Основни съвети за кърмене за кърмещи майки

Поколението на нашите майки откри времената, когато медицината активно се намесваше в процеса на хранене на бебето. Системата за хранене, която се появи в следвоенния период, предвиждаше спазването на определени правила: хранене по часовник, изцеждане, задължително измиване на гърдите със сапун преди всяко приложение. Всичко това е толкова неестествено, че само малцина са успели да хранят детето дълго и успешно. (в края има много видеоклипове и блок с полезни връзки)

Истории за "Млечни продукти" и "Не млечни продукти" жени, за лактостазата и пукнатините в зърната често се объркват от младите майки. Кърменето изглежда трудно и неудобно. Всъщност този процес е абсолютно естествен и физиологичен, единственият проблем е, че майките понякога не знаят как да го организират правилно. Някои съвети за правилното организиране на кърменето ще бъдат много полезни за младата кърмачка. Наблюдението им не е никак трудно, но резултатът ще зарадва както майката, така и бебето.

15 основни съвета за кърмачка

За да се установи добра лактация, първите дни и дори часове след раждането на бебето са много важни. Най-добре е бебето да се постави на стомаха на майката веднага след раждането и да се приложи върху гърдата. Установяването на контакт кожа до кожа насърчава стартирането на естествени инстинкти и лактационен механизъм в тялото на новосформираната майка. По това време в гърдите все още нямаше мляко, но има много по-ценно вещество - коластра. Това е гъста, бистра течност, която се нарича „първият изстрел“ на бебето. Факт е, че коластрата съдържа много ензими, витамини, антитела, имуноглобулини, както и протеини, мазнини и въглехидрати.
Докато чакате пристигането на мляко, не трябва да храните бебето с адаптирано мляко. Не се произвежда много коластра и майките започват да се паникьосват, че бебето е гладно и му липсва храна. Богатият състав на коластрата задоволява напълно потребността на детето от хранителни вещества. От друга страна, сместа, която бебето ще получи през зърното, може да изиграе лоша роля за установяване на лактацията. Преди всичкослед като е изяло сместа, детето няма да иска да суче и следователно няма да получи най-ценната коластра. Второ, зърното на бутилката може да „хареса“ бебето повече от гърдата, защото По-трудно е да се изсмуква млякото от гърдите.
Не трябва да карате хигиената до фанатизъм и да измивате гърдите си със сапун и вода преди всяко хранене. Сапунът унищожава естествения защитен филм върху кожата, а кожата на зърната и ареолата вече е много чувствителна и нежна. Липсата на естествена защита води до факта, че кожата е наранена и напукана. Храненето с напукани зърна е много болезнено (вижте статия за напукани зърна). Друг аргумент „против“ - детергентът, дори без парфюмирани аромати, прекъсва естествената миризма на кожата. Малките деца все още не са в състояние да осъзнаят кой е скъп и близък и кой е непознат, така че миризмите играят голяма роля за бебето. Не усещайки майчината миризма, новороденото може да се притесни и дори да се откаже за известно време от гърдата. Мийте гърдите си 1-2 пъти на ден под топла вода.
Струва си да давате гърда на бебе за всяко изискване. Тази формулировка не винаги е ясна за майките: как да разберем, че бебето изисква точно гърдата? Това е лесно да се направи. Не са много начините да се изисква нещо от новородено; всъщност той е само един - плаче. За всяко притеснение и плач майката първо трябва да даде гърда. Ако бебето откаже да кърми - може би нещо друго го притеснява: може да е горещо, студено, мокро, неудобно, нещо го боли (вижте статията как да разберете причините за плача). В повечето случаи обаче бебетата се успокояват с кърменето. Не бива да сваляте и бебето си от гърдите. Храненето приключва, когато самото бебе освободи зърното. Отначало бебетата са буквално готови да „висят“ на гърдите си с часове. Това не означава, че детето няма достатъчно мляко, не се появява. Кърмата се абсорбира много бързо, а за бебето кърменето също е начин да бъдете с мама, да се успокоите (Вижте колко новородено яде мляко / адаптирано мляко).
