Десетмесечно бебе е много активно, подвижно, независимо бебе. Ежедневието на 10-месечно бебе се различава значително от ежедневието, диетата, съня и периодите на хранене на 6-9-месечно кърмаче, хранено с бебе.
Бебето е будно
Защо ви е необходим режим
Важно е да се придържате към определен график - това ще има благоприятен ефект върху развитието на децата, ще улесни лесното адаптиране, отсъствието на стрес в новата среда и редки заболявания в бъдеще. Някои родители са свободни по въпроса за режима, но много експерти, педиатри препоръчват да се определи график за събуждане и сън на трохи от раждането.
Важно! Доктор Комаровски, педиатър и доктор по медицина, отбелязва, че режимът помага за рационализиране на семейния живот, по-специално за планиране на деня им за родителите. Ако майката знае по кое време детето трябва да се събуди сутрин, ще й бъде по-лесно да организира хранене, готвене и почистване на апартамента, като се грижи за себе си и бебето. На десет месеца. въпросът за ежедневието, като правило, не би трябвало да е там - повечето деца на тази възраст го определят сами.
Известно е, че детето не се нуждае от режим от гледна точка на психологическа или физиологична нужда. Но за да могат родителите да останат способни възрастни, а не да станат летаргични, истерични хора с признаци на нервно изтощение, този въпрос трябва да се обмисли предварително. Детето може да се храни както през деня, така и през нощта, както му харесва, а родителите все още трябва да планират своите дела.
В идеалния случай ежедневието се установява веднага след изписването от болницата. Впоследствие за организираното дете ще бъде по-лесно да се подготви за посещение на детска градина и училище.
Десетият месец е период на безпрецедентна активност, мобилност, проява на характер, индивидуалност в трохите. Външни данни, психиката на детето претърпява промени, бебето консолидира нови умения, научава всичко по-бързо.
Детето вече може:
- Станете в креватчето;
- Пълзене;
- Плъзгане от диван или стол;
- Повторете след родителите на движението, думи.
През този период детето достатъчно бързо свиква с определено ежедневие, до такава степен, че интуитивно усеща часа кога да остане будно и кога да спи.
Забележка! Ако дневният сън е пропуснат внезапно или детето е „прекалило“, превъзбудено, то става прекалено капризно, не може да спи по никакъв начин, спи неспокойно. В резултат на това мама и татко имат безсънна нощ.
Режимът се променя на 10 месеца
Режимът на 10-месечно бебе е малко по-различен от този на 6-месечно бебе.
Хлапето усъвършенства нови умения
Какви промени се появяват:
- Бебето спи веднъж или два пъти през деня. Най-важното е да имате поне два часа сън през деня.
- Бебето се нуждае от активни, образователни игри. Той опознава света около себе си, обмисля, мисли как да използва нови играчки.
Допълнителна информация. Игри с връстници или братя, сестри-времето има положителен ефект върху развитието на бебето. Всички активни дейности обаче трябва да се извършват само през първата половина на деня, когато детето е пълно и заспало. Следобед се провеждат познавателни забавления и разходки.
- Хлапето обича да плува в банята, радва се на масаж и докосване. Организацията на тези процедури ще помогне за укрепване на съня, ще го направи спокоен.
Ясно ежедневие, разбира се, не винаги ще бъде възможно да се спазва. Това не е необходимо. Личният график на бебето се изгражда от родителите, въз основа на субективните характеристики на детето им.
Приблизително ежедневие по часове
| Време | Събития |
|---|---|
| 6:00 | Събуждане, хранене |
| 7:00 | Будност, игри |
| 8:00 | Физическо възпитание, масаж |
| 8:40 | Образователни игри |
| 10:00 | Хранене, дневен сън |
| 11:30 | Събудете се, вървете |
| 13:30 | Хранене |
| 14:30 | Игри |
| 15:30 | Сън втори ден |
| 17:00 | Събуждане, хранене |
| 18:00 | Вечерна разходка |
| 19:00 | Спокойни игри у дома, вечеря |
| 20:00 | Къпане |
| 20:30 | Подготовка за лягане, хранене през нощта |
Как да зададете режима
Обикновено в ежедневието на 10-месечно бебе всичко е структурирано и разбираемо: майката ясно знае кога бебето спи, кога иска да яде, кога е готово да играе. Трудностите идват, когато няма ясен график. В този случай той трябва да бъде инсталиран.
