Храненето на бебето на 9 месеца е доста разнообразно, бебето вече е опитало много продукти, опитва се да яде от чиниите на родителите. На тази възраст основата на диетата е кърмата или адаптираното мляко, но са необходими други храни, за да се осигури растеж и развитие на бебето.
Дете с играчка
Хранителни характеристики на 9 месеца
Диетата се състои от 5 хранения. Интервалът между храненията е около 4 часа. Ако е необходимо, можете да използвате леки закуски, бисквитки, плодово пюре. Кърмачетата пият адаптирано мляко или кърма сутрин и вечер. Някои бебета се нуждаят от кърмене през деня, докато други продължават да се будят през нощта.
Важно! Трябва да научите бебето да яде парчетата. За да направите това, няма нужда да прекарвате храната през блендер, можете да я омесите с вилица. В самото начало на ученето дайте на детето микродози - малки парченца, наподобяващи зърно. Ако детето се справи, скоро можете да увеличите размера на парчето. Ако не, тогава не бързайте, най-важното е да не забравите да предложите. Същото важи и за всеки нов продукт. Ако детето откаже, няма нужда да го насилвате, да го храните насила - това ще доведе до нарушаване на хранителния интерес.
Реакцията на детето трябва да се наблюдава при въвеждане на нови храни в диетата, да се обърне внимание на естеството на изпражненията и да се следи за обриви по кожата. В този случай отложете приема на храна, облекчете симптомите и след това опитайте отново.
Диета на 9 месеца
Деветмесечът е опитал много храни. По това време няма разлика в храненето между кърмещите и изкуствено хранените деца. Единственото нещо е, че изкуствените хора могат да започнат да опитват някои храни малко по-рано, за да попълнят запаса от основни хранителни вещества.
Нови храни в диетата
Менюто на 9 месеца е доста разнообразно. Необходимо е да се въведат следните храни в диетата, при условие че бебето не е започнало да ги яде по-рано:
- Яйчен жълтък. За едно хранене детето трябва да получи не повече от ¼ от продукта; по-добре е да го смесвате с друга храна: картофено пюре или каша. Богато е на витамини, минерали, аминокиселини, антиоксиданти. Те помагат на организма да се бори срещу вредното въздействие на околната среда, съдържат вещество - лецитин, което е необходимо за развитието на нервната система и функционирането на мозъчната дейност.
- Млечни продукти. Това са извара, кисело мляко, кефир, биолактик. Те са източник на протеини и подпомагат храносмилането чрез полезните бактерии, които съдържат.
- Месо. Първо те представят пуйка, заек, след това - пиле, говеждо, телешко. Пилето е алергенна храна, по-добре е да го отложите. Наблюдавайте реакцията на бебето, ако той реагира добре на пуйка и заек, можете да опитате други месни продукти. Не се препоръчва да го давате в чист вид, трябва да се смесва с друга храна, например с пюре от зеленчуци.
- Риба. Трябва да започнете с най-малко мазнини: треска, мерлуза, минтай. Влезте, след като бебето свикне с месни ястия. Замяната им с риба се препоръчва 1-2 пъти седмично. По-добре да се дава сутрин. Преди обяд продуктът е по-лесно смилаем и ако се появи алергия, можете да предприемете действия. Рибата е богата на мастни киселини, калций, йод и други минерали. Но се счита за алергенен продукт, много деца не го харесват. Ето защо трябва внимателно и внимателно да въведете бебето в рибното меню.
Необходими продукти, представени по-рано
В допълнение към новите продукти, дете до 9-месечна възраст трябва да се запознае с пюре от плодове и зеленчуци, зърнени храни. Можете да си купите готови пюрета в кутии. Те са удобни за използване, имат различен вкус и са предназначени да се съхраняват в хладилник за 24 часа.
Допълнителна информация. Препоръчва се съдържанието на буркана да се загрее до 40 градуса. По-добре е да правите това на водна баня. В този случай използвайте отделни съдове, като сте изместили ястието предварително.
Каша може да се предлага и на дете от промишленото производство. Те не изискват готвене, варене, просто трябва да го напълните с вода. Но много производители добавят захар и малтодекстрин, чието използване е нежелателно за дете под една година. Можете да смилате обикновени зърнени храни и да готвите, докато омекнат. Много бебета са способни да ядат каша на тази възраст, без да се кълцат.
Пюре в буркани
На мода е да добавяте масло към бебешките ястия, което е източник на мастни киселини. Маслиновите, сусамовите семена се считат за полезни. Можете да давате компоти, плодови напитки. Соковете не са забранени, но съдържат захар. Като закуски могат да се използват бисквитки, хляб, бисквити. Давайте плодове не само под формата на пюре, опитайте се да предлагате малки парченца. По-добре да започнете с банан, той е мек, лесен за дъвчене. Наличието на зъби не влияе върху способността ви да боравите с парчета храна. Бебетата могат да направят това перфектно с венците си.