Изхвърлете манекена. Същността на кърменето е, че бебето получава гърдата при поискване. Колко време да останете на гърдата и колко често да прилагате - бебето решава само (вижте кой метод на хранене да изберете - при поискване или часовник). Разбира се, може да е удобно една майка да дава на бебето си залъгалка на улицата или по време на сън, но това изобщо не допринася за лактацията. Кърменето е пряко свързано с кърменето. Ако детето получи заместител под формата на залъгалка вместо гърда, гърдата не се стимулира достатъчно, млякото става по-малко. Ако лактацията все още не е установена, използването на залъгалка може да доведе до факта, че майката няма да се храни дълго време. Има и недостатъци при използването на залъгалка за дете. Гърдата за бебето също е важна като средство за контакт с майката, докато манекенът измества възможността за този контакт и формирането на дълбока психологическа връзка между майката и бебето.
Бебе, което получава гърди при поискване, не трябва да се допълва с вода. Кърмата е 80% вода и не е хомогенна. Тези порции мляко, които бебето получава в началото на заключването - така нареченото предно мляко - му служат като напитка, а задното, плътно мляко - като храна. Пиената течност заема определен обем в стомаха, така че бебето смуче по-малко гърдите и това намалява обема на лактацията. Ако детето трябва да получи определено лекарство, разредено с вода, по-добре е да го дадете от лъжица или от спринцовка, за да се предотврати объркване на зърната.
Не е необходимо да изцеждате напълно гърдите си след всяко хранене. По време на хранене по часове, всяка кърмеща майка изцежда последната капка мляко. Може би с такава система за хранене това е имало смисъл, тъй като редки привързаности водят до факта, че гърдите са препълнени и стимулацията на гърдите очевидно не е достатъчна за поддържане на лактацията. Ако бебето получава гърда при поискване, по-добре е да не се намесва в процеса на изпразване на гърдата. Намирайки се на гърдата и изсмуквайки определено количество мляко, детето, както беше, си „поръчва“ мляко за бъдещо хранене: колко е изсмукало, толкова много мляко ще пристигне. Докато изразява, мама увеличава този ред непропорционално на нуждите на бебето. Бебето с увеличения обем не може да се справи и майката изразява отново и отново. Всички тези действия са пряк път към ластостазата.
Трябва да сменяте гърдите си не по-често от веднъж на всеки 2 часа. Това е необходимо, за да може бебето да получи както предното, така и задното мляко. При честа смяна на гърдите бебето просто няма време да стигне до задното мляко, което означава, че не получава достатъчно хранителни вещества. Липсата на задно мляко влияе върху наддаването на тегло и води до проблеми с червата.
Не бързайте с допълнителните храни и ги въвеждайте по-рано от 6 месеца. Част от майчиното мляко е много по-здравословна за детето, отколкото буркан пюре от тиква. Дори след 6 месеца кърмените бебета се нуждаят от допълващи храни, за да изпитат нови вкусове и текстури, а не да запълнят липсата на хранителни вещества. Ранното въвеждане на допълнителни храни и дори постоянното увеличаване на обема на порциите просто измества кърменето (вижте за първите допълващи храни - кога да ги въведете и откъде да започнете).
