Без млечни зърнени култури за първото хранене трябва да бъдат включени в менюто на бебето до една година. Те се различават по своя витаминен състав, съдържание на минерали и хранителни вещества. Най-важното условие за започване на храненето е да се избират зърнени храни без млечни протеини.
Кашата без млечни продукти е най-добрата допълваща храна за бебето
Ползите от зърнените храни без млечни продукти за детското хранене
Плюсовете на храненето включват липсата на захар, която често провокира алергии. Освен това при приготвянето на каша не се изисква използването на мляко. Подходящи са за деца с алергични реакции. Нискомаслените, но питателни ястия са идеални допълващи храни за дете с наднормено тегло.
Сортове без млечни зърнени култури
Преди готвенето е важно да се вземе решение за каша без млечни продукти за деца от 4 месеца. Подробният анализ на възможните варианти за обикновените зърнени култури няма да навреди.
Елда
Елда каша, приготвена във вода е полезна, съдържа голямо количество желязо.
Внимание! Въвеждането на мляко в елда унищожава ценните свойства на зърнените култури.
Благоприятният ефект се осигурява от включените аминокиселини и растителни протеини. Противопоказан при деца с нарушения на централната нервна система.
Ориз
Полезността на ястието зависи от технологията на обработка на ориза и сорта. Рафинираният бял полиран ориз е безполезен за тялото. Кафявият ориз е богат първичен източник на диетични фибри, микро- и макронутриенти, протеини.
кафяв ориз
Интересно. Зърнената култура съдържа 8 аминокиселини, въглехидрати, консумацията на които води до изграждане на мускули.
Закрепващите свойства на ориза водят до постепенно въвеждане на допълнителни храни, на малки порции.
Царевична каша
Ползите за бебешката храна осигуряват балансирано съдържание на мазнини, протеини и въглехидрати, които нормализират функционирането на храносмилателната система.
Глутаминовата киселина в химичния състав на царевицата увеличава мозъчната активност на бебето. Диетичните фибри в царевицата предотвратяват ферментацията в червата и намаляват газовете.
Просо
Насищането на зърнените култури с фибри, протеини, ценни компоненти (йод, хром, желязо, магнезий) е отговорно за подобряване на функционирането на храносмилателния тракт, ускоряване на хематопоезата. Просото се въвежда в диетата на анемично дете, то премахва следи от антибиотици от тялото. За антибактериално лечение кашата от просо е най-добрата закуска.
Овесена каша
Съдържа протеини и мазнини, магнезий, йод, желязо, калий, стимулира червата, благодарение на неразтворимите фибри. Разтворимите фибри имат благоприятен ефект върху имунната система, регулират глюкозата. Естествените антиоксиданти в състава предпазват тялото от вредното въздействие на околната среда. Използва се с елда при чернодробни заболявания. Недостатъците включват съдържание на глутен.
Перлен ечемик
Здравословна бебешка каша, която е незаслужено забравена. Ечемикът е богат на желязо и протеини. Ечемикът, подобно на овесените ядки, съдържа ценни фибри.
Ечемичен песъчинки
Зърнената култура се характеризира със съдържанието на 18 аминокиселини, витамини А, В, К, холин, Е, сред минералите:
- калиев селен;
- фосфор и мед;
- магнезий и манган;
- калций и цинк;
- желязