Младите майки, които току-що се върнаха от болницата, веднага започват да се сблъскват с много въпроси, най-честите от които са кога да започнат да ходят с новородено и дали е необходимо да ходят с детето всеки ден. Родителите, чиито деца са родени през зимата, са особено притеснени от това. Следователно за всички тях ще бъде полезно да разберат кога е възможно да се организира първата разходка на детето в живота му и какви правила да се спазват през различните периоди от годината.
Новородено в количка спи
Ползите от ходенето за бебета
Ходенето за бебе е просто жизненоважно, както за вече пораснало, така и все още малко. Причини, поради които трябва да ходите с малко дете всеки ден:
- Разходките навън помагат да се тренира процесът на терморегулация в тялото на бебето и се укрепва неговата нервна система.
- Дейностите на открито са най-добрият начин за създаване и укрепване на емоционална връзка между родител и тяхното бебе.
- На улицата тялото на детето си почива от вредното влияние на "домашните жители", тъй като дори в най-стерилния апартамент има много патогени.
- По време на разходката белите дробове на бебето се изчистват от натрупания в тях прах.
- Витамин D, от съществено значение за растежа и развитието, се произвежда в организма само чрез директно излагане на слънчева светлина.
- Хлапето ще тренира зрението си. Чрез разглеждане на редуващи се обекти в близост и отдалеч, детето ще направи своеобразно упражнение за окото.
- С добра екипировка, разходките в студ, слаб дъжд или сняг само ще са от полза за детето и много положителни впечатления.
- На улицата бебето ще получи огромен тласък в своето развитие и то също преминава през първия етап на социализация. Пеещи птици, слънчеви лъчи, дъждовни капки, нови лица, първи приятели в пясъчника - това е нов, все още непознат свят за бебето, с който ще му бъде толкова интересно да се запознае.
Забележка! Няма нужда да се разхождате, ако бебето има висока температура, болка и слабост. По време на периода на възстановяване трябва да ходите 1,5-2 часа на ден, тъй като чистият въздух ще помогне за възстановяването на малко тяло.
Хлапето спи в количка на улицата
Задължително ли е да се ходи всеки ден
Според препоръките на много педиатри, трябва да ходите с бебето си поне два пъти на ден: сутрин и вечер. Новородените бебета спят много добре по време на разходка, особено ако майката непрекъснато ще търкаля количката. Поради тази причина най-доброто решение би било, ако изберете опцията за съчетаване на ходене и сън. Когато новородено бебе вече се е адаптирало напълно към улицата, през топлия сезон можете да ходите, например, сутрин и вечер в продължение на два до три часа.
Защо трябва да ходите с бебето си всеки ден? Разходките на чист въздух са много важни за благосъстоянието и правилното развитие на малките деца. Това е отлична превантивна и закаляваща мярка. Свежият въздух (хладен и сух, топъл и влажен) се счита за много полезен за малкия организъм, тъй като бебето диша три пъти по-често от възрастен, а способността да получава кислород от въздуха при новородените бебета все още не е достатъчно развита. Кислородът е много важен за всички жизнени процеси и доброто развитие. Задачата на родителите е да организират процеса на подаване на кислород в тялото на детето възможно най-добре.
Важно! При хубаво време през есента, пролетта или лятото педиатрите съветват извеждането на новороденото на разходка 2 или 3 дни след изписването от болницата. Ако навън е зима, тогава е по-добре да отложите първата разходка с бебе на седмия ден след изписването. При по-ниска температура си струва да изчакате по-топло време и вместо да излизате навън, изнесете трохите на остъкления балкон с отворен прозорец за вентилация за 10-15 минути.
Дете на зимна разходка
Какво трябва да вземете на разходка
Когато стегнете багаж за дълго разходка с вашето бебе, ще ви трябва:
- В зависимост от сезона, топло или тънко одеяло;
- Дъждобран в случай на дъжд;
- През топлия сезон мрежа против комари за защита на детето от насекоми;
- Пелени, няколко за всеки случай;
- 2-3 играчки;
- Опаковка мокри кърпички;
- Бутилка за питейна вода;
- Манекен (ако детето е свикнало с него);
- Ако бебето се храни на шише, термос с гореща вода и адаптирано мляко;
- Ако след разходка планирате да посетите бебето си, трябва да се преоблечете;
- За бебета от шест месеца - термос с билков чай.
