Хремата е признак на заболявания от различен произход и алергии. Всяка настинка при дете става причина за безпокойство за родителите. Правят опити внимателно да предпазят бебето от негативни външни влияния. Но има ли нужда да спрете да ходите с ринит?
Хремата (ринит) е много често срещан проблем при децата. Лигавицата на носа е бариера за навлизането на патогени. В носната кухина има специални ворсинки, те спират микроорганизмите и праха, които влизат в тялото с въздуха. И когато имунитетът е понижен, а в носа има много вируси и бактерии, тялото стартира свой собствен защитен механизъм. Така се развива хрема - възпаление на носната лигавица. Ринитът може да възникне като независимо разстройство или да бъде проява на заболяване (например ARVI).
Ако нямате време или възможност да прочетете цялата статия, гледайте видеоклипа по тази тема:
Случва се хремата да не е свързана с бактерии или вируси, това е проява на нормален физиологичен процес, насочен към прочистване на носната кухина. Кърмачетата често развиват ринит поради сух, остарял, остарял въздух.
Алергичният отговор на организма е една от причините за настинката. В този случай се изисква да се идентифицира какво е провокирало реакцията. Това може да бъде храна, растителен прашец, животински косми.
За да идентифицирате правилно причината за ринит при дете, трябва да го покажете на Вашия лекар. За предпочитане е да се обадите на специалист у дома, тъй като в медицинско заведение бебето може да се зарази с инфекция от болни хора.
Разходката разрешена?
Обикновената хрема изчезва след няколко дни, ако лечението е организирано правилно. При децата ринитът не е сериозно разстройство, но причинява много неудобства: загуба на апетит, нарушение на съня, влошаване на общото настроение. За да предпазят бебето от усложняващите фактори на болестта, родителите спират ежедневните разходки. Това оправдано ли е?
Опитните педиатри казват, че ходенето с настинка е възможно, но трябва да се вземат предвид някои фактори:
- от какво е болно детето;
- общото състояние на бебето;
- метеорологични условия;
- средства и методи на лечение;
- организация на разходката.
Най-важният момент, който трябва да се вземе предвид, е благосъстоянието на детето като цяло. Припомня се да изведете изтощеното дете на разходка по време на острия стадий на заболяването.
Ползите от ходенето
Проблемът е, че голям брой родители не осъзнават истинските ползи от ходенето, когато са болни. По това време промяната на средата, играта на корта, общуването с връстници не са целта да бъдеш на улицата. В момента всичко, което трябва да се тревожи за майките и татковците, е бързото възстановяване на детето им.
При раждането дихателната система на бебето все още е далеч от съвършенството. Характеристиките на неговата структура включват:
- В сравнение с възрастните, бебетата имат тесни лумени и малки дихателни органи;
- лигавицата е прекалено нежна;
- мек хрущял;
- няма еластична материя.
Също така при кърмачетата органите на дихателната система работят по различен начин и това се проявява в нередовно, често плитко дишане.
Свежият въздух е жизненоважен за малките деца поради недостатъчното развитие на дихателната система. Помага за пречистване на дихателните пътища от прах, овлажняване на лигавицата, насищане на кръвта с кислород, което от своя страна активира всички телесни системи, подобрява апетита и съня и укрепва имунната система. Това води до здравословен растеж и развитие на детето.
Един възрастен прави около 20 хиляди дихателни цикъла (вдишване - издишване) на ден и около 8 милиона годишно. А дихателната честота на новородено е 2 пъти по-висока и постепенно намалява, достигайки индикатор за възрастен до 12-годишна възраст.
През зимата не трябва да се страхувате да изведете дете с хрема на улицата поради минусови температури. Основното условие е липсата на сняг, тъй като разходката няма да донесе нито удоволствие, нито полза.
За дете с ринит се препоръчват спокойни и тихи разходки. Ето защо не трябва да ходите с бебето си, когато то не може да седи неподвижно. Динамичните игри и тичането могат да влошат ситуацията, тъй като детето ще се изпоти и прегрее и след това ще стане хипотермично, а носните лигавици ще изсъхнат, вместо да се овлажняват. При ринит подобни претоварвания ще отложат възстановяването.
Когато детето е спокойно, можете да прекарате половин час на чист въздух. Разходката в слънчево, сухо време ще бъде полезна за бебето - ултравиолетовите лъчи унищожават патогените, което приближава възстановяването.
Точното място за разходка
За разходка с дете трябва да направите правилния избор на място, за да постигнете максимални ползи. Основните условия са голям брой зелени площи и отдалеченост от пътищата. В тези области има много кислород, необходим на дете с ринит.
