Пушенето по време на кърмене - вреда и последици

Пушенето е бичът на съвременното общество. Тъжно е да наблюдаваш как ученичките, които едва са свалили лъкове, скрили се зад ъглите, унищожават младото си тяло с пушене. Но още по-страшно е да видиш млада майка да търкаля количка и да духа дим. И бебето лъже, задъхвайки се, запушвайки формиращите си дробове с тютюневи канцерогени от въздуха и ако жената все още кърми, това обикновено е ужасно. Какво може да доведе до тютюнопушене по време на кърмене, ще разгледаме в тази статия.

Пушенето е упорита психологическа зависимост, от която е трудно да се отървете сами, но винаги можете да намалите размера на вредата. Кърмещите майки определено трябва да помислят за вредите, които носят на детето си заради въображаемото им удоволствие. Дори ако все още е много трудно да се откажете от цигара, опитайте се да следвате прости правила при пушене на кърмачки. За борба с никотина са създадени много системи, включително психологически. Възможно е, след като сте научили за успешния опит на други майки във форумите, вие също можете да преодолеете този навик в себе си.

Най-голямата вреда от тютюнопушенето по време на кърмене е никотинът. Това е токсично вещество, което е изключително опасно за хората. Никотинът има смъртоносна доза от 1 mg на 1 kg телесно тегло за здрав човек, тоест, ако жената тежи 55 kg, е достатъчно тя да изпуши 55 цигари, за да спре работата на сърцето си и да спре да диша. Но дори и в този случай никотинът, който се намира в самия тютюнев дим, все още не е взет под внимание. Например в калиевия цианид - най-силната отрова - леталната доза не е много по-висока - тя е 1,7 mg на 1 kg телесно тегло. Нещо повече, всеки пушач неотменимо отнема 20-25 години ...

Защо цигарите са вредни?

Започваме да научаваме колко вредно е тютюнопушенето от училищната маса. И все пак все по-малко бременни жени са готови да се разделят с тази зависимост в името на доброто здраве на бебето си. Може би те забравят това всяка цигара съдържа около 4000 компонента, опасни за човешкото тяло. От този брой около 70 са способни да причинят рак.

Гледайте презентацията за опасностите от тютюнопушенето (кликване)

Вредата от тютюневия дим се изпитва не само от директния пушач, но и от околните. Те са пасивни пушачи, защото вдишват „облака цигари“ от пушенето ви. Пушенето на бременна жена или кърмачка не може да не повлияе на състоянието на бебето, независимо от желанието му, то определено ще получи порция вредни вещества първо през пъпната връв, а след това и през майчиното кърма.

Последиците от тютюнопушенето

Кърмещата жена, която пуши, трябва да помни, че никотинът се абсорбира в кръвта й през първите 30 минути. След това отива при детето в състава на млякото. Забелязано е, че кърменето при пушачи се различава от това, което присъства при майките без страст към никотина.

Първо, обемите на произведеното мляко са много по-ниски. Това се дължи на факта, че концентрацията на хормона пролактин намалява и не позволява производството на мляко в необходимия обем.
На второ място, заедно с обема, се влошава и качеството на млякото. Не е толкова пълен с различни витамини, полезни ензими, хормони, защитни антитела.

Пушенето е вредно не само когато детето е кърмено, пасивното пушене на деца е не по-малко опасно. Децата от семейства, които пушат, в повечето случаи стават същите силно пушачи още в началния етап на пубертета и лошият навик се предава от поколение на поколение.

Тютюневият дим, в който е потопено бебето, може да причини гадене, алергии, съдови спазми и различни респираторни заболявания. Най-очевидният пример за вреда от тютюна е, че вместо чист кислород детето получава въглероден окис, известен със своите токсични свойства.

Вредата от тютюнопушенето за кърмачка

Бременността отнема от жената не само много сили, но и полезни вещества от тялото. Всички необходими елементи за пълноценния произход на живота се вземат от майчините ресурси, поради което след 9 месеца от раждането на дете жена попада в родилното отделение уморена и изтощена. Ще бъде възможно да подобрите здравето си веднага след раждането на бебето. Хранителната и полезна храна, спазването на режима ще възстанови загубената сила, ще попълни „багажа“ на жизненоважни микроелементи. При жена, която пуши, процесът на обновяване най-вероятно няма да се случи: никотинът здраво се е вкоренил в тялото, заменил е необходимите вещества и сега те просто няма къде да останат.

Пристрастяването към цигарите влияе негативно на емоционалното състояние не само на кърмещата майка, но и на бебето. Раздразнителността и постоянните му прищевки допълнително изваждат уморената майка от равновесие, така че изглежда, че тази ситуация никога няма да свърши.

Как тютюнопушенето разваля кърмата?

