Джинджифилът е добре известен не само като популярна подправка в азиатската кухня. Също така е лечебен корен, който има много полезни и полезни свойства. Коренът има тръпчив вкус, богат аромат и много хора го обичат. Допустимо ли е бременните жени да приемат джинджифил и под каква форма е по-добре да го правят, ще разкаже тази статия.
Ползи от джинджифила за бременни жени
С привидно скромен и незабележим корен, хитро усукан, всъщност джинджифилът е истински склад на полезни вещества. Сред тях има много минерали - това са и магнезий, и фосфор, и желязо, и калций. Освен това джинджифилът е богат на витамини A, B, PP, аскорбинова киселина... В широк диапазон, той представя растителни протеини, въглехидрати и етерични масла. Рядко се случва коренът да се похвали с такова изобилие от аминокиселини - те се представят в джинджифил почти изцяло, има всичко необходимо за нормалното функциониране на човешкото тяло.
За жените по време на бременност джинджифилът може да бъде много полезен. Той перфектно успокоява нервната система. Чаша чай от джинджифил перфектно отпуска, нормализира психо-емоционалното състояние, облекчава спазмите и тонизира перфектно.
Джинджифилът в началото на бременността ще помогне на жените страдащи от токсикоза. Той облекчава главоболието и премахва симптомите на интоксикация, облекчава световъртежа, помага от гадене, което потъмнява мнозина през целия 1 триместър.
Като утвърден антиеметик, коренът може да се използва през всеки триместър с някои ограничения.
Коренът от джинджифил е чудесно средство за лечение на настинки... Ако през първия триместър или по-късно отслабеният имунитет на бременна жена не може да се справи с външни заплахи и болестта започне, е трудно да се намери по-ефективно и бързо народно лекарство за кашлица и възпаление от джинджифила. Всички жени знаят колко е трудно по време на заболяване по време на бременност да изберете одобрено и подходящо ефективно лекарство, но тук има две предимства едновременно - вкусно е и помага.
Умерената консумация на джинджифил допринася за по-правилната и мека работа на стомаха и червата, проблемите с които също са добре известни на бъдещите майки, особено през 2 и 3 триместър. Джинджифилът може да бъде истинско оръжие срещу подуване. Има умерен диуретичен ефект и поради това малкият оток с негова помощ се елиминира доста бързо.
Алтернативната медицина изглежда повече от благоприятна за джинджифила и позволява на бременни жени... Що се отнася до официалната медицина, тя няма консенсус по този въпрос. Медицината е наука, в която принципът на доказателствата ясно действа. И по отношение на джинджифила не са провеждани изследвания и клинични изпитвания и следователно лекарите не могат да кажат как точно засяга плода в утробата и самата жена.
Като се има предвид, че ползите и вредите от корена за бъдещите майки не са доказани, както и липсата им, лекарите съветват бъдещите майки да бъдат по-внимателни с джинджифила и ако го приемате, то в малки количества.
Ако една жена никога не е опитвала джинджифил преди бременността и не може да каже с увереност, че няма индивидуална непоносимост към този продукт, тогава е по-добре да не започва по време на бременност.
За всички останали, които са добре запознати с корена на джинджифила и собствените си реакции към него, се препоръчва да се ограничи количеството джинджифил.
Противопоказания и възможна вреда
Коренът от джинджифил има свои противопоказания за употреба по време на бременност и поради това не всяка бъдеща майка може да тества потенциалните му чудотворни свойства.
Използването на корена е строго противопоказано за бъдещи майки, които преди това са страдали от лоша поносимост на този продукт. Джинджифилът е полезен, но не е задължителен и в случай на настинка или кашлица, жената може да използва всяко друго лекарство или одобрено лекарство след консултация с лекаря си. Избягвайки възможна алергична реакция, жената ще предпази себе си и детето от сенсибилизация.
Трябва да знаете, че джинджифилът е доста силно алергичен продукт. А неадекватната реакция на женския имунитет към него по време на бременност може да се прояви, дори и да не е била там преди бременността. Ето защо, трябва да вземете чудодейния корен с голямо внимание, да следите вашето благосъстояние.
Коренът има характерен парещ вкус и остра миризма и поради това употребата му под всякаква форма е противопоказана при жени със стомашни и чревни заболявания. Яденето на джинджифил може да бъде особено опасно, ако заболяването е свързано с ерозивни или дистрофични промени в лигавиците на хранопровода, стомаха, червата. Ако медицинската карта на бъдещата майка съдържа диагнози като гастрит, пептична язва, колит, употребата на джинджифил трябва да бъде напълно изоставена.
Не се препоръчва приемът на този продукт при наличие на тумори в тялото. Това се отнася за всички новообразувания, както доброкачествени, така и онкологични. На нивото на хипотезата се смята, че етеричните масла и активните органични киселини в състава на корена могат да провокират растежа им. Бременността не е най-доброто време за проверка на валидността или нищожността на научните хипотези.
Експертите не съветват жените с хипертония да приемат джинджифил. Коренът повишава кръвното налягане, което може да доведе до влошаване на благосъстоянието на жената и развитие на тежки усложнения.
Като се вкоренявате при настинки като напитка, трябва да знаете това при наличие на висока телесна температура, използването на продукта не е разрешено... Горещият корен може да допринесе за още по-голяма хипертермия. Следователно, трябва да вземете напитка за кашлица и за укрепване на имунните сили само след като остър период на заболяването приключи и температурата спадне.
Жените със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове също не се препоръчват да приемат продукта.... Джинджифилът е противопоказан при бременни жени с жлъчнокаменна болест, чернодробни заболявания, хемороиди в остър стадий.
Важно! Не се препоръчва да приемате джинджифил, когато носите бебе, в случай че жена преди това е имала спонтанен аборт.