Допълнителна информация. Ако навън е дъждовно и мама мисли защо трябва да излезе навън, можете да изведете детето си на разходка на балкона. Добро решение би било да се намери подходящ павилион с балдахин в близкия двор. Също така е много удобно да се придвижвате с количка, покривайки я с дъждобран, това ще помогне да се предпази бебето от студени капки дъжд. Дъждобран обикновено идва с превозно средство.
Неща, от които се нуждаете за разходка
Съвети за ходене с бебета
Когато се разхождате с бебето си, трябва да следвате тези съвети:
- Първата разходка с новородено трябва да започне от 10 минути навън. В бъдеще увеличавайте времето с още 10 минути дневно. След като бебето премине адаптационния период, можете да започнете да разработвате свой собствен режим.
- През лятото мама и дете могат да ходят почти цял ден, при условие, че времето не е много горещо. Ако температурата на въздуха е достигнала над + 30 ° C, по-добре е да отложите разходката за сутринта или вечерта, за да не прегреете бебето.
- През пролетта и есента почти винаги можете да ходите с бебе, с изключение на периода на обилен дъжд и вятър. Разходките могат да бъдат доста дълги - 2-3 часа.
- Когато детето порасне и спи по-малко, трябва да го научите да ходи по време на будност и да прекарва съня си у дома. Такъв график ще даде възможност на мама да се отпусне и спокойно да свърши всички домакински задължения.
- През зимата, когато сланата е от -10 до -15 ° C, не трябва да се отказвате от ходенето. Можете да ходите около 1,5-2 часа на ден. Frost е отличен дезинфектант, тъй като унищожава всички болестотворни вируси и бактерии в тялото.
- Трябва да откажете да ходите само през зимата със силна слана над -15 ° C, както и при силен дъжд и градушка. Трябва да внимавате при ходене във ветровито време, тъй като прахът, който вятърът поема, носи със себе си много различни микроби.
- В горещо време трябва да се избягва пряка слънчева светлина, която може да изгори нежната кожа на бебето, затова е по-добре да се разхождате на хладни сенчести места.
- Необходимо е да се облича новороденото според времето, за да не се преохлади или прегрее.
- За да може бебето да диша само с носа си по време на разходка, може да му се даде залъгалка, предварително прикрепена към дрехите с панделка или специално щипка.
- За разходки с новородено трябва да закупите специална количка. Тя трябва да е на колела с амортисьори, плоско дъно, матрак от естествен материал.
- Първо, мама трябва да се приготви и да се облече на разходка, едва след това да оборудва бебето, така че то няма да прегрее и да се поти.
- За разходка е за предпочитане да изберете тихи места, които ще бъдат разположени на разстояние от пътища и голям брой автомобили. Най-подходящите места са обществена градина, паркова зона и детска площадка.
- На разходка е по-добре бебето да носи дрехи от естествен материал, така че да не дразни нежната му кожа.
- През лятото е много важно да предпазвате кожата на бебето си от парещото слънце. Поставете капачка на главата му, за да предотвратите слънчев удар.
- По-добре е да ходите няколко пъти на ден, като се фокусирате върху графика на хранене на бебето. Ако излезете навън между храненията, това ще удължи времето за ходене, бебето няма да има време да замръзне, сънят му ще бъде здрав.
- Необходимо е да изнесете бутилка преварена вода и залъгалка навън. Ако бебето се събуди и започне да плаче, то може да бъде разсеяно за кратко.
Дрехи за разходка
Също така, не забравяйте, че:
- По време на разходката е необходимо да се гарантира, че детето не е нито студено, нито горещо;
- На разходка трябва да облечете трохите на пластове, за да можете по-късно да свалите нещо, ако изведнъж му стане горещо;
- Докато се разхождате, по-добре е да избягвате шумни места като алеи, площади, пазари, магистрали;
- Ако времето навън е лошо, не лишавайте детето си от възможността да подиша чист въздух. Една обикновена разходка може лесно да бъде заменена със спане на остъклена лоджия или балкон;
- Ако има нужда да отидете с бебе, например в супермаркет, по-добре е да свалите одеялото от детето или да разкопчаете якето му, защото ако се изпоти и след това се върне на улицата, не може да се избегне настинка.
Родителите трябва да помнят: ходенето с бебе трябва да носи само удоволствие, радост и спокойствие. По-добре е да определите режима на разходките и тяхната продължителност индивидуално за всеки конкретен случай. Когато решавате да излезете навън или не, трябва да се съсредоточите върху физическото благосъстояние на детето, семейните обстоятелства и времето пред прозореца.
