Детството е прекрасен и безгрижен период от живота. Със сигурност ще дойде задължителното запознаване на бебето със сладкиши. И много майки са категорични срещу бебето, което яде шоколад или сладкиши на възраст под 3 години. Напразно сладките са не само радост и усмивка, но и енергия като глюкоза за захранване на невроните на мозъка. Но всичко трябва да е умерено.
Нека заедно разберем на каква възраст можете да дадете на детето бонбони и как да го направите правилно.
Препоръчителна възраст за бонбони
Сладките включват сладкиши, шоколади и карамел. Не се препоръчва да се дават сладкиши на деца под една година, тъй като имунната и храносмилателната система на бебето все още не са установили своята работа. Захарта може да причини ферментация в червата, а оттам и проблеми с изпражненията и обриви.
Децата, склонни към диатеза, не се нуждаят от сладки храни до 2-годишна възраст. Въвеждането им е възможно, но по-късно и с повишено внимание.
На дете под една година може да се дават сладкиши под формата на естествени захари. Това са плодовете и лактозата на млякото на майка ми. Не трябва да подслаждате вода и кефир.
Вредни продукти
Не се препоръчва да се използват:
чиста захар. По-добре е да не добавяте захар към зърнени храни, картофено пюре. Изкривява вкуса на храната и детето бързо свиква;- карамелът е най-лошият бонбон за зъбите на вашето бебе. Също така съдържа много багрила, захар;
- сладкиши, сладкиши - носят голямо количество мазнини, въглехидрати. Това създава огромно натоварване за малкия панкреас, но няма полза;
- консерви, конфитюри - също имат високо съдържание на захароза.
чиста захар. По-добре е да не добавяте захар към зърнени храни, картофено пюре. Изкривява вкуса на храната и детето бързо свиква;Сушените кайсии, фурмите, стафидите са не само храни, богати на магнезий и калий, но имат и приятен сладникав вкус. Те могат да действат и като десерт за трохи.
Прекомерната консумация на захар до една година може да провокира:
- появата на артериална хипертония в по-напреднала възраст;
- появата на затлъстяване, метаболитен синдром, захарен диабет;
- други ендокринни нарушения.
Психолозите казват, че ранното обучение на бебето към сладко е подобно на пристрастяване. Проведено е проучване и децата, които често са получавали шоколад в детска възраст, в по-напреднала възраст, не могат да си отрекат да ядат сладки храни.
Ползите и вредите от меда за бебета
Медът е много силен алерген. По-добре е децата с подчертано алергично разположение да се въздържат от използването му.
Медът е склад на витамини и минерали, важни за растежа и развитието на детето. Има антисептични и антибактериални свойства. Също така медът е в състояние да увеличи имуноустойчивите свойства на детското тяло.
Преди това бабите съветваха мама да дава лъжица мед на върха, за да успокои бебето. Съдържа захари, които имат енергиен ефект върху клетките, подобряват междуневроналните връзки и са източник на положителни емоции.
Кога и как да започнете да давате първите сладкиши?
Както вече разбрахме, децата под една година не се нуждаят от сладкиши под никаква форма. Можете да започнете след една година с блат или блат, мармалад без прах от захар. Най-добре се сервира след основното ястие, за предпочитане по обяд. Ако се появят алергични реакции, продуктът се изключва.
След 3 години детето може да започне да дава сладкиши под формата на торти или сладкиши. В този момент храносмилателната система е почти напълно организирана и може да обработва тези храни.
За да избегнете хранително отравяне, обърнете внимание на срока на годност на сладките продукти с протеинови кремове.
Родителите сами формират хранителните навици на децата си. При прекомерна консумация на сладки храни може да съществува риск от развитие на метаболитни нарушения, които в бъдеще ще доведат до затлъстяване, диабет и други ендокринни заболявания.
Опитайте се да не награждавате детето си с бонбони. По-добре да му направите комплименти или да го прегърнете още веднъж. Не карайте бебето си да е пристрастено към бонбони.
Зъби и сладкиши
Артемова И. О., лекар, детски зъболекар: „Разбира се, детството без сладкиши не е детство. Опитайте се да измиете млечните зъби или да изплакнете устата си, след като ядете сладкиши. По този начин можете да избегнете кариес в млечните зъби. "
Сладки за деца според Комаровски: „Това не е най-добрата храна за деца. Това е особено вредно за зъбите и апетита. Разбира се, няма да навредите много на здравето си, ако давате сладкиши за десерт след обяд, но е по-добре да избягвате подобни вкусотии между храненията. Не пазете бонбони у дома, не показвайте на бебето си, че са в къщата. Опитайте се да не пазарувате с детето си и не купувайте сладкиши с него. Ако детето има склонност към наднормено тегло, тогава е по-добре да се откаже изобщо от сладкиши.
Много е лесно да научите детето на сладко, тъй като това му носи удоволствие. Опитайте се да давате сладко за десерт поне 1 - 2 пъти седмично, като спазвате възрастовия диапазон. С тенденция към алергични реакции, сладките трябва да бъдат напълно изключени от диетата.
Оценка на статия:
