Допълнителното хранене за бебета се въвежда като правило през втората половина на годината, така че до осем месеца диетата на бебето става доста разнообразна. От тези продукти, които са включени в диетата на децата, мама винаги може да направи пълно меню за седмицата. Педиатрите предупреждават, че въпреки допълващото хранене, кърмата продължава да заема значително място в бебешката храна.
На осем месеца храненето на бебето става разнообразно
Характеристики на допълнителните храни за осеммесечно бебе
До осмия месец бебето възприема добре новите вкусове, така че майката трябва да продължи да развива вкусовите си усещания допълнително. За това ще помогнат компетентните допълващи храни за деца на 8 месеца и меню, съставено въз основа на него.
Съвет! Детските диетолози препоръчват на 8 месеца да не се смесват храни в едно ястие, например картофено пюре, а да се готви всяко хранене отделно, за да се развие вкусът и дъвкателните способности.
Правилно съставеното меню за бебе трябва да отчита принципите на допълнителното хранене и особеностите на готвенето на ястия за 8-месечно бебе:
- Допълнителните храни се въвеждат, ако детето е здраво. Болестта или скорошната ваксинация са причина да се забавят новите ястия;
- Ако сте алергични към нов продукт, трябва временно да спрете да го използвате;
- Интервалът между въведените продукти трябва да бъде 3-4 седмици;
- Допълнителното хранене не отменя кърмата или адаптираното мляко. Всеки ден трябва да започва и завършва с обичайните трохи.
Важно! За допълващи храни е нежелателно да се използват течни ястия, тъй като те пречат на привикването на бебето към твърда храна.
Кърмени
Когато детето навърши осеммесечна възраст, заедно с пазачите, има негово запознаване с общата маса. Педиатрите съветват менюто на 8-месечно бебе да бъде кърмено, така че броят на храненията на ден да е поне 5 пъти: 3 от тях са нови ястия, 2 са позната храна. Смята се, че това е оптималната рутина за осеммесечно бебе, а нощното кърмене е най-добре да бъде сведено до минимум.
Хранена с бутилка
Съвсем наскоро допълнителни храни бяха въведени на изкуствено дете на възраст от 4 месеца. Д-р Комаровски обаче обяснява, че ранното допълващо хранене по време на изкуствено хранене е продиктувано от особеността на адаптираното мляко, което всъщност е разредено краве мляко. Съвременните млечни формули са максимално близки по състав до майчиното мляко и са адаптирани за деца. Следователно няма нужда от ранно хранене на бебе. За изкуствени деца се прилага по същия начин, както при кърмачета, които са на HV, на 6-8 месеца, съгласно същите правила.
Принципите на допълващото хранене са еднакви за децата, които са на различни видове хранене
Разглеждайки допълващите храни като твърда храна, СЗО препоръчва въвеждането им само след 6 месеца. Не трябва обаче да отлагате допълващите храни за по-късна дата, тъй като е доста трудно да направите това от една година.
Освен това късното въвеждане на допълващи храни се счита за нарушение на хранителните стереотипи. Детето свиква да яде само течна храна и продължава да го прави дори на две години. Също така, на възраст до една година може да има дефицит на витамини, липса на желязо в организма. Оптималният период на допълнително хранене е 6-8 месеца.
Допълнителни грешки при хранене
Педиатрите предупреждават младите майки за най-честите грешки по време на допълващото хранене:
- Преждевременно завършване на гвардиите. Препоръчва се кърменето да продължи възможно най-дълго, за да се предпази бебето от алергии и затлъстяване;
- Твърде богата храна. Наднорменото тегло не е повод за радост, а напротив, това е сериозен проблем. Излишното тегло причинява метаболитен синдром (отлагане на излишни висцерални мазнини) и метаболитни нарушения;
- Нарушаване на условията за въвеждане. Някои майки дават на бебетата си млечни продукти и дори краве мляко рано. Това не е необходимо, тъй като бебето получава най-полезното мляко - кърмата;
- Преобладаването на домашна детска храна. Предпочитанието се дава на готови продукти, произведени в съответствие с всички норми и правила.
Правилната консистенция на храна за 8 месечно бебе
Обикновено до 8 месеца бебетата имат 2 горни и 2 долни централни резци, което им позволява да преминат към твърда храна. Педиатрите съветват този преход да стане плавен, което лесно се постига чрез постепенно усложняване на консистенцията от пюрирана храна към твърда храна.
Съвет. Майките обикновено се разстройват, когато детето откаже лъжица и поиска бутилка. Трябва да имате търпение, тъй като бебето трябва да свикне с новия вкус и текстура на ястията.
Правилно формулираната диета за 8-месечно дете ще помогне да се избегне недостиг на витамини или затлъстяване
Добре ли е да давате храна на парчета
Бебето е готово да дъвче и поглъща храна след 6 месеца, когато тласкащият рефлекс отшуми. Майките обаче се страхуват от процеса на дъвчене и се опитват да забавят въвеждането на твърда храна. Педиатрите препоръчват да се дава храна на парчета от 8 месеца, когато зъбите започнат да никнат.
Забележка. Преминаването към хапки не се дължи само на нуждата от нови калории. Твърдата храна тренира дъвчещия апарат на детето и стимулира развитието на стомашно-чревния тракт, двигателната функция на червата и формира вкусови навици. Освен това бебето развива уменията да отхапва, дъвче и поглъща парче храна.
Какво е включено в диетата на осеммесечно бебе
Храненето на бебе на осмия месец обикновено протича без затруднения, тъй като бебето с удоволствие приема нови ястия, особено ако имат приятен вкус. Ако бебето няма болки в корема и колики, проблеми с изпражненията и алергии, то може да се храни с почти всички храни.
Каша в диетата на бебето
Кашите, приготвени от различни зърнени храни, са подходящи за втора закуска; те са обилно ястие и ще заситят бебето ви за дълго време. Обикновено децата с удоволствие ядат различни зърнени култури, така че менюто включва елда, ориз, царевична крупа, след което за промяна могат да се добавят перлен ечемик, овесени ядки и грис.
Съвет. Диетолозите съветват да добавите малко масло за вкус, тъй като бебетата ядат каша много по-охотно с тази съставка.
Зеленчуци за осеммесечно бебе
Повечето зеленчуци вече имат право да се ядат до осем месеца, така че те често се използват при приготвяне на менюта. Всички зеленчуци се считат за полезни за бебешка храна, особено зелените: боб, грах, спанак, целина, тиквички. Можете също да добавяте малки парченца масло към зеленчукови ястия.
Плодове в менюто на децата
Подобно на зеленчуците, плодовете в този възрастов период са здраво включени в детската храна. Бебето може да вкуси всички плодове, с изключение на алергенните видове, например цитрусови плодове. На осмия месец на децата се предлагат плодови пюрета, сокове и компоти.
Месо в диетата на 8 месечно бебе
Диетолозите съветват майките да въвеждат месни продукти в диетата на детето, тъй като растящото тяло се нуждае от животински протеини. Това може да бъде телешко, телешко, пилешко или заешко, пуешко. Ако бебето ви не яде добре месо, можете да смесите месното пюре с продукт, който той добре познава, например да добавите към зеленчуково пюре.
Храна на парчета се предлага на бебета на 8 месеца, когато зъбите никнат
Рибни ястия
На осеммесечна възраст детето се запознава с рибите. Препоръчително е да се включат нискомаслени и бели сортове като треска или мерлуза. Твърде често не си струва да давате рибни ястия на осем месеца, по-добре е да го правите 1-2 пъти седмично.
Въвеждане на яйца в диетата на 8-месечно бебе
Яйчният жълтък се счита за доставчик на ценни хранителни вещества. Препоръчително е обаче да го въведете в диетата на малки деца, като се вземат предвид някои правила:
- Предпочитат се пъдпъдъчи яйца, те почти не причиняват алергии и са по-полезни;
- Трябва да започнете с четвърт пиле или половина пъдпъдъче яйце, начукано с кърма;
- Включете жълтък в диетата не повече от 2 пъти седмично;
- Полезно е да добавяте към зеленчукови пюрета и супи.
Млечни продукти
Диетолозите напомнят за стойността на ферментиралите млечни продукти: извара и кефир, тъй като те спомагат за укрепването на костите и ставите. Домашните кисели млека ще са от полза за вашето бебе. Изварата в едно хранене може да се комбинира с плодове, ще бъде и вкусно, и здравословно. Кефирът за осеммесечно бебе може да бъде заменен с едно хранене, за предпочитане вечер.
