Лозунгът "Плувайте преди да ходите" е много популярен сред съвременните млади майки. Всички знаят, че престоя във вода с комфортна температура има изключително благоприятен ефект върху благосъстоянието на малко дете до една година. Можете да научите бебето си да плува в голяма вана у дома и в детски басейн. В последния случай за посещение ще трябва да съберете необходимите документи, потвърждаващи липсата на инфекциозни заболявания при детето и майка му.
Дете може да плува от раждането си, това умение може да се развие
Ползите от плуването за бебета
Всяко здраво бебе може да плува от раждането си, защото това е, което прави девет месеца в утробата. Когато обаче се роди бебе, вроденият рефлекс на плуване може да намалее. За да предотвратите това, трябва да тренирате ежедневно. За да направите това, можете да отидете до басейна, където има групи за млади майки и деца под една година.
Струва си да опитате, защото плуването има многостранен положителен ефект върху тялото на детето:
- Насърчава пълната мускулна релаксация;
- Намалява чревните колики и насърчава активното преминаване на газове при деца до три месеца;
- Укрепва емоционалната връзка между детето и майката;
- Укрепва нервната система и прави бебето по-спокойно;
- Подобрява съня;
- Намалява вътречерепното налягане.
Експертите казват, че децата, които прекарват много време във водата от ранна детска възраст, по-късно започват да седят, пълзят и се преобръщат по-рано от връстниците си. Плуването също насища белите дробове с кислород и подобрява апетита, детето започва да расте по-бързо и да наддава. Хубавото на басейна е, че за разлика от ваната детето може да плува с майка си.
Известно е, че плуването има благоприятен ефект върху състоянието на гръбначния стълб и формирането на стойка.
Противопоказания за посещение на басейна
Има много противопоказания за посещение на басейна, например:
- Всякакви кожни заболявания (екзема, дерматит, обрив от пелени);
- Хроничен отит на средното ухо и синузит;
- Общо лошо здраве на бебето (сънливост, летаргия);
- Периодът на никнене на зъбите е времето, когато детето става особено податливо на всяка инфекциозна болест.
Също така противопоказания са всякакви стомашно-чревни разстройства: диария, повръщане или разхлабени изпражнения. В случай на хроничен запек, басейнът, напротив, се препоръчва, тъй като активните движения във водата активират чревната перисталтика. В никакъв случай не трябва да ходите на басейн с бебето веднага след кърмене или хранене с адаптирано мляко, защото по време на процеса на плуване бебето може да повръща обилно. Най-доброто време за поход е около четиридесет минути преди следващото ви хранене.
Ако трябва да стигнете до детския спортен център с градски транспорт, в края на есента и началото на пролетта, когато пиковата честота на острите респираторни инфекции се наблюдава в повечето големи градове, по-добре е да останете вкъщи и да тренирате в банята, така че детето да не се разболее от продължителен контакт с голям брой хора.
Внимание! Строго е забранено да посещавате басейна с бебето, ако детето има хрема, кашлица, треска или други признаци на остра респираторна инфекция. В този случай дори и най-малката хипотермия може да доведе до усложнения като отит на средното ухо, синузит или дори пневмония. Ето защо, ако детето често е болно, по-добре е да изберете басейн, където при закупуване на абонамент се връща плащането за пропуснати класове.
Какви тестове трябва да се направят
Анализите за басейна за дете са тестове за ентеробиоза (яйца от острици) и яйца от хелминти (глисти). Също така в басейна те могат да попитат:
- Копие от акт за раждане на бебето и паспорт на майка;
- Удостоверение за майката от гинеколога, че не е болна от полово предавани болести;
- Сертификат за мама от дерматолог, че тя няма заразни кожни заболявания;
- Разрешение за посещение на детския басейн от местния педиатър.
По-добре е всички документи да се поставят в една пластмасова папка или файл, така че определено няма да бъдат загубени. Не е необходимо да носите оригинали на лични документи, достатъчно са копия от тях. След като подготвите всички документи, можете да започнете да събирате необходимите неща.
За да посети детския басейн, бебе под една година трябва да носи специална водоустойчива пелена, за да предотврати замърсяването на водата по време на сесията. Трябва също да вземете със себе си абсорбираща пелена за еднократна употреба, удобна хавлиена кърпа с ъгъл на качулка и фланелена капачка, така че бебето да не е с непокрита глава след излизане от водата. В случай, че детето огладнее, можете да вземете предварително разредена млечна смес в термос или поне бутилка преварена вода. За да направи бебето по-забавно да плува, някои родители вземат със себе си гумени играчки или дрънкалки.
В плувния басейн се допускат само здрави деца и възрастни
Внимание! Валидността на тестовете е ограничена, така че има смисъл да отидете да ги вземете само ако родителите вече са взели решение за басейна и часа на първото посещение.
Къде да вземете сертификат за басейна
Случва се майка да знае какви сертификати се нуждае детето за басейна, но не знае с кого да се свърже за тях и къде да се тества. Можете да получите необходимия сертификат за посещение на обществен басейн от вашия местен педиатър или в платена клиника. На първо място, родителят на детето трябва да се свърже с местния педиатър по местоживеене. Ако лекарят не открие противопоказания за ранно обучение по плуване, той ще даде достъп до басейна и препоръка за вземане на тестове, например, в лабораторията Invitro, въпреки че тестове могат да се дадат и в детската клиника. За своите сертификати една майка трябва да се свърже с клиниката за възрастни, към която е прикачена.
Кандидатстването за документи в частен медицински център ви позволява значително да спестите време и да не стоите на дълги досадни редове. В този случай обаче ще трябва да платите за всяка отделна процедура, дори ако имате задължителна здравноосигурителна полица.
Понякога младите майки, надявайки се да спестят време и пари, се обръщат към лекари, които познават, за фалшиви сертификати за себе си и детето си. Силно не се препоръчва да се прави това, тъй като в Русия се предвижда наказателна отговорност за фалшифициране. Следователно, не бива да се изкушавате от съмнителни реклами във вестници или в Интернет, обещаващи да направите задочно запитване за 15 минути. Най-добрият вариант е да отидете на лекар за направление, да се тествате на следващия ден и веднага да получите необходимия документ.
Период на валидност на сертификата за деца
Периодът на валидност на сертификат за дете и възрастен към басейна е средно три месеца или 90 дни. Някои медицински заведения обаче издават документ за период от шест месеца. Периодът на валидност на документа обикновено се посочва в неговия текст.
Преди да събирате документи за басейна за бебе под една година, трябва да се консултирате с педиатър. Може би лекарят ще намери противопоказания за ранно обучение по плуване при бебето. Също така си струва да се консултирате с невролог и ортопед. Ако няма противопоказания, но бебето се чувства неудобно, трябва да смените детския басейн или временно да отложите класовете, като ги продължите, когато детето порасне.
Плуване в басейна