Важно! Ястията трябва да се приготвят на пара за бебето, да се варят или задушават. Параходът е много полезен за майките. Температурата на храната трябва да бъде около 40 градуса. Можете да ядете храна със стайна температура, но е по-трудно смилаема. Не обръщайте внимание на рецептите за пържени ястия. Също така, не добавяйте преварени зеленчуци към супите. Използвайте втория бульон за тях. Можете да готвите супата във вода, след което да добавите ситно нарязано месо.
Признаци на правилно въведени допълващи храни
Ако бебето е щастливо да яде предлаганите му ястия, няма тревожни промени в изпражненията, алергични реакции по кожата, тогава родителите правят всичко както трябва. Случва се бебетата да отказват нови продукти, да отблъскват лъжицата, да се обръщат. Може би просто не е моментът, трябва да се опитате да го предложите по-късно. Педиатрите съветват воденето на дневник на храните. Там трябва да запишете продуктите, въведени в диетата на бебето и тяхното количество. Така че, ако се появи алергия, можете да определите компонента, който я е причинил. Трябва да добавяте храни към диетата постепенно, започвайки с една чаена лъжичка. Не добавяйте повече от един компонент наведнъж. Най-добре е да правите това сутрин. Ако няма реакция, увеличете порцията.
Забележка! СЗО разработи таблица, съдържаща нормите за теглото на децата по месеци. Показателите за момичета и момчета се различават леко. Трябва да се запознаете с тези препоръки. Показателят също е важен - индексът на телесна маса, който показва съотношението на теглото и масата на детето. Ако всички стойности и показатели са нормални, тогава всичко е наред с допълнителните храни. Детето получава необходимото количество храна и хранителни вещества.
Ако детето има аномалии в развитието, признаци на рахит, анемия, тогава може би му липсват хранителни вещества. Основната причина е късното въвеждане на допълващи храни, лошата диета. Детето не получава всички елементи, от които се нуждае за нормално развитие. В този случай трябва да се свържете с вашия педиатър за съвет.
Бебешко меню на 9 месеца
Храненето на деца на пазачи и изкуствено хранене на 9 месеца практически няма да се различава. Сутрешните и вечерните ястия се различават.
Кърмене на бебешка храна
Първата закуска се препоръчва в 6 сутринта. Това е кърмата. Следва основната закуска в 10 часа сутринта. Обикновено се състои от каша. Бебе на 9 месеца трябва да се запознае с елда, ориз, царевица. Овесените ядки се намират последни, трудно се смилат. Оризът може да причини разстроени изпражнения като запек. Ако възникнат такива проблеми, използването му трябва да се отложи.
За децата най-полезната каша е елдата. Съдържа витамини, фолиева киселина, магнезий и други елементи, необходими за незряло тяло. На тази възраст можете да давате бебешки зърнени храни в кутия с мляко, като ги разреждате с вода. Препоръчва се използването на кърма за приготвяне на зърнени храни без млечни продукти. Ако детето не е сито, предлагайте плодово пюре, кърма.
След 4 часа трябва да нахраните бебето с обяд. Пюре от тиквички, карфиол, броколи или зеленчукова супа с кюфтета действат добре. Можете да сервирате бебешките котлети на пара с месо на пара. По-добре е все още да не добавяте сол към храната, ако е много малко, за да добавите вкус. Веднъж или два пъти седмично замествайте месото с риба. Препоръчително е да добавяте една четвърт от жълтъка към супата, а не всеки ден.
Бебешко хранене
След сън е време за следобедна закуска или ранна вечеря. По това време можете да дадете на бебето извара, плодово пюре. Можете да предложите компот с бисквитки или кефир. Преди лягане след къпане бебето трябва да бъде прикрепено към гърдата. Късна вечеря е.
Всяко хранене трябва да бъде 200-250 грама в обем. Но не насилвайте детето да изяжда цялата порция. Може би утре бебето ще изяде толкова, колкото вчера не е могло.
Хранене с изкуствено хранене
Когато се използва изкуствено хранене, списъкът на препоръчаните ястия не се различава. Само кърмата се заменя с адаптирано мляко. Тя трябва да бъде съобразена с възрастта и лесна за носене. Децата, използващи адаптирано мляко, определено трябва да получат вода. Кърмата е 80 процента вода.
9-месечно бебешко меню за една седмица
Таблицата показва приблизително меню за 9-месечно бебе, кърмено и хранено с адаптирано мляко. Не е необходимо да го възпроизвеждате точно, това е уводна информация, която ще ви помогне да се ориентирате и разнообразите диетата на бебето. Кой продукт да изберете, трябва да решите въз основа на предпочитанията на бебето.