В късните етапи на бременността, когато няма много време за изчакване преди раждането, употребата на чай от джинджифил и корен под каквато и да е друга форма трябва да се изхвърли, тъй като има ефект на разреждане на кръвта. Това може да причини кървене по време на раждане, което е крайно нежелателно.
Как да използвам?
Джинджифилът може да се купи в най-различни форми - дори в глазура, дори пресен... В магазините се представя в изсушен и нарязан вид. Аптеките продават прах от корен от джинджифил. А бременната жена ще трябва да направи труден избор, с каква форма да използва този продукт, за да получи максимална полза и минимална вреда.
Маринован корен
Сладките и апетитни розови филийки са традиционна част от японската кухня, заедно със соса от уасаби. Но ако обикновено се препоръчва да се откажете от уасаби в очакване на дете, тогава маринован джинджифил, който можете да ядете... След стареене в марината, резените на корена стават по-меки, меки, по-малко остри и всички полезни свойства на корена се запазват почти изцяло.
При липса на противопоказания бременната жена може да яде мариновани филийки, да ги добавя към салати. Те могат да бъдат от голяма помощ през първия триместър по време на токсикоза, тъй като дори един розов лист може да помогне за намаляване на гаденето. Маринованият джинджифил повишава апетита, подобрява храносмилането. Може да се приема при настинки.
Продуктът не е подходящ за ежедневна употреба.
Експертите съветват да го добавяте като рядко лечение не повече от веднъж седмично. Количеството трябва да бъде ограничено до максимум 30-50 грама.
Големият минус на корена в тази форма е това мекият вкус създава реални предпоставки за преяждане - като е забравила, бъдещата майка може да яде повече продукти, отколкото изискват препоръките.
Умереното количество маринован джинджифил ще помогне за разграждането на мазнините в тялото, улеснявайки поддържането на здравословно тегло и контролирането на наддаването на тегло.
През 2-ри и 3-ти триместър на бременността лекарите не съветват включването на мариновани филийки корен от джинджифил в диетата на бременна жена. Тази забрана важи и за периода на кърмене след раждане.
Ако една жена не салира продукта сама, а купува готовия продукт и повечето правят точно това, тогава трябва да запомните, че трябва да изберете само висококачествен и пресен корен от джинджифил, произведен от доверени и известни производители, които отговарят за своите стоки.
Не можете да държите отворен пакет за повече от седмица. Съхранението трябва да е в хладилник.
Чай от джинджифил
Това е най-предпочитаната форма за бъдещи майки. Коренът за такава напитка може да се приема както пресен, така и изсушен. Важно е да се разбере, че изсушената маса винаги е по-концентрирана и следователно една чаена лъжичка сух прах е равна по количество вещества на супена лъжица прясна джинджифилова каша.
Приготвянето на чай е много просто. Просто трябва да измиете и обелите пресния корен, да настържете малко или да остържете с нож в стъклен съд. След това можете да приготвите масата с вряща вода, зелен чай и да пиете. Въпреки името, Чаят от джинджифил има добре дефинирана основа - в случай на бременни жени това обикновено е зелен чай, тъй като черният не се препоръчва. За да направите получената напитка по-полезна, трябва да избягвате добавянето на захар към нея. По желание можете да добавите малко мед, лимон, ако не са алергични.
Препоръчва се чаят да се прецеди преди пиене, за да се освободи от малки частици корени. Чаят от джинджифил е особено полезен, ако го пиете преди хранене. Но точно преди лягане е по-добре да не го използвате, тъй като напитката е забележително ободряваща. Ако имате проблеми с безсънието, струва си да вземете чаша чай няколко часа преди лягане.
Ако приготвяте чай, който да приемате при кашлица или грип, тогава зелен чай може да се приготви с чаена лъжичка ситно нарязан или настърган пресен джинджифил в чаша вряща вода. Наличието на мед в напитката се приветства, ако няма индивидуална непоносимост към него.
Ако добавите малко мляко към готовия цеден чай, ще получите отлична напитка, която ще улесни изхвърлянето на храчки с мокра продуктивна кашлица.
С лимон
Комбинацията с лимон се счита за класика, тъй като и двата продукта са идеални един за друг и допълват вкусовата гама. Препоръчително е да добавите смес от лимон и настърган джинджифил към чая, тъй като, когато се консумира под формата на каша, това силно дразни хранопровода и стомаха.
Сместа в състава на чая може да бъде отлично лекарство за токсикоза, за нормализиране на стомашно-чревния тракт. Напитката перфектно затопля и укрепва имунната система. Същата комбинация се счита за оптимална за борба с отока.
Тази комбинация може да се превърне в основата не само на чай, но и на домашни бисквитки, както и на конфитюр от лимон и джинджифил. Може да се консумира умерено от жени, които нямат проблеми с наднорменото тегло и не страдат от патологично голямо наддаване на тегло по време на бременност.
С мед
Смес от джинджифил и мед е отлично средство за борба с настинки, кашлица и запек. Можете да приемате лъжица от тази смес през студения сезон като профилактика при вирусни заболявания. Не е факт, че това ще помогне да не се заразите с грип, но във всеки случай ще подпомогне имунната система.
Медът частично неутрализира изгарящия вкус на пресен корен от джинджифил и следователно жената може да яде сместа в чист вид, ако не е алергична към някой от нейните компоненти.
Комбинацията от мед и джинджифил може да бъде основата на чая, който е еднакво полезен при настинки и за повишаване на апетита.
Трябва да се помни, че за сместа и напитката вземете само пресен джинджифил и прясно набран не захариран течен мед. Само в този случай всички полезни свойства на всеки от продуктите могат да бъдат напълно разкрити.