Определено трябва да избягвате местата с много хора (транспорт, магазини и т.н.), контактът с други деца също не се насърчава. Това се дължи на факта, че защитната система на децата е в режим на борба с ринита, тялото на детето е уязвимо от други нежелани микроорганизми.
Всяко зелено дърво е източник на кислород, но иглолистните дървета трябва да бъдат особено отбелязани. Те отделят фитонциди - биологично активни вещества, които убиват вредните микроорганизми.
Ако в близост до района на пребиваване има иглолистни насаждения, това ще бъде най-доброто място за разходка с дете с ринит.
Изследователите са установили, че във въздуха на иглолистна гора има само 200-300 вредни организми на кубичен метър. Този въздух е почти стерилен в сравнение с градския въздух, който съдържа милиони патогени.
Противопоказания за ходене с настинка
Има условия, когато разходката трябва да бъде отложена. Трябва да изчакате, ако:
- ринитът е следствие от алергична реакция, а полените на цветята, тополовите пухчета и др. действат като дразнители. По време на периода на цъфтеж на причинителя на алергия, трябва да поставите марлена превръзка върху бебето по време на разходка или да оставите детето у дома и да овлажните въздуха в стаята с помощта на специални средства ( овлажнител, мокри кърпи на батерията), за да не влоши ситуацията;
- детето има силна треска. Всички разбират, че разходката с този симптом по всяко време на годината е противопоказана. Този въпрос обаче понякога става обект на дискусия. Например, когато в горещо лятно време каменните стени на къщата се нагряват до 40 ° C, а в същото време на сянка под дърво можете да намерите удобно място с температура от +25 ° C, това ще доведе до подобряване на благосъстоянието на детето;
- има лоша екологична ситуация. Трябва да отмените разходката, ако в района на пребиваване има завод, който редовно замърсява въздуха с емисии. Да си на улицата няма да донесе положителен резултат, а носната лигавица ще се раздразни още повече;
- има определени заболявания на дихателната система: синузит, дифтерия, тонзилит и др.
- у дома за възстановяване има всички необходими условия. Когато детето има собствена стая, където други членове на семейството все още не живеят, а температурата и влажността в нея се поддържат на оптимално ниво, това е еквивалентно на престоя на чист въздух.
Ако бебето има пристъп на мокра кашлица, докато ходи, това не е причина да прекратите разходката. Тази проява не показва влошаване на състоянието на детето. Напротив, кашлицата помага да се освободи натрупаната храчка от дихателните пътища и това приближава възстановяването.
Правила за организиране на разходка с настинка
За бързото възстановяване на детето е необходимо правилно да се организира разходката.
- Дрехите трябва да са удобни. Не бъркай бебето си. Облечете го според метеорологичните условия. Не трябва да му е топло или студено.
- Опитайте се да прекарвате спокойно време навън. Когато ринит, детето не се препоръчва да тича и скача. Ще бъде полезно спокойно да се разхождате в парка на чист въздух.
- При комуникация с връстници и посещение на претъпкани места е по-добре да изчакате до пълно възстановяване. Съществува риск детето да зарази други, а освен това да вземе някакъв вид инфекция, тъй като при ринит имунитетът намалява.
- Отменете разходката си, ако вали дъжд или влажно, ветровито време. Такива метеорологични условия са неблагоприятни за възпалените лигавици и, напротив, водят до обилна секреция на слуз.
- Не ходете дълго. Ако времето позволява, през лятото 1 час ще бъде достатъчен, за да бъде полезна разходката. През зимата, през мразовити сезони, престоят навън трябва да бъде ограничен до 20 - 30 минути.
- Изпразнете добре носната кухина на детето от слуз, преди да излезете навън. Това ще му позволи да диша свободно през носа, в противен случай дишането ще се извършва през устата му, което е неприемливо през мразовитата зима.
Колкото по-млада е трохата, толкова по-благоприятно й оказва разходката. За бебетата ходенето по същество е само дрямка на чист въздух. С порастването на детето броят на аспектите, които трябва да се имат предвид преди разходка, се увеличава.
Заключение
Ринитът не е причина за отмяна на разходка, но когато хремата е придружена от висока температура, кашлица, летаргия и други прояви на ARVI, тогава в този случай е противопоказано да излизате навън. Окончателното решение също ще бъде повлияно от метеорологичните условия. Разхождайте се с детето си възможно най-често, тъй като престоя на чист въздух ще бъде от полза както за кърмачета, така и за по-големи деца. Най-важното е да спазвате прости правила. Само тогава разходката ще бъде полезна и приятна.