Таблица с опции за хранене за дете
| Време | 1 ден | 2 дни | Ден 3 | Ден 4 | Ден 5 | 6 ден | Ден 7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 часа (първа закуска) | Кърма или адаптирано мляко - 200 мл | ||||||
| 10 часа (закуска) | Елда каша - 150 g, пюре от круши - 50 g. | Оризова каша - 150 г, желе - 100гр. | Царевична каша - 150 g, ябълково пюре - 50 g. | Елда каша - 150 г, пюре от цвекло - 50гр. | Просо каша - 150 г, пюре от кайсии - 50гр. | Овесена каша - 150 г, компот - 100гр. | Грис каша - 150 г, желе - 100гр. |
| 14 часа (обяд) | месен бульон - 50 мл, пюре от броколи с добавка на пюре от пиле - 100 гр., компот - 100 мл | Зеленчуково пюре с месо - 150 гр., Ябълково пюре - 50 гр. | Супа с кюфтета - 150 гр., Желе - 100 мл | Месен бульон - 50 мл, картофено пюре с черен дроб - 100 гр., ¼ жълтък, плодово пюре - 50 гр. | Пюре от тиквички и говеждо месо - 150 гр., Компот - 100 мл | Суфле от месо - 50 гр., Картофено пюре - 100 гр., Компот - 100 мл | Зеленчуково пюре - 100 гр., Парни рибни котлети - 50 гр., Желе - 100 мл |
| 18 часа (следобедна закуска) | Кефир (биолакт) - 150 мл, извара - 40 гр., Бисквитки - 5 гр. | Извара с плодове - 50 гр., Желе 100 мл, бисквитки - 5 гр. | Плодово пюре - 150 гр., Компот - 100 мл | Кефир (биолакт) - 150 мл, извара - 40 гр., Бисквитки - 5 гр. | Кефир (биолакт) - 150 мл, извара - 30 гр., Плодово пюре - 50 гр. | Гювеч с извара с моркови - 100 гр., Компот - 100 мл | Кефир (биолакт) - 150 мл, извара - 40 гр., Бисквитки - 5 гр. |
| 22 часа (вечеря) | Кърма или адаптирано мляко - 200 мл | ||||||
Препоръки за отказ от допълващи храни
Децата са консерватори и изпитват големи съмнения във всичко ново. Това се отнася и за появата на нови продукти в диетата. Понякога трябва да предлагате на детето си ястие повече от веднъж, преди бебето да свикне и да го опита. Случва се бебето да не е в настроение и то просто не иска да яде или не иска точно този продукт. При възрастни също се случва да няма желание да се яде каша от елда или пюре от броколи. Освен това всеки има свои собствени предпочитания: някой обича повече плодове, някой - зеленчуци. Ако детето плаче, палаво, уморено, тогава е по-добре да не му предлагате допълнителни храни, особено за нови ястия.
Може би бебето има лоши асоциации с лъжица, например, пиеше горчиво лекарство. Затова сега, при вида на приборите за хранене, бебето започва да се изнервя и не иска да яде. В този случай трябва да смените лъжицата и всичко ще се получи. Може би е твърде студено или твърде горещо. За да го затоплите, трябва да го спуснете в допълващата храна преди началото на храненето. Ако е горещо, задръжте под студена течаща вода.
Не можете да насилвате бебето, да го разсейвате и да слагате храна в устата му, когато бебето зее. Храненето по време на гледане на карикатури е особено вредно. Това нарушава храносмилателния процес и може да допринесе за преяждане в бъдеще.
Можете да дадете на бебето си лъжица в ръката си, може би то иска да вкуси храната сам. Ще има интерес, желание да се научиш, да се опиташ да го направиш сам. Отначало оставете детето да прави всичко лошо, а не спретнато, без него не можете. Трябва да завържете бебешки лигавник и да му дадете свобода да яде храна. Задължително е да сте наблизо, на тази възраст децата не дъвчат много добре, могат да се задавят с голямо количество храна.
Малките деца често се интересуват от съдържанието на чиниите на родителите си и се опитват да вземат парче. Следователно родителите трябва да се хранят правилно. По-добре е да предлагате допълнителни храни след ходене. Чистият въздух и активността помагат за събуждане на апетита. Ако бебето не се храни добре на основните хранения, не му давайте закуски. Може би има твърде много от тях и детето ги изяжда. Децата обичат похвалите, това ги насърчава към нови постижения, така че трябва да благодарите на детето за изядените парчета.
Мама храни бебето
Най-важното е да не бъдете нервни, да не повишавате тон, да запазите спокойствие. Не гледайте в устата на детето и не се притеснявайте от всяка хапка, изведнъж бебето ще се задави. Страхът на майката ще се предаде на бебето, то ще се страхува от хранене.
