11 седмица от бременността

11 седмици от бременността означава, че краят на първия триместър е близо. Всичко, което се случва с бебето и майка му, е от голямо значение.

Как да броим седмици?
11 акушерска седмица на бременността означават 9 от зачеването. За повече информация относно методите за изчисляване на термина щракнете тук. Ако по някаква причина е невъзможно да се изчисли периодът за първия ден от последната менструация, преди дванадесетата седмица, лекарите все още ще имат време да изчислят периода, използвайки алтернативни методи.

Развитие на плода

Сега цялото бебе е с размерите на вар. Дължината на тялото е 44-60 mm, а теглото е около 8 g.

Всички органи и системи на детето вече са оформени. Те са в различно състояние. Например, едно мъничко сърце бие напълно от дълго време. И още няма скелет, костната тъкан остава в хрущялния стадий. Кръвта засега съдържа само червени кръвни клетки (червени кръвни клетки), а левкоцитите се образуват по-късно. Но гласовите струни са почти развити, въпреки че бебето няма да има нужда от него скоро.

На 11-та седмица активно се развиват:

чревен тракт;
черен дроб („заема“ 10% от теглото на целия плод);
мускули на врата и гърдите;
ириси на очите;
кръвоносни съдове;
бели дробове, бронхи и трахея;
сухожилия;
мембраните изчезват на пръстите на краката;
на върховете на пръстите се появява индивидуален кожен модел;
хващащият рефлекс започва да се развива;
продължава формирането на зачатъците на млечните зъби.

В момента бебето обикновено започва да движи главата си.

Ето как изглежда плодът на 11 седмици (кликване):

Ехографията на 11 седмици ще покаже добре очертани очертания на малко човече. На оборудване от висок клас, с особено успешно местоположение на бебето, вече е възможно да се определи неговият пол. Данните обаче може да не са точни.

При двойна (или тройна) бременност развитието на всяко дете е приблизително същото, както при едноплодна бременност. В същото време малките хора могат забележимо (с няколко милиметра) да се различават един от друг по растеж. Това е съвсем нормално.

Снимка на ултразвук:

Признаци и чувства на бъдещата майка

Основното и най-яркото преживяване на 11-та седмица е отслабването на токсикозата (ако има такава). Гаденето постепенно намалява или спира напълно. Много ястия и продукти престават да бъдат отвратителни само с външния си вид. Емоциите постепенно се нормализират. Не е толкова често, че има желание да извика или да изхвърли агресията. Най-често обаче токсикозата продължава още една до две седмици.

Какви усещания и прояви на бременността могат да останат същите:

киселини, запек;
чувствителност на гърдите;
потъмняване на кожата около зърната;
малък растеж на млечните жлези;
изпускане на коластра (ако не са били там преди, може да се появят);
главоболие, мигрена;
разсейване и невнимание.

На 11-та седмица хормоните на бъдещата майка обикновено влизат в специално състояние. Страхът от загуба на бебето постепенно изчезва. Жената започва да осъзнава напълно майчинството си и неговите радости.

Може да се появи ново физическо усещане - усещане за топлина. Лекарите го обясняват с увеличаване на обема на кръвта и увеличен приток на кръв. Тялото започва да произвежда повече топлина, така че заедно с топлината може да се появи изпотяване и повишена жажда. Няма нужда да се тревожиш. Ако температурата не се повиши, когато ви е горещо, това не е студ.

Сега трябва внимателно да наблюдавате косата, ноктите и зъбите си. Ако ноктите често се чупят, а зъбите често започват да страдат от кариес (или венците започват да кървят), бебето явно липсва калций. Наложително е да информирате Вашия лекар за предупредителни знаци.

На 11 гестационна седмица нарастващата матка заема почти цялото пространство между тазовите кости. Обемът му е около десет пъти по-малък, отколкото ще бъде преди раждането. Съвсем наскоро коремчето беше едва видимо, сега може да расте забележимо. Но ако не носите прилепнали дрехи, другите още няма да забележат.

Снимка на коремчета на 11 седмици (кликване):

Интимен живот

Ако интимният живот е приятен, няма причина да се отказвате от него. В някои случаи пораснал корем пречи. В този случай можете да експериментирате малко. Тогава определено ще има позиции, в които сексът ще бъде само радост. Противопоказания за сексуална активност са:

многоводие;
многоплодна бременност;
установена заплаха от спонтанен аборт.

През първия триместър сексът понякога се придружава от чувство на страх или болка в гениталиите (по време или след полов акт). Не е необходимо да се пазят проблеми и / или да се скрият от бащата на детето. За всякакви сексуални проблеми само откровеността и взаимното разбирателство ще помогнат.