За кърмещите майки е важно да се запознаят с различните позиции на кърменето и да ги сменят през целия ден. Намирайки се в различни позиции, бебето по-активно суче мляко от различни лобове. Това е отлична превенция на стагнацията на млякото. Основното правило в този случай: където брадичката на трохите почива при хранене - оттам бебето изсмуква най-много (вижте за позициите за хранене). Също така, за да се предотврати задръстването на гърдите, експертите препоръчват редовен релаксиращ масаж на гърдите, например с масло от гърди Weleda по време на кърмене. Маслото от сладък бадем подхранва и овлажнява кожата, прави я еластична, а съставът на етеричните масла от копър и ким затопля, облекчава напрежението в млечните жлези и подпомага потока на млякото. Маслото може да се използва от 38-та седмица на бременността и през целия период на лактация.
Храненето до една година е минимумът, оптималната продължителност на кърменето е 2-3 години. Понякога майките си мислят, че ако до годината детето вече получава внушителни порции допълващи храни, това означава, че можете да завършите с гърдата. Гърдата за бебето обаче не е само храна. След една година нито едно бебе не е психологически готово да се откаже от гърдата. Не е физиологично и за жената. Отбиването на тази възраст не се случва естествено, поради което е травматично за детето и може да има последици под формата на проблеми с гърдите за майката.
Докато прихваща бебето към гърдата, майката трябва да се увери, че хващането е правилно. Детето трябва да хване с уста не само зърното, но и ареолата - зоната около него. В същото време устните му се оказват сякаш обърнати навън. Само с такъв хват бебето може ефективно да изсмуче млякото. Неправилният захват винаги е проблем с напълняването и поглъщането на излишния въздух, което означава болка в корема. В клиники те рядко обръщат внимание на особеността на захващане на гърдата и ако бебето печели малко, предписват допълнително хранене със смес, което само утежнява проблема с установяването на GW. Ако майката смята, че детето не се прилага правилно, по-добре е да се свържете с консултант по кърмене или да се опитате да коригирате улавянето сами, като използвате снимки и обучителни видеоклипове (Вижте статията за това как да прилагате правилно гърдите).
Нощното хранене е задължително и е много важно за поддържане на лактацията. Хормонът пролактин, който е отговорен за производството на мляко, се произвежда в повишено количество през нощта. Нощните храни са необходими през целия период на кърмене и когато се отбиват, те се отстраняват последни. Храненето през нощта е най-удобно, когато бебето спи с родителите си. Ако спането на едно легло обърква мама и татко, можете да сложите бебето в собственото си креватче, но то трябва да е достъпно от родителското, така че за всяка тревожност мама да може да се събуди и да даде гърда (Вижте статия за плюсовете на нощното хранене).
Болестта на мама не е причина за спиране на храненето. За почти всеки случай вече са разработени лекарства, съвместими с кърменето. Ако това е сезонен настинка, не само е възможно да се храни, но и е необходимо. Млякото съдържа антитела срещу инфекцията, така че бебето получава имунитет с мляко и ако се появи инфекция, детето страда от болестта много по-лесно (въпроси за заболявания, за които не можете да се храните, са обсъдени по-долу). За да подпомогне мама и бебе, известна финландска компания създаде специален витаминно-минерален комплекс "Minisan Multivitamin Mama", който сега се появи в нашите аптеки. Лекарството е отбелязано от нашите специалисти заради качеството и богатството на състава. По време на периода на хранене той ще осигури на организма фолиева киселина, йод, желязо, магнезий. Нещо повече, много майки, забелязвайки ефекта от приема на лекарството, като правило продължават да го използват дори след спиране на храненето (няма противопоказания за това), тоест те го използват като „основен ежедневен витамин“ за запазване на младостта и красотата.
Използвайте съветите на здравния специалист и грижите за децата като цяло.

Кърменето е много важен процес за мама и бебе в много отношения. За съвременните майки е важно предварително да се подготвят за хранене, да се подготвят за него. Колкото повече информация се използва, толкова по-просто и естествено е кърменето. Дори ако една майка допуска някои грешки, те могат да бъдат поправени до определен момент. Най-важното е да поискате помощ навреме, да получите правилния съвет и да действате. Тази статия съдържа това, което е един вид основа за кърмене: съвети и правила, спазването на които е ключът към успешното установяване и поддържане на лактацията.

Въпроси относно организацията на GW

При поискване или режим?

Първият въпрос е: "Трябва ли да храня бебето при поискване или на час?" - Препоръчваме хранене на новородените при поискване. Веднага щом „видите“, че бебето иска гърда - дайте му гърда! Приложете бебето към гърдите ви и го оставете да го смуче, когато пожелае и колкото иска. Първо, бебето яде, докато суче; второ, чувства се спокойно и комфортно. Прочетохме подробна статия, където са описани всички предимства на храненето при поискване - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kakoy-sposob-kormleniya-grudyu-vyibrat-po-rezhimu-chasam-ili-po-pervomu-trebovaniyu.html

Задушаване с HB

Задавянето не винаги е признак на „алчност“ на бебето, може да показва „течаща“ гърда, когато при хранене млякото просто се излива от гърдата без усилията на бебето и то не е в състояние да преглътне такъв обем.

Ако новороденото се задави, можете да посъветвате майката да смени позицията. Не е трудно и не е уморително, но ще трябва да се храните, докато седите с изправен гръб, поддържайки главата на бебето по-нагоре. Ако задавянето се дължи на излишък на мляко, можете да опитате да изцедите малко мляко преди хранене и след това да започнете да се храните.

Ако има предчувствие, че проблемът не е в позицията, в която се храните, нито в количеството мляко, а новороденото напълнява зле, обърнете се към специалист. Това може да се дължи на повишена неврорефлексна възбудимост, проблемът с образуването на небцето-носната кухина, стесняване на ларинкса или дисфункция на стомашно-чревния тракт.

Отказ на дете да се храни и кърми

Често е възможно да се наблюдава отказът на бебето да се храни. Това обикновено се свързва с растежа на бебето и промяната в диетата. Можете да посъветвате майката да намали честотата на хранене. Друга причина за отказ е общото състояние на детето (запушване на носа, ушни заболявания, млечница, никнене на зъби).

Неспокойно поведение

При хранене бебетата често хапят гърдите на майката, наранявайки я. Не се опитвайте да освободите гърдите си по време на ухапването.

За да отучите бебето си да хапе гърдите ви, леко и внимателно притиснете лицето му към гърдите ви в моментите на ухапване, така че носът да опира в млечната жлеза. Новороденото автоматично ще отвори устата си от липса на въздух.

Неспокойното поведение на новороденото в гърдите, алчното смучене, извиването, нервното изпъстряване на зърното показва дискомфорт (глад, колики, начален стадий на заболяването).

Мама трябва да анализира ситуацията, след кои моменти и кога се появява това поведение и да се консултира или с по-опитни майки, или с педиатър.

Ако мама е болна

Труден период по време на храненето на новородените е болестта на майката, при която понякога е необходимо да се откаже (изцяло или частично) от кърменето. Има списък от заболявания, при които кърмата е противопоказана за дете:

отворена форма на туберкулоза;
остри психични и инфекциозни заболявания;
ХИВ.

Лоши навици на кърмачка

Съвсем ясно е, че не можете да пушите, докато кърмите. Никотинът понижава нивата на пролактин, което съкращава периода на лактация, намалява обема на произведеното мляко, значително намалява витамин С. Пушещите кърмещи майки трябва постоянно да бъдат мотивирани да откажат цигарите или да намалят значително броя на пушените цигари. Ако наистина нямате сили да се откажете от цигара, по-добре пушете цигара след хранене, отколкото преди нея - това ще намали съдържанието на вредни вещества в млякото.

Кърменето е строго забранено за жени, които употребяват алкохол и наркотици.
ВАЖНО !!!
Пушене по време на кърмене
Алкохол по време на кърмене

Проблеми с гърдите при хранене

Напукани зърна и спукани гърди

По време на кърмене трябва да се избягват пукнатини в зърната. Те са болезнени и обезпокоителни за мама. Причината може да е:

Неправилно закрепване на гърдите;
Неправилно отбиване;
Грижа за гърдите с използване на алкохолни разтвори, водещи до изсушаване на деликатната кожа и премахване на естествения хидратиращ лубрикант;
Липса на подготовка на зърната.

Премахването на горепосочените причини ще доведе до заздравяване на гърдите за 7-12 дни. Мехлемите, съдържащи витамини А, В, Е, са одобрени за употреба, които повишават устойчивостта на кожата към външни фактори.

„Течащи“ гърди се откриват при повечето млади кърмачки, което е свързано с неподготвеност или слабост на зърната. Това обикновено спира, когато бебето расте и изсмуква повече мляко. За изглаждане на дискомфорта за майките са разработени специални абсорбиращи подложки.

Лактостаза, мастит

Лактостазата възниква, когато млечната лобула престане да се отделя от млякото. Има бучка в гърдите, треска, болка, зачервяване на кожата. Добрият изтичане на мляко ще помогне за коригиране на ситуацията. Обикновено те прибягват до честото привързване на бебето към гърдата и избора на правилната позиция за хранене. Долната линия е бебето да изсмуква мляко от застоялите лобули, а за това бебе те имат брадичката и носа си на мястото на уплътняване. За да намалите притока на мляко, да облекчите болката и да облекчите подуването на гърдите, можете да приложите хладна кърпичка след хранене.

Маститът е продължение на неправилно лечение на лактостаза, с по-сериозни последици. Едва ли ще бъде възможно да се коригира тази ситуация, като се прибегне до помощта на бебе. Затова не започвайте ситуацията, а се свържете със специалист. Кърменето с мастит може да продължи, дори ако на майката са предписани одобрени антибиотици.

Четем за проблемите с гърдите:
Защо е болезнено да кърмиш? Различни причини, лечение;
Напукани зърна (как да се грижите за гърдите си и как да се храните с пукнатини);
Лактостаза (симптоми и лечение);
Мастит (симптоми и лечение);
Подложки за зърна (полезни за HV)

“7” видео съвети и съвети по темата за GW

Препоръчва се за гледане. На тази страница е публикувана пълна стъпка по стъпка видео галерия за кърменето (там ще намерите и имейл адреса и скайпа на консултанта по кърмене и ако имате въпроси, можете да ги зададете)

Блок полезни връзки към подробни статии по темата за GW:

Връзки към допълнителни съвети за кърмене (задължително):
Основни и основни правила за кърмене на бебе
Хранене за кърмачка
Какво може да яде кърмачка (списък с храни)
Масаж на гърдите с НВ
Бебето плюе след кърмене
Бебето не яде кърма
Как да увеличим лактацията
Как да възстановите лактацията (10 препоръки)
Как да кърмите на открито и публично - съвети и трикове
Как правилно да се храни / прилага върху гърдите
Полезна статия, описваща различните позиции за хранене на бебе - Основни позиции за хранене
Как да прилагате / кърмите правилно (важни правила)
Какво да правите, ако бебето хапе гърдите по време на хранене?
Относно изпомпването
Напъване на гърдите с ръце
Изцеждане с помпа за кърма (избор на правилната помпа за кърма)
Отбиване на бебето от гърдата:
Как да отучим бебето да кърми?
Кога да спрем кърменето през нощта?
Как да спрем лактацията

Контролен списък: препоръки на СЗО (резюме)

Вижте официалните насоки на СЗО, това е сумата на цялата тази страхотна статия: Насоки на СЗО

Важно е да се закопчаете за гърдите в рамките на първия час след раждането!
Избягване на шише или друго хранене на новороденото, преди майката да го постави на гърдата.
Съвместна издръжка на майка и дете в родилно заведение в едно отделение.
Правилно прикрепване към гърдата.
Хранене при поискване. Поставете бебето си на гърдата по каквато и да е причина, осигурете му възможност да кърми, когато иска и колко иска.
Нощното хранене е важно.
Не добавяйте вода към детето.
Без залъгалки, залъгалки и хранене от шише.
Дайте на детето секунда само след като е смучело първата.
Хигиена на гърдата без фанатизъм. Достатъчно 1 душ на ден.
Не довеждайте претеглянето на детето до фанатизъм.
Не изцеждайте млякото ненужно.
Допълнителното хранене започва след половин година.
Потърсете съвет от по-опитни майки.
Използвайте съветите на здравния специалист и грижите за децата като цяло.
Кърмене до 1,5-2 години.