Плодовото пюре има незаменими ползи за бебето. Основното нещо е да следвате препоръките за въвеждането му и да вземете предвид желанията и нуждите на бебето. Кога да давате плодове на бебе зависи не само от желанията на майката, но и от препоръките на лекарите, които следят здравето му.
Плодово пюре
Ползи от плодово пюре за дете
Плодовото пюре е източник на витамини и минерали. Първите, които се въвеждат в диетата, са ябълките и крушите. Те са водещи в класацията на продуктите, на които бебетата веднага се радват. Стойността на плода е неоспорима. Крушата е източник на фолиева киселина и бета-каротин, които са важни за сърдечната дейност и спомагат за елиминирането на токсините. Ябълката е богата на желязо и витамин С, които са от съществено значение за растящия организъм.
Кайсиите и сините сливи, които се появяват по-късно, осигуряват на организма калций и фосфор. Поради съдържанието на витамини от група В те имат благоприятен ефект върху нервната система. Бананът обогатява с калий, полезен е при анемия.
Плодовете са известни с високото си съдържание на въглехидрати. Бананът е лидер по този показател. Пюрето съдържа минимално количество протеини и мазнини. Освен това е богат на фибри и антиоксиданти, като допълнително подчертава неговите ползи. Плодовете са незаменими в диетата на детето, но те трябва да се въвеждат правилно, в съответствие с възрастта и постепенно.
Избор на плодове
Към избора на продукти за готвене трябва да се подхожда отговорно:
- Не използвайте развалени, изгнили плодове;
- Измийте добре съставките;
- Изберете плодове, чието качество не подлежи на съмнение. Може би е по-добре да предложите на детето си пюре от магазина, отколкото да го готвите от храни, които почти сигурно съдържат нитрати. Например, трудно е да се намерят пресни плодове през зимата.
Подходящ
Когато плодовете се въвеждат в допълващи храни, на трохи се предлагат плодове с ниска алергичност.
Какви плодове могат да се дават на дете на 7 месеца:
- ябълки;
- круши.
Те трябва да са узрели и сочни. При готвене не се добавят захар и мед; те са противопоказани за деца под една година.
Когато бебето свикне с нови продукти, предлагайте:
- банан;
- кайсия;
- сини сливи;
- праскова.
Кайсиево пюре
Тези плодове могат безопасно да се дават на дете на 9 месеца. Кои да влязат първо зависи от предпочитанията на вече порасналото бебе.
Забележка! Първо, пюрето се прави от една съставка. По-късно се въвеждат многокомпонентни ястия, експериментиращи с аромати.
Кое е по-добре да откажете
До една година е по-добре да се откажете от екзотични плодове, на които тялото на детето може да реагира с лошо храносмилане или поява на кожен обрив. Препоръчва се въвеждането им да се отложи до 1,5-2 години.
Струва си да се въздържате от използване:
- цитрусови плодове;
- грозде.
Важно! Зелените плодове, както и плодовете, са по-малко алергенни, така че първо се дават, след това жълти и оранжеви и по-близо до годината - червени.
Кога да се въведе в допълващи храни
До шест месеца децата се нуждаят от кърмене, което осигурява на растящия организъм необходимите елементи и витамини. Не е необходимо да храните бебето си до 6-месечна възраст. Уважаваният педиатър Комаровски е на същото мнение. Художниците получават хранителни и полезни вещества от адаптирани смеси.
Плодовите пюрета се препоръчват да се въвеждат в допълващи храни, когато бебето се запознае със зеленчуци и зърнени храни. Те са по-хранителни и по-лесно смилаеми. След сладките плодове хитрият мъник може да откаже зърнени храни и здравословни зеленчуци. Ето защо е по-добре да започнете запознаване с ново ястие на 7-8 месеца. Тази последователност на въвеждане на продукта се препоръчва от СЗО. За деца, които се хранят от шише, е разрешено по-ранно въвеждане на допълващи храни, а оттам и плодови пюрета.
Използвайте за първото хранене
Понякога педиатрите препоръчват да се включат плодове в диетата предсрочно, например за нормализиране на храносмилането или справяне с анемия. Без нужда не е необходимо да ги използвате като първата допълваща храна, но изчакайте, докато бебето се адаптира към храната за възрастни, зеленчуците и зърнените храни ще му помогнат в това.
Когато детето се запознае с картофено пюре, можете да давате пресни плодове, до една година бебетата обикновено вкусват ябълки, круши, банани, кайсии, праскови и дори пъпеши. Обикновено плодовете се предлагат в тази форма на осем до девет месеца, като се смилат на ренде или се използва хапка. Чрез специални мрежи бебето само извлича сок от зрели плодове и изцежда пюрето. Постепенно детето свиква с твърдата храна и се научава да се справя с малки парченца.
Детето се храни с хапка
Правилното приготвяне на плодово пюре
Приготвянето на плодово пюре за първото хранене със собствените си ръце не е трудно. Основното е да изберете зрели, пресни плодове, по-добре е, ако има възможност да ги вземете от вашата градина. Плодовете се измиват, нарязват на парчета и се варят в малко вода. Ябълките и крушите са предварително обелени, корите от кайсии и праскови се отстраняват лесно след термична обработка.
По-добре на пара:
- полезните вещества и витамини ще бъдат запазени;
- вкусът ще бъде по-ярък и по-интензивен.
След като плодовете омекнат, смелете ги до състояние на пюре, можете да добавите вода, за да улесните храненето на бебето. Когато ястие, приготвено по проста рецепта, се охлади до температура от 40 градуса, можете да дадете на трохите проба.
Плодови пюрета ставки до една година
Плодовото пюре обикновено се предлага на бебета на седем до осем месеца. В същото време дайте половин чаена лъжичка от новия продукт преди обяд. Не се препоръчва да се въвеждат повече от един плод на седмица.
Забележка! Задачата не е да нахраним детето, а да му покажем различни вкусове и консистенции. Това е познанство, а не заместител на пазачите, така че не бива да насилвате бебето да яде без желанието му.
Колко често да се дава
Плодови пюрета могат да се дават на детето всеки ден, ако няма негативни реакции. Постепенно порцията се увеличава, добавят се съставки.
Номер
В зависимост от възрастта на детето, количеството плодово пюре, препоръчано за консумация на ден
| Възраст, месеци | Плодово пюре, милиграма |
|---|---|
| 7 | 5-50 |
| 8 | 60-70 |
| 9 | 70-80 |
| 10-12 | 90-100 |
С какво може да се комбинира
До една година захарта и другите съставки, които променят вкуса, са неприемливи за дете. Обикновено плодово пюре се дава на бебето за следобедна закуска заедно с извара, когато продуктът вече е въведен в диетата. Сладкото ястие се предлага отделно като лека закуска или се добавя към каша, за да му се придаде естествена сладост.
Проблеми с яденето на плодове
Ако детето започне да храни плодове късно, то може да реагира на храна с алергия. Това се случва и ако родителите захранват бебето наведнъж на големи порции или добавят едновременно няколко непознати съставки.
Порция за първото хранене
Например употребата на силно алергенни храни води до негативни последици:
- червени ябълки;
- ягоди и други плодове, често заместващи захарта.
Това не означава, че детето винаги ще реагира по този начин, може би през този период все още не е готово за такава храна и си струва да се отложи въвеждането на такива храни. Бебето може да реагира на захар или аскорбинова киселина. Ако се храни с картофено пюре, алергията се дължи на наличието на нишесте или сгъстители.
Признаци на алергии
Признаци от следния списък показват наличието на алергии:
- Обрив по тялото, червени петна по бузите като проява на атопичен дерматит. Те често притесняват бебето, сърбят и сърбят;
- Постоянна регургитация, колики, разстройство на изпражненията, повишено производство на газ;
- Запушване на носа, кашлица, хрипове се различават дори на разстояние, гласът изглежда дрезгав.
Алергичната реакция се проявява бързо, колко време отнема зависи от състоянието на детето. Обикновено отнема от половин час до шест часа.
Такива прояви изискват контакт с педиатър. Ако е необходимо, той ще ви насочи към тесен специалист - алерголог, който ще установи причината за състоянието и ще предпише лекарства, които облекчават симптомите и подобряват благосъстоянието.
Не трябва да започвате допълващи храни с пюре от плодове. По-добре е да оставите храносмилателната система на бебето да се засили, като му предлагате зеленчуци и зърнени храни през седмия месец от живота. След това можете да поглезите бебето си със сладки плодове. Основното нещо е да изберете качествени храни и да ги въведете в диетата бавно, наблюдавайки реакцията. Плодовете ще бъдат полезни само когато бебето е готово за тях и тялото му ще се справи с нова храна.