Изписване, болка и усложнения

Към 11-та акушерска седмица вътрешните органи около матката обикновено вече са променили своето положение в коремната кухина. Следователно болката в долната част на корема и кръста трябва да спре. Стомахът може да боли и при чревни разстройства. Тук само лекар ще помогне, той ще предпише специална диета. Може да се появи болка по време на уриниране. Те обикновено показват цистит (възпаление на пикочните пътища), което изисква медицинска помощ.

Нормално е вагината да има еднородна бяла или прозрачна слуз. Разрядът се счита за причина за аларма:

подобно на извара;
жълто;
кафяв;
с неприятна миризма.

Ако имате ярко зацапване или истинско кървене, спешно е необходим лекар. Тези тревожни симптоми показват заплаха от спонтанен аборт, тоест смърт и отхвърляне на плода.
Друго усложнение е замразената бременност. В същото време развитието на плода спира, но остава в матката. Основният симптом на такава патология е рязкото и внезапно изчезване на всички прояви на бременност. Отстраняването на мъртвия плод се извършва от лекари в болница.
Ако бременна жена не е имала рубеола преди, контактът с такива пациенти трябва да се избягва по всякакъв начин. Това заразно заболяване причинява множество патологии на развитието на плода.

Препоръки

Сега много неприятни усещания отстъпват. Бъдещата майка има време да прави планове и да се грижи за себе си. Основното нещо е да не забравяме за основните правила.

Хранене

На 11-та акушерска седмица диетата на майката трябва да бъде обмислена и балансирана. Бебето ще се нуждае от много калций, магнезий и фосфор сега и в бъдеще. Тези микроелементи са необходими за правилния растеж на зачатъците на млечните зъби, костите и доброто функциониране на сърцето на плода. Как да набавим правилните вещества в храната?

Рибите, особено червените, са богати на фосфор. Лукът и морковите съдържат този микроелемент в малки количества.
Доставчиците на калций са млечни продукти.
Магнезият се съдържа в зърнени култури, плодове, пресни плодове.

[sc: rsa]

За пълно усвояване на калция тялото се нуждае от витамин D (наличен в черния дроб). Произвежда се и по естествен път, когато слънцето грее върху кожата ни (без значение дали е пряка светлина или дифузна светлина). Ето защо се препоръчват задължителни разходки за бременни жени.

Ястията все още трябва да се пекат, варят или приготвят на пара. Препоръчително е да добавите лук и чесън към храната - това са естествени врагове на микробите и инфекциите.

Забраните остават същите:
алкохол и никотин (включително пасивно пушене);
торти, сладкиши, рула и бонбони;
консервирани храни;
пикантни ястия и пушени меса;
многоцветна сода;
пържени храни.

Правилното хранене означава добър метаболизъм и здравословно тегло. Сега се счита за норма, ако везните "плюс" не повече от 0,5 кг на седмица.

Надзор на лекар

Ако все още не сте се регистрирали в предродилната клиника, време е да го направите. Гинекологът ще събере основни данни (ръст, тегло, размер на таза), ще проведе анкета (семейно положение, има ли тежко болни членове на домакинството или роднини в средата на пациента). Освен това ще трябва да се изследвате за различни заболявания (ХИВ, сифилис, хепатит, генитални инфекции).

Въз основа на резултатите от тестовете лекарят ще предпише приема на витамини за бременни жени и други спомагателни лекарства. Например препарати от желязо или фолиева киселина.

Препоръчително е да посещавате зъболекар по-често, тъй като по време на бременност могат да се появят различни заболявания на венците.

Начин на живот

Има още няколко важни препоръки, които е препоръчително да следвате.

Гимнастика за бременни, йога, плуване. Физическата активност ще помогне за установяване на метаболизма, няма да позволи появата на наднормено тегло.
Положителни емоции. Откажете да гледате филми, които са твърде сериозни или страшни, не четете книги със страшно съдържание. Посетете изложби и музеи (не анатомични).
Удобни обувки на ниски токчета. Отокът и разширените вени буквално преследват много бременни жени.
Без преумора и липса на сън.
Правя планове. Помислете какво искате да направите или да разберете преди раждането. Може би това е бродерия с ленти или скрапбукинг. Или чужд език? След раждането много хобита ще трябва да бъдат отложени за дълго време.

Внимателните майки определено ще забележат как бременността постепенно се превръща в истинска радост.

← седмица 10 седмица 12 →