Важно! Родителите трябва да бъдат последователни и търпеливи. Може да отнеме само няколко дни и детето вече ще разбере какво се изисква от него. Но някои деца, поради техните индивидуални характеристики, ще имат нужда от повече време. Не изоставяйте плановете си - това само ще попречи на бебето. Струва си целенасочено да отидете до висококачествен резултат.
Инструкции:
- Детето трябва да е наясно, че след къпане, то отива да спи. Организацията на водните процедури трябва да бъде по едно и също време всеки ден. С течение на времето бебето ще развие навик „да се къпе - да спи“.
- Храненето през този период също става по-осъзнато - бебето вече не е толкова малко, въведени са допълнителни храни. Необходимо е да се установи приблизителен график за закуска, обяд, вечеря, закуски - в случай, че бебето е много гладно. Количеството храна трябва да бъде леко увеличено при основните хранения, така че по-късно трохата да издържи на интервал от 3-3,5 часа.
- Можете да наблюдавате детето: през седмицата маркирайте кога се събужда, кога иска да спи, яжте. След това анализирайте записите, те ще съдържат определена последователност, която може да се вземе за основа.
- Въведете ритуали: спане, ходене, хранене. Децата на тази възраст бързо учат.
- Нощното хранене постепенно се заменя с кефир, в идеалния случай с вода.
- Ако детето обърка деня с нощта, струва си да му покажете разликата: говорете по-силно през деня, включвайте детски песнички, през нощта, ако детето се събуди, изключете светлината, говорете шепнешком.
Режим на кърмене и изкуствено хранене
На 10 месеца режимът на бебето претърпява промени в кърменето или храненето с адаптирано мляко. По правило много бебета сами преминават на две хранения на ден с кърма или адаптирано мляко.
Обикновено храненето се извършва веднага след събуждане сутрин и преди лягане през нощта. Тъй като вече са въведени допълнителни храни, има достатъчно друга храна под формата на зърнени храни, плодове, зеленчуци, супи за бебето.
Д-р Комаровски обръща внимание на факта, че кърмачетата, както кърмени, така и изкуствено хранени, трябва да имат режим на 10 месеца: хранене, ходене, игра, къпане. Има обаче ситуации, когато бебето се събужда през нощта и се нуждае от мляко или смес, случва се просто да не може да спи добре.
Какво да правя в такива случаи:
- Дозиране на впечатления. Всички активни събития са през първата половина на деня.
- Детското креватче е място за спане. Хлапето не трябва да играе в него.
- Проверете всички параметри за спане в стаята: влажност на въздуха, температура. Не забравяйте да проветрите стаята.
- За да научи бебето да заспива самостоятелно, не бива да има асоциация „гърда-сън“.
- Без „хранене“ през дневния сън, така че детето да спи по-дълго.
- Не боледувайте от морска болест.
- Бъдете последователни, настоявайте за своето.
Трябва да се помни, че колкото по-нататък, толкова по-трудно ще бъде. Затова трябва търпеливо да постигнете целта си, така че впоследствие да не се предприемат груби мерки.
Организация на съня
Бебето трябва да спи достатъчно, както неговото настроение, така и това на майката ще зависят от това. Важно е да организирате графика си за сън и събуждане. През нощта на 10 месеца бебетата спят 10-11 часа. Понякога храненето се случва в ранния период, около 4 часа сутринта, след като бебето заспи още 2-3 часа.
Важно е през този период да се откажете от 3-часовия сън следобед, да удължите времето на игрите, да прехвърлите на 2-ма сън. Продължителността на сънищата е не повече от 2 часа, в противен случай бебето няма да спи добре през нощта. Будността трябва да бъде около 4-5 часа, можете да играете с бебето, да ходите, да правите масаж, гимнастика и упражнения.