Примерно меню за една седмица
Правилното въвеждане на нови продукти и компетентният състав на диетата допринасят за доброто физическо развитие на бебето. Има различни опции на менюто за осеммесечно кърмено бебе и за изкуствени деца. Всички те обаче са изградени съгласно следните правила:
- 5 хранения на ден, с необходимото спазване на размера на порцията (1/8 от телесното тегло, без чай, вода, сок);
- Сутрешно хранене в 6.00 и вечерно хранене в 22.00, състоящо се от кърма или адаптирана формула.
Съвет. В помощ на младата майка се предлага основата на менюто, която може да се адаптира към хранителните предпочитания на детето ѝ.
Разнообразното меню помага на бебето да се развива физически
Примерно меню за 8-месечно бебе за една седмица
| Дни от седмицата | Хранене | ||
|---|---|---|---|
| Втора закуска 10.00 | Обяд 14.00 | Вечеря 18.00 | |
| Понеделник | Извара - 40 g, мляко - 100-150 ml, плодово пюре - 60 g | Зеленчуково пюре - 150 г, една четвърт от жълтъка, пюре от месо - 30 г, сок - 40 мл | Млечна каша - 170 г, сок - 20 мл |
| Вторник | Каша без млечни продукти - 40 g, натурално кисело мляко - 100-150 ml, плодово пюре - 60 g | Зеленчукова супа - 150 г с добавка на 1 ч.ч. растително масло, птиче пюре - 30 г, сок - 40 мл | Млечна каша с добавки - 170 г, сок - 20 мл |
| Сряда | Зеленчуково пюре - 40 g, кефир - 100-150 ml, плодово пюре - 60 g | Пюре от месо и зеленчуци - 150 г, една четвърт от жълтъка, сок - 40 мл | Млечна каша - 170 г, зеленчуков сок - 20 мл |
| Четвъртък | Извара - 40 г, плодово пюре - 60 г, компот - 100-150 мл | Зеленчукова супа с добавка на зърнени храни и 1 ч. Л. Масло - 150 г, рибено пюре - 30 г, сок - 40 мл | Млечна каша - 170 г, плодов сок - 20 мл |
| Петък | Каша без млечни продукти - 40 г, плодово пюре - 60 г, бебешки чай или компот - 100-150 мл | Зеленчуково пюре - 150 г, чернодробно пюре - 30 г, плодов сок - 40 мл | Млечна каша с добавки - 170 г, сок - 20 мл |
| Събота | Зеленчуково пюре - 40 g, кисело мляко - 100-150 g, плодово пюре - 60 g | Супа с добавка на зърнени храни - 150 г, пюре от месо - 30 г, сок от плодове и зеленчуци - 40 мл | Млечна каша - 170 g, плодово пюре - 20 g |
| Неделя | Извара - 40 g, мляко - 100-150 ml, плодово пюре - 60 g | Зеленчуково пюре - 150 г, една четвърт от жълтъка, месно пюре - 30 г, сок - 40 мл | Млечна каша - 170 г, сок - 20 мл |
Рецепти за готвене на осеммесечно бебе
За онези майки, които предпочитат да приготвят самостоятелно питателни ястия, можете да се обърнете към рецептите за 8-месечно бебе, представени в детските сайтове. Основното нещо е да се поддържа балансирана диета. Например можете да направите телешко зеленчуково пюре, което изисква:
- 1 картоф;
- 70 г телешко месо;
- 70 г тиква.
Гответе месото в продължение на 1,5 часа на слаб огън, след това добавете зеленчуци и доведете до готовност, прекарайте през блендер.
Децата обичат да ядат супи, които им придават нов вкус. Можете да направите супа от кюфтета:
- 100 г пуешко филе;
- 30 г ориз;
- 1 картоф;
- малък лук;
- 50 г карфиол.
Добавете полу сварен ориз към пуешката кайма и оформете на малки кюфтета. Варете ги около 10 минути, след това добавете зеленчуци и варете супата още 10 минути.
Рецепти за готвене ще помогнат на мама да организира балансирана диета за бебето си
Когато сами съставяте меню за бебе, е важно да спазвате основните правила за хранене. Храненето на бебе на 8 месеца при изкуствено хранене и кърмене е приблизително същото. Изкуственият човек се нуждае от повече пълноценна храна, бебето може да бъде хранено в пропорции 50 на 50: кърма и нова храна.