Вредните ензими, съдържащи се в цигарите, действат главно върху съдовете: те ги свиват и млечните канали не правят изключение. Стеснявайки се, те не позволяват на кърмата да премине изцяло, поради което започват проблемите с производството на хормона пролактин. Недостатъчното му ниво намалява скоростта на задържане на мляко в женските гърди.

Хранителната стойност на млякото, което носи никотинови частици, е значително намалена (прочетете статията за състава и ползите от кърмата). Всеки изяден продукт със сигурност ще повлияе на вкуса му, така че пушещата мокра медицинска сестра определено ще има неприятен цигарен послевкус. При тютюнева зависимост периодът на кърмене не е дълъг - до 4 - 6 месеца. Тогава самото мляко започва да „напуска“ и е малко вероятно да бъде възможно да се избегне това, освен ако грижовна майка не сложи край на своята „страст“.

Важно: как да се увеличи лактацията

Вреда за бебето от майчиното мляко на майка, която пуши

Сега си представете, че част от никотина чрез майчиното мляко навлиза в тялото на бебето. Той се разпространява достатъчно бързо и в все още незрелото мъничко тяло на бебето започват да се появяват разрушителни процеси.

На първо място, малкото сърце на бебето започва да страда - никотинът причинява дисфункция на този орган и ако майката пуши през цялото кърмене, детето може да развие сърдечна недостатъчност. От ежедневното проникване на никотин в кръвта на новородено, сърдечният ритъм на бебето постепенно се нарушава, в резултат на което се появяват такива заболявания, като аритмия, тахикардия... За детския организъм това е сериозна опасност, която заплашва живота.

Какви други последици може да има за кърмачето от пушеща майка?

Нарушение на съня - сънят на детето често се прекъсва, бебето е много неспокойно, превъзбудено;
Намален апетит, загуба на тегло, забавя развитието и растежа на детето;
Почти сто процента склонност към алергични реакции - много е трудно да се въведат нови храни за хранене, кожата реагира с обриви и възпаления;
Неизправност на стомашно-чревния тракт - детето страда от газове, колики, запек, често повръщане;
Склонност към белодробни заболявания (никотинът засяга дихателната система на детето, причинявайки астма и различни респираторни заболявания), намален имунитет;
Вредата от тютюнопушенето по време на кърмене може да повлияе на нервната система на детето, в резултат на което това може да доведе до забавяне в развитието на детето;
Пушенето на мама прави детето пристрастено към никотина в бъдеще;
И най-лошото е предразположението към рак и рискът от внезапна детска смърт се увеличава.

Вредата от пушенето с хепатит В е несравнима с „удоволствието“, което майката получава, когато пуши цигара. Намаляването на въздействието на цигарите върху здравето може да стане само чрез отказване от тази зависимост, няма друг начин.

Ако се интересувате от въпроса кое е за предпочитане - кърменето и пушенето или прехвърлянето му на изкуствено хранене, тук няма консенсус. Кърмата е за предпочитане за бебето и СЗО казва, че кърменето може да продължи с до пет цигари на ден. От друга страна, не е известно чий имунитет ще бъде по-здрав: „изкуствено“ дете или дете, хранено с кърма с никотин.

Докато продължавате да пушите по време на периода на хепатит В, бъдете готови за факта, че лактацията ви ще бъде краткотрайна - според медицинската статистика храненето за такива майки трае само 4-6 месеца. Кърмата, „овкусена“ с никотин, има горчив вкус и мирис на цигари - така че бебето ви може да го откаже, докато е още в болницата.

Последиците от тютюнопушенето за дете по-късно в зряла възраст

Кърмеща майка, която все още не се е разделила с цигара, рискува здравето на детето си, не само по време на ранна детска възраст. Пристрастяването може да повлияе негативно на емоционалното и физическото състояние на бебето, да забави умственото му развитие в по-зряла възраст.

Изследванията на учените доведоха до заключението, че с по-нататъшния пубертет дете, което е свикнало с никотин в ранна детска възраст, ще стане зависим от тютюна много рано. Децата, които са били принудени да използват никотин с кърмата, впоследствие могат да се характеризират с повишена раздразнителност и агресивност. Те обикновено се справят зле в училище, имат проблеми с паметта и поведението. Ако говорим за здраве, тогава бебетата, хранени с мляко с никотин, са по-склонни да страдат от респираторни заболявания, проблеми с дихателната система и различни алергични реакции. Слабият имунитет и забавянето в развитието няма да позволят на детето да бъде сред най-добрите ученици и студенти.