Дълбок сън на бебе
Характеристики на храненето
На 10 месеца вече са въведени допълващи храни и постепенно се въвеждат нови продукти. Бебето се храни на всеки 3-4 часа. Диетата е:
- Каша с мляко или вода;
- Супи на основата на месни или зеленчукови бульони;
- Зеленчукови и плодови пюрета;
- Телешко, заешко или пилешко месо под формата на картофено пюре;
- Извара, кефир;
- Сокове;
- Яйчни жълтъци.
Важно! Предлагат се нови продукти в малки дози. За закуски можете да дадете бисквитки, компот или чай. Не забравяйте и за чистата вода.
Хлапе яде зеленчуци
Нюансите на кърменето и изкуственото хранене
Кърменото бебе често се събужда през нощта, както казват майките. За да поправите това, трябва да имате търпение и да предложите да пиете малко вода по време на едно от тези събуждания. През този период бебето разглежда храненето през нощта не толкова като храна, а като спокойствие. Затова трябва да му дадете топлина, да го приспивате, да поглаждате, може би да пеете песен. Разбира се, важно е и да давате на детето добра храна за вечеря, за да се изключи гладът като причина за събуждане.
Хранените с шише бебета обикновено ядат адаптирано мляко преди лягане и рано сутрин, което е достатъчно за адекватно хранене. Важно е стриктно да се придържате към необходимите дози.
Режим на будност
Времето за активност от 10 месеца при бебе се удължава. Той се интересува от наблюдението на промените в света около него, особено е доволен от разходките и новите играчки.
Разходка
Улицата е огромна опора за изследвания. Можете да отидете в парка, на детската площадка, за да покажете пясъчника. Детето ще гледа на всичко с любопитство, ще се усмихва и дори ще се смее на глас.
През лятото е позволено да прекарвате до три часа навън, да излизате на чист въздух два пъти на ден: сутрин и вечер. През зимата разходките се намаляват на 30 минути - час и половина. Трохата не трябва да е хипотермична.
Класове и образователни игри
През този период можете и трябва да започнете да развивате дейности. Какви игри могат да се проведат:
- Даване на дрънкалки в ръка - звъненето изненадва много бебето;
- Предложете пирамиди с цветни пръстени;
- Топки за физическа активност с родители;
- Пиано или ксилофон ще ви потопят в света на звуците;
- Покажете карти с имена на изображения. Тази техника на Глен Доман се е доказала добре, много майки отбелязват положителна тенденция в развитието на речта на детето.
- Различни играчки за фина моторика.
Гледайки нова играчка
Гимнастика и масаж
Сутрешните упражнения или гимнастиката са полезни дейности, които стимулират укрепването на мускулния корсет и развитието на двигателните умения.
Бебето е положено на равна повърхност, майката помага да изпълнява движенията 3-5 пъти. В края се прави масаж, когато се масажира цялото тяло, с изключение на сърдечната област.
На 10 месеца можете да поканите специалист във вашия дом за релаксиращ масаж на цялото тяло. Това ще успокои бебето, ще облекчи хипертоничността на мускулите, ако има такива.
Масаж
Къпане
Водните процедури се извършват половин час преди лягане, те помагат за успокояване на бебето и настройване на качествен сън. Позволено е да добавяте към водата билката от низ и лайка, лавандулово масло.
Нарушения на ежедневието
Ежедневието се нарушава, когато бебето не може да спи добре през нощта, често се събужда и иска гърда и шише. В този случай е важно да се изключи причината, поради която това се случва. Най-често това е вид навик и е необходимо да се справяте с него по сложен начин.
Какво да правя:
- Бебето беше гладно и се събуди. Можете да опитате да изместите вечерята с час, да дадете по-обилни ястия (най-добрият вариант е каша);
- Детето се събужда от липса на внимание, така че трябва да му давате цялата любов, грижи през деня, да четете приказки, да играете с него;
- Вземете бебето на ръце, разкажете му приказка, говорете с него. При липса на глад той ще се успокои за 15-20 минути и евентуално ще заспи. В рамките на една седмица подобни събуждания напълно ще спрат.
Спазването на режима помага да се формират добри навици, укрепва здравето благодарение на правилно организираното време за сън и събуждане.
