Често младите родители се оплакват, че е трудно да приспите бебето през деня и дори през нощта поради постоянните капризи. В такива случаи си струва да попитате съвета на педиатрите за това как бързо да евтаназирате бебе.
Често за майка е трудно да сложи бебето си в леглото по много причини.
11 често срещани причини, поради които детето е будно
През първата година от живота сънят отнема дълъг период от време в режим на кърмачета, което е необходимо за възстановяване на силата и пълноценното развитие. Затова психолозите учат родителите как правилно да приспят детето.
Основните причини, които пречат на евтаназията на детето:
- Неправилна организация на ежедневието: мама е сигурна, че не е страшно, ако бебето спи малко през деня. Психолозите смятат, че това е основната грешка, тъй като липсата на сън през деня затруднява приспиването на бебето вечер.
- Дори леко нарушение на обичайните ритуали влияе негативно върху качеството на заспиване. Ритуалите позволяват на бебето да се ориентира във времето, например почистване на играчки, топла вана, приспивна песен, че е време да заспи.
- Растящите деца са много любознателни, така че през деня те активно изследват света около тях. Неочаквана заповед на майка да заспи обезсърчава бебето, тъй като все още не е налице рязка промяна в дейността му.
- Понякога родителите не забелязват, че леглото е в неподходяща среда, например, докато заспива, телевизорът е включен, слънцето грее ярко през прозореца. Тази намеса спира производството на мелатонин, който влияе върху сънливостта.
- Късно вечер полагането води до преумора на трохите, тялото натрупва кортизол - хормон на стреса. Сънят става обезпокоителен и фрагментиран. Някои майки, без да осъзнават това, се опитват да приспят детето по-късно, вярвайки, че по този начин то ще спи по-добре и по-дълго.
Съвет. Най-доброто време за нощен сън е между 19-20 часа, когато се произвежда мелатонин (хормон на съня).
- Проблемите с приспиването на бебетата често възникват поради болезнени реакции, например, това могат да бъдат колики през първите месеци, никнене на зъби, алергии към нови храни.
Проблемите със заспиването могат да се появят, когато децата усвоят ново умение
- Също така е трудно да се евтаназира детето през учебния период. Израствайки и опознавайки света около себе си, той осъзнава, че човек може да седи и да стои в кошара. Децата спят неспокойно, когато усвоят ново умение.
Съвет. Задаването на правилното време за събуждане ще даде възможност на бебето да усвои нови умения, включително да заспива самостоятелно.
- Детето получава негативни асоциации преди лягане, когато родителите, опитвайки се да го приспят по-бързо, отиват на различни трикове: скачат на фитбол, хранят се здраво. В резултат на това детето развива лош навик да се събужда посред нощ и да иска люлка или храна.
- Липсата на внимание и грижи може да повлияе негативно на бебето при полагане. Такива ситуации се случват, когато майката, желаейки да научи бебето на независимост, го оставя само в креватчето.
- За да не объркате детето в сънливи ритуали, е необходимо да изключите непоследователност в действията на домакинството, например бабата се люлее в ръцете си, а майката я слага в креватчето и си тръгва. Такова несъответствие ще дезориентира бебето.
- Когато дойде време да преместите бебето от люлката в голямото креватче, също може да е трудно да заспите. Следователно ранното преместване е вредно, по-добре е постепенно да привиквате детето към ново място за сън.
Съвет. Психолозите смятат подходящата възраст да се прехвърли от малка кошара в голяма, когато бебето се научи да контролира действията си.
Правилни правила за полагане
Педиатрите обясняват на майките как бързо да евтаназират новородено бебе. Основното нещо е да се придържате към основните правила:
- Задайте правилния режим на заспиване;
- Изберете индивидуални методи за полагане на трохи.
Важно! За правилната организация на съня не трябва да има видима причина за нежелание за сън: болест или стрес.
Изборът на правилните ритуали при приспиване на бебето
Според специалистите не съществува универсален метод за лягане. Във всяко семейство всичко е различно: някои родители нямат проблем с полагането, тъй като от родилния дом бебето се научи да заспива самостоятелно, други пропуснаха тази възможност. За тези майки, които имат проблеми със съня на децата, психолозите се съветват да се запознаят с популярни методи.
Ритуал
Популярен метод за приспиване е ритуал, който осигурява предсказуемост на действията. Повтарящите се ритуали могат да бъдат въведени още през втория месец от живота на бебето. Вечерното къпане, приспивната песен и меката играчка преди лягане са се доказали добре.
Добро хранене
Майките знаят, че здравото новородено, когато е пълно, заспива на майчината гърда. Изкуствените деца също заспиват лесно след бутилка млечна формула. След като обаче гърдата или зърното бъдат премахнати, много бебета се събуждат веднага.
Съвет. Педиатрите казват: ако бебето се събуди посред нощ и поиска мляко, можете да намалите частта от храненето през деня и, напротив, да го увеличите преди лягане, за да може да се храни добре.
Как да люлееш дете в ръцете си
По всяко време беше обичайно да се люлее бебето в ръцете. Това му помага да се чувства защитен и да заспи бързо. Но такъв ритуал трябва да се използва в дозировка, тъй като е трудно да държите едногодишно дете в ръцете си. Освен това някои експерти смятат, че болестта по пътя е лош навик. Следователно, разклащането на бебето за 3-4 минути ще бъде достатъчно.
Залъгалка / зърно
Манекен е полезен за задоволяване на смучещия рефлекс, но трябва да се използва по същия начин като болестта на движението, в дозировка. Психолозите съветват, веднага след като детето заспи със залъгалката, незабавно да го извадите. След като свикне с това действие, бебето няма да се събуди, загубило залъгалката.
Къпане
Добро посрещане е потапяне в топла вода след натоварен ден. Този ежедневен ритуал не само успокоява бебето, но и изпраща сигнал за подготовка за сън.
Къпането вечер помага на бебето да заспи добре
След къпане трябва да нахраните, напоите детето, да се облечете в топла пижама и да направите масаж. След тези процедури той ще спи цяла нощ.
Повиване
Повиването е метод, който се използва в грижите за децата от векове. Тогава това се смяташе за лош навик и спря да го препоръчва на млади майки. Популярността му обаче се е увеличила напоследък, тъй като майките забелязват, че безплатното повиване помага на бебетата да заспят и да не се събуждат с ръце.
Авторски методи
Съвет. Желателно е всеки да намери свой собствен метод за евтаназия, като наблюдава детето и неговия темперамент. Авторските методи за успокояване на бебета, получили широко признание, ще помогнат.
Метод на д-р Харви Карп
Техниката на Харви Карп за успокояване на бебета се счита за интересна, която се основава на усещанията в стомаха на майката:
- Там беше тясно и топло, така че повиването е полезно;
- Люлеене на бебето нагоре и надолу, легнало отстрани, корема или ръката на майката;
- „Бял шум“, тоест звукът „ш“ или друг тих звук, действа успокояващо на детето, самата майка може да „хленчи“ със същия обем, както плаче.
- Успокояващо удовлетворение от смучещия рефлекс.
Забележка. Д-р Карп е убеден, че смучещият рефлекс може да задоволи не само гърдите на майката, но и пръста на бебето.
Методът на Естивил
Методът на контролирания плач на Estiville предполага, че 6-месечно бебе може да заспи само, ако се извършват необходимите ритуали. Например, сложете едновременно, оставете играчка или залъгалка за една нощ. Действията на възрастните трябва да бъдат постоянни: детето се поставя в креватчето, без да се приспива и оставя само. Отначало напускането на стаята е разрешено за една минута, след това се увеличава до пет минути. Освен това при всяко влизане в стаята трохите не се вдигат, а просто се показва присъствието им. Такива посещения трябва да се правят, докато детето само не заспи.
Техниката Estiville ще помогне на бебето да научи да заспива самостоятелно
Метод на Елизабет Пантли
Методът за самозаспиване от Е. Пантли, майка на четири деца, е предназначен за щадящ режим. Първо, майката определя дали има проблем със съня, обръща внимание на сигналите на трохите, подготвя специални ритуали за сън.
Освен това техниката включва следните стъпки:
- Висококалорична храна преди лягане под формата на зърнени храни, сирене, кисело мляко.
- Вечерни ритуали: приказки, приспивни песни, кърмене, специално осветление, мека музика, мека пижама.
- Полагане на бебето рано, не по-късно от осем часа, тогава няма да има умора на детето, ще се освободи време за домакински задължения.
- Пълният дневен сън ще ви позволи да заспите бързо вечер.
- Експерименти с методи за полагане: в количка, на детска люлка.
- Направете любимата си играчка символ на съня. За да приспивате бебето, поставете играчката между майката и бебето по време на кърмене, след което я поставете в креватчето с бебето.
Не бива да очаквате бърз резултат от метода, но той е максимално удобен за деца и родители.
Техниката на Нейтън Дайло
Нейтън Дайло, бащата на новородено момче, е изобретил полезен метод, който ще приспи дете за 40 секунди: нежно докосване на тялото с правилното темпо.
Забележка. За работата на този метод, от гледна точка на физиологията, педиатрите казват, че докосването стимулира способността на бебето да се успокои, сякаш смуче пръст. Минус - методът спира да работи на 4-месечна възраст.
Правилата на Евгений Комаровски
Детският лекар Комаровски предлага свои правила, прилагането на които ще помогне за облекчаване на тревожността на бебето по време на сън.
Правило # 1 Значението на родителския сън
Необходимо е да се даде приоритет на почивката, тъй като е по-добре за новородено, ако мама спее достатъчно.
Правило номер 2 Установяване на сън и бодърстване
Необходимо е правилно да се определят периодите на сън и бодърстване, като се вземат предвид биоритмите на бебето и дневният режим на родителите.
Правило # 3 Изясняване на място за спане
Място за спане на бебето е само в отделно легло, тогава и детето, и възрастните ще получат достатъчно сън. През годината бебето може да бъде преместено в друга стая.
Бебе по-добре да спи само в креватчето си
Правило номер 4 Мониторинг на продължителността на съня
Необходимо е да се коригира времето на дневния сън, за да се предотврати лошото заспиване на бебето вечер.
Правило # 5 Оптимизиране на храненето
Реакцията на бебето по време на хранене, като заспиване по време на хранене, ще сигнализира колко храна да се дава вечер. Можете да хранете плътно или, обратно, да намалите количеството храна.
Правило # 6 Дневно насищане
Будността на бебето трябва да бъде интензивна: разходки, комуникация, игри, това ще увеличи продължителността на нощния сън.
Правило # 7 Свежест на въздуха
Проветряването е задължително половин час преди лягане; в задушна и влажна атмосфера бебето не заспива добре.
Правило номер 8 Вечерно плуване
Къпането в топла вода и спокойните водни игри облекчават умората и подобряват настроението на бебето.
Правило # 9 Удобно креватче
Правилната организация на леглото с прясно бельо и удобен матрак.
Адекватният сън е предпоставка за физическото и психическото развитие на детето. Следвайки съветите на специалистите, за майка е лесно да разбере как да приспи дете за почти 5 минути.