Как да намалим вредата от тютюнопушенето по време на хепатит В

Ако все още не можете да „напуснете“ или смятате, че кърменето и никотинът са съвместими, тогава трябва поне да се ограничите в броя на изпушените цигари. Основни правила за намаляване на вредното въздействие на цигарения дим върху млякото ви:

Максималният брой пушени цигари на ден е 5. Пушенето е разрешено само през деня, тъй като през нощта започва най-жестокият етап от работата на пролактина и тютюнът не може да се намесва в този процес.
Трябва да пушите цигари веднага след като бебето е яло, така че да са минали поне 2 часа от момента, в който никотинът навлезе в белите дробове на майката до следващото хранене.
Не пушете в същата стая като вашето бебе.
Преоблечете се след пушене, измийте старателно зъбите си и изплакнете устата си, измийте ръцете си от миризмата на тютюн.
Интервалът от време между цигарите е 2-3 часа.
Яжте хранителни, богати на минерали храни и витамини.
Пийте повече течност, тя ще премахне никотина от тялото по-бързо.
Чести разходки с бебето на улицата.
Намалявайте дозата на никотин постепенно, като я довеждате до нула.

Така че, във всеки случай, не пушете в една стая с детето си, когато се разхождате над количката, минимизирайте вдишването на дим от вашето бебе. Преди да манипулирате бебето - смяна на памперси, хранене - измийте ръцете си със сапун и измийте зъбите. Ако наистина не можете да се откажете от този навик, тогава вземете за правило да пушите след хранене - по този начин по-малко количество никотин ще попадне в тялото на бебето.

Не забравяйте, цигарите са отрова. Не тормозете детето си, защото грижата за здравето му е вашата основна цел и прерогатива. Отървете се от зависимостта и бъдете здрави!
Как да се откажа от пушенето
Особено си струва да помислите за това, ако сте майка и вашето бебе вече е на GW. За да се отучите сами от цигарите, е достатъчно да направите списък с положителни факти, които можете да получите при отказване от навика. Това може да бъде спестяване на пари, подобряване на здравето, желание за спорт и др. Трябва да бъдете най-добрият пример за децата си. Поглеждайки към родителите си, детето ще изгради живота си по подобен начин.
Методът за самоограничаване на отказването от тютюнопушене придоби популярност. От горния списък трябва да изберете само 4 правила и да се опитате да ги спазвате. След като се установят във вашия начин на живот, добавете още 2 от списъка. Пълна свобода от цигарите ще ви дойде, ако следвате целия списък.
Заменете времето, прекарано в пушенето, със спорт или дейности на открито.
Не пушете 2 часа преди хранене.
Не пушете на гладно. Опитайте се да не пушите сутрин възможно най-дълго, забавяйки дозата никотин.
Не пушете веднага след хранене.
Опитайте да замените пушенето на цигара с нещо вкусно (близалка, семена).
Пушете в неудобна поза (клякане или изправяне в неудобна поза).
Не носете запалка със себе си.
Не пушете, докато сте на телефона или на компютъра.
Отдавайте времето за почивка на интересни и полезни занимания, не го губете за отравяне на тялото си.
Пушете само половин цигара.
Не вдишвайте дълбоко.
Изберете цигари, които не харесвате.
Спрете да пушите, ако някой „пуши“ наблизо.
Ако трябва да запалите цигара, опитайте се да се разсеете с нещо и отделете време.
Не пушете на открито.
Не приемайте цигарите като презентация.
Не бързайте да отваряте нова кутия цигари.
Купувайте не повече от една кутия цигари наведнъж.
Не пушете в дома или работата си.
Ако свършите цигарите, тогава не бива да ги питате или да ги вземате назаем.
Не пушете докато чакате автобуса и т.н.
Заедно с този ефект можете да използвате народни средства (стада билки) и аптечни методи (никотинов пластир, специална дъвка, таблетки).
Как да се откажа от пушенето без дъвка, лепенки, хапчета, кодиране? Появи се нов начин: Монастирският чай е естествено лекарство, което помага напълно да се отървете от никотиновата зависимост само за 3 седмици (за подробности кликнете върху снимката)
Можете да прочетете отзиви и да поръчате чай тук >>>
Историята за това как Анастасия се отказа от пушенето - четете история >>>

Всеки, който все още се колебае да откаже пушенето или не, трябва да посети специални форуми и блогове. Там можете да прочетете реални истории от живота, например за факта, че синдромът на внезапната детска смърт се появява в семейства на пушачи 7 пъти по-често, отколкото в семейства без пристрастяване към цигари. Може би това ще ви накара да се чудите какво вреда може да бъде нанесено на детето ви, като зачеркне с вашата зависимост успешното бъдеще на бебето или дори живота му. Никакво удовлетворение от вашата зависимост не може да се сравни със здравето и развитието на вашето дете като възрастен.

Също така четем:

Пушенето по време на бременност - как се отразява на бебето и каква вреда може да причини
Алкохол по време на кърмене
Какво е абсолютно забранено при кърмене

Много полезно по темата за GW: