Едномесечно бебе и бебе след година-две, когато периодът на никнене на зъби и колики вече е преминал, може да плаче насън. Сънят на децата се нарушава не само през нощта, така че през целия ден новороденото може да бъде много капризно, да иска да спи, но когато се опитва да си почине, ще се обърне, хвърли и обърне поради емоционално претоварване. Дете плаче в съня по различни причини, ако бебето спи лошо и неспокойно в продължение на няколко седмици или месеци, плачът се превръща в остър плач, тогава си струва да отидете на невролог и да започнете необходимото лечение.
Бебешки плач в съня си
Характеристики на съня на деца под една година
Както при възрастни, така и при кърмачета, сънят включва две фази: бавна и бърза.
По време на бързата фаза, която при новородено е до 60-80% от времето на целия сън, бебето започва да заспива, може да се отбележи движението на очните му ябълки. От гледна точка на физиологията това повишава кръвното налягане, трепери крайниците и мускулите на лицето на детето. Той също има мечти.
Важно! В тази фаза бебето може да се събуди известно време, така че е по-добре да не го безпокоите.
Бавната фаза е дълбока, бебето напълно си почива, всички мускули се отпускат. В такъв момент не можете да го събудите, понякога само краката и ръцете му треперят (това е така наречената хипнагогична уплаха).
Д-р Комаровски, руски педиатър, дава съвети за следене на часовете за сън на вашето бебе. Обикновено това са:
- преди 20:00 - през първите три месеца;
- на 3-6 месеца - до 16 часа;
- на 1-2 години - 12-13 часа;
- на 4 години - най-малко 11 часа;
- на 6-12 години и по-нататък - от 8 до 9 часа на ден.
Причини за плач в съня
Защо детето плаче и крещи насън е въпрос, който може да се отнася както до физиологията, дискомфорта поради външни фактори, така и до развитата патология. В повечето случаи проблемът се решава чрез отстраняване на причината и сънят бързо се подобрява.
Физиологични
Най-честите причини за нарушения на съня и плача са физиологичните:
- Чревни колики. През първите три месеца това заболяване тревожи много бебета и техните майки. Малкото дете плаче, навежда се, крещи и ридае, но не винаги се събужда.
Чревни колики при бебе
- Глад. Бебето има много малък стомах, така че ситостта не трае дълго. Когато бебето спи, то може да се събуди от глад и да започне да плаче.
- Мокра пелена. Бебето не винаги плаче от дискомфорта, свързан с пълненето на пелената. Понякога сухата пелена е неприятна за него, защото е неудобна, мачка, причинява обрив на пелена и болезнени усещания. Ето защо бебето е капризно, обръща се, дърпа крачетата.
- Трудности в адаптацията. Когато бебето току-що се роди или родителите са сменили местоживеенето си, детето се нуждае от време, за да свикне с новата среда. Мама често трябва да общува с бебето, като я успокоява с нежен глас и мила песен.
- Хрема, която затруднява дишането, кара бебето да се тревожи и плаче.
- Силна умора след прекаран ден, негативни емоции и впечатления.
Патологични
Ако детето не се събуди крещящо насън, това може да се дължи на патология, то е:
- вътречерепно налягане;
- енцефалопатия;
Перинатална енцефалопатия при кърмачета
- рахит;
- мозъчен тумор;
- също отит на средното ухо, чревна дисбиоза и инфекциозни заболявания.
Забележка! По патологична причина плачът е трудно да се успокои, трябва да прибегнете до трикове и често се изискват всякакви средства, медицинска намеса и лекарства.
Други причини
Също така детето крещи насън поради неудобни външни фактори:
- Неудобни вътрешни условия: ниска или висока температура, висока или ниска влажност. Трохата може да замръзне или, напротив, стана горещо. Помещението трябва да бъде добре проветрено, като се следи за влажността в района от 50-70%.
- Нуждата от майка. Докато бебето е малко, то се нуждае от внимание и грижи. Затова не трябва да слушате съветите на бабите, които предлагат да не носите детето на ръце за пореден път, в противен случай то ще свикне с тях. Тогава бебето ще започне да се тревожи и ще се чувства „откъснато“ от майката. Освен това през нощта майчините ръце „затоплят“ бебето.
- Кошмар. Бебетата рядко сънуват лоши сънища. Когато узреят, мечтите стават по-реални и по-правдоподобни. Понякога детето започва да стене, да се кикоти или да казва нещо.
Какво да правя
На първо място, трябва да помислите защо бебето може да започне да плаче насън:
- Бебетата винаги изискват внимание по този начин, защото не могат да кажат. Интензивността на плача и цветът на тембъра ще ви кажат точно от какво се нуждае бебето.
- Изключени са „острите“ причини за плач: травма, задух. Обикновено патологиите са придружени от редица симптоми: зачервяване на кожата, подуване на фонтанелата, пъпната рана е възпалена. Всеки пронизителен вик не може да бъде пренебрегнат; трябва спешно да се извика линейка.
- Определяне на причината за плача: това може да бъде глад, болка, скука, колики, дискомфорт, релаксация след емоционален ден.
Допълнителна информация. Д-р Комаровски предлага да се изключат причините една по една: хранете бебето, като му предлагате гърдата - може би е погълнал въздух, докато суче и не е ял, след това сменете пелената, сменете дрехите на бебето.
Как да помогнете на детето си с неспокоен сън
Какво да направите, за да предотвратите проблеми със съня:
- Помислете за ежедневието: стриктно наблюдавайте часовете на събуждане и сън и се придържайте към тях.
- Излизайте по-често на разходка, проветрявайте стаята вечер, докато се подготвяте за лягане.
Помня! Прекалено дългите игри на открито, физическата активност не трябва да се превръща в умора. Грешката на родителите е, че свързват умората с последващия здрав сън на бебето. В случай на дете действа обратният ефект и то не спи, защото е получило силен психически стрес.
- Елиминиране на външни причини. В стаята трябва да има комфортна влажност и температура - нервната система на бебето реагира положително на 18-20 градуса топлина в стаята, 50-70% влажност.
- Погрижете се за удобно спално бельо от естествени материи и бебешки дрехи. Също така леглото трябва да е меко и удобно.
Комплект спално бельо за бебета
- Ще бъде по-добре, ако леглото е от дърво, матракът е достатъчно твърд. До две години детето изобщо не се нуждае от възглавница.
- През деня играйте активно, общувайте, осигурете на бебето спокойно забавление няколко часа преди лягане.
- Без емоционално претоварване. Натрупаните преживявания на трохите в края на деня са много вълнуващи, така че не им позволяват да спят спокойно. Трябва да се въведат ритуали за насърчаване на бързото отпускане.
Ритуал за лягане - четене на приказка
- Не бива да сменяте обкръжението твърде бързо - ще бъде по-ефективно да запознавате бебето с реалността постепенно, да не бързате да се срещате с нови хора и да ходите на места с много хора.
- Докато се къпете, е разрешено да добавяте лайка, поредица, успокоителни инфузии към ваната, което ще има благоприятен ефект върху психо-емоционалното състояние на бебето. Добре е, ако мама си прави релаксиращ масаж.
- Не хранете бебето непосредствено преди лягане - обилната вечеря може да наруши процеса на храносмилане, да причини колики и подуване на корема.
- Ако по време на сън бебето се е уплашило, започнало да се тресе, тревожи се, трябва да го погалиш, да го прегърнеш, да го приспиш. В такива моменти бебето разбира, че майка му е наблизо, и бързо се успокоява.
- През нощта бебето може да крещи от зъби. Трябва да се вземат предвид геловете за облекчаване на болката, които облекчават дискомфорта.
- За да не се чувства бебето самотно, можете да му изпеете приспивна песен, да прочетете любимата си детска стихче, да сложите до него играчка, с която обича да играе.
- За да предотвратят кошмарите на детето да не притесняват детето, лекарите препоръчват да се оставя слаба светлина в стаята, като се използва нощна лампа, тъй като децата се страхуват от тъмнината, докато пораснат.
Кога да се свържете със специалист
Родителите трябва да бъдат внимателни към бебето, за да забележат навреме сериозни проблеми. Ето защо не трябва да отлагате посещението при лекар, ако:
- Трохата плаче от болка.
- Мечтата се е променила драстично: преди нищо не е притеснявало, но днес бебето спи тревожно и постоянно се събужда.
- Нарушенията на съня продължават няколко поредни дни.
- Започнаха да се появяват проблеми с кърменето, изглежда, че има по-малко мляко или бебето отказва изкуствената формула.
- Хлапето е неадекватно, не може да се събуди дълго време, действията му си навредят.
- През следващия ден поведението на бебето се променя драстично.
- По време на плач се отбелязва инконтиненция на урината.
Хлапето не може да се успокои в съня си.
Малко дете може да се събуди през нощта в сълзи и да крещи, след като е видяло кошмар или поради дискомфорт от различни външни фактори. Ако кошмарите продължават дълго време, е възможна патология, която се диагностицира от специалист.
