщност родителите често са виновни за загубата на апетит на детето, което прави ситуацията още по-трудна - не всички възрастни могат да признаят грешките си и да поправят собственото си поведение.
Хранителна селективност
Ако говорим за бебе на 6-7 месеца, което отказва зеленчуково пюре или кефир, не се паникьосвайте, по-добре е да оставите мисли за въвеждане на допълващи храни за още две седмици. Педиатрите твърдят, че отказът на бебето от непознат вкус показва, че то все още не е готово да се запознае с нови продукти и изобщо не е започнало да изчезва апетитът му.
Отказ за хранене
Ако дете на възраст над 2-3 години минава през съдовете, като яде едното с удоволствие, отказвайки другото, родителите могат да разрешат проблема по два начина:
- приемайте и хранете това, което малкият обича;
- не обръщайте внимание на селективността и предлагайте само това, което възрастните намират за добре.
Интересно. Когато е гладно, детето ще яде супа от броколи, борш и задушени зеленчуци с апетит, без да гледа съставките. Следователно въпросът какво да правите, ако детето е загубило апетита си, трябва да бъде решен просто: оставете го сам до следващото хранене.
Чести закуски
Вината на родителите е, че те позволяват закуски в интервалите между основните хранения. Поради това тялото постоянно усвоява малки порции храна, неспособно да натрупа необходимото количество ензими, за да се справи с основното ястие. Резултатът е, че детето няма чувство на глад, което би се стремило да задоволи по време на вечеря.
Намален апетит поради заболяване
Дете на всяка възраст губи апетита си, ако преживее остър период на заболяването. Ето защо, преди да принудите детето да яде, трябва да обърнете внимание на външния му вид и поведение.
Симптоми, показващи нарушение на общото състояние:
- бледност на кожата;
- задух;
- висока температура;
- летаргия.
Важно! Болно дете трябва да се храни според апетита. Майката трябва да пие много вода, за да помогне за намаляване на риска от дехидратация.
Възрастните трябва да определят дали детето не желае или не може да яде. Често се случва бебето лакомо да хване гърдата, но след няколко секунди я изхвърля. В такива ситуации не говорим за факта, че детето няма апетит, какво трябва да направят родителите в този случай - да търсят причини, които могат да включват:
- болезнено смучене поради никнене на зъби;
- невъзможност за дишане поради запушване на носа;
- Неразвита майчина гърда или запушена дупка на зърната, която затруднява сученето.
Възпалено гърло, повишена чревна перисталтика по време на сучене при кърмачета и сезонни температурни промени могат да намалят апетита.
Форсирайте храната
Желанието да нахранят потомството по всякакъв начин се свежда до факта, че родителите, заради собственото си спокойствие, са готови на всичко, за да определят необходимото количество храна в стомаха на детето. Някои майки крещят, заплашвайки, че бебето няма да напусне масата, докато чинията не се изпразни. Други са готови да поставят маса за хранене пред телевизор с анимационни филми, така че лъжица след лъжица да може да се постави в запалено дете, докато съвестта на майката се успокои.
Подобно поведение от страна на възрастните е неприемливо. Диетолозите отбелязват, че децата, които са били хранени насила в детството, страдат от невъзможност да се хранят правилно в зряла възраст. Ако едно дете е било принудено да яде задушени зеленчуци или пържен черен дроб, тогава с възрастта любовта му към тези ястия няма да се увеличи, а напротив, подсъзнателно ще възникнат неприятни асоциации.
Апетитът е различен
Когато бебето се храни добре от дълго време, но изведнъж, без видима причина, апетитът на детето е изчезнал, родителите се чудят какво да правят. Педиатрите обясняват това със спазматичното производство на хормон на растежа. Когато се отдели достатъчно количество от него, активността на ензимите се увеличава и метаболитните процеси се ускоряват, което подобрява апетита. По време на периоди на намалено производство на хормони на растежа детето не се нуждае от много енергия и следователно интересът му към храната намалява.
Често допускани от родителите грешки
Първото нещо, което влияе на апетита, е процесът на въвеждане на допълващи храни. Ако майката за първи път е запознала бебето с ябълката, крушата и изварата, едва ли ще иска да опита по-късно тиквички, пуйка и зеле. Ето защо, не пренебрегвайте препоръките на педиатър, който иска да започне допълващи храни с неподсладен кефир и зеленчукови пюрета.
Втората значима грешка на възрастните е ранното запознаване на детето с чипс, бисквити, сода и сладкиши. След като научиха вкуса им, децата вече не искат да пипат супи. Ето защо, когато липсва апетит при дете, причините трябва да се търсят в хранителните навици на семейството.
Чипс
Как да подобрим апетита
За да увеличат интереса на децата си към храната, родителите трябва да се придържат към три правила:
- спазвайте часовия график на хранене;
- изключете закуски между храненията;
- за осигуряване на активно разхищение на енергия в игрите на открито.
Освен това мама трябва да обърне внимание на вкуса на ястията. Децата не обичат твърде солени или кисели храни. Ето защо е по-добре да не добавяте сол към храната, отколкото да я пресолявате. Татко винаги може да добави сол към порцията си точно в чинията, ако е необходимо, и детето няма да се задави с храна, която не е вкусна за него.
Допълнителна информация! Децата често отказват храна, защото им се поднасят топли или студени. За да се избегнат конфликти по отношение на храненето, майката трябва да внимава за температурата на сервираната храна.
Има ли риск от недохранване
Недостатъчното хранене може да доведе до проблеми с развитието на органи и тъкани. Децата се нуждаят от определен набор от витамини и минерали всеки ден. Липсата на магнезий неизбежно ще доведе до нарушения в нервната система, а липсата на калций - до крехкост на костите и зъбите. Освен това съществува риск от развитие на дистрофия - нарушение на метаболизма на веществата, което може да възникне на фона на неправилно хранене.
Медицинска помощ
Ако детето има липса на тегло или забавяне в развитието, педиатърът определено ще забележи това при следващия планиран преглед. Разбира се, деца след 3-годишна възраст не се водят в поликлиники за профилактика няколко пъти в годината. Следователно само родителите могат да забележат наличието на здравословни проблеми. Типичните метаболитни нарушения ще се проявят при:
- чуплива коса;
- разслояване на нокътните плочи;
- крехкост на костите и зъбите;
- нарушение на съня.
При първото подозрение за здравословни проблеми трябва да се свържете с вашия педиатър, който ще Ви предпише клиничен и биохимичен кръвен тест. Въз основа на резултатите от проучването специалистът ще даде насока за лечение на гастроентеролог, ендокринолог или психотерапевт.
Доктор Комаровски за лош апетит
Популярният педиатър Комаровски е сигурен, че всички проблеми с апетита могат да бъдат решени за максимум 2 дни. За целта родителите трябва да се придържат към правилата за спазване на режима на хранене. Това означава, че ако бебето откаже закуска, не е нужно да го псувате, то трябва да бъде пуснато да играе преди обяд. Когато родителите получат отказ в отговор на поканата на масата по време на обяд, оставете детето само до вечеря. Гладен за деня, той ще се храни с удоволствие.
Семейна закуска
Придържайки се към диетата, избягвайки закуски между храненията, родителите гладко и без насилие ще стигнат до факта, че всички членове на семейството, без изключение, ще се хранят с удоволствие и навреме. Освен това е много полезно да укрепвате семейните връзки по няколко пъти на ден, за да се събере цялата композиция на масата, където децата ще последват примера на възрастните, а последните ще се радват на добрия апетит на децата си.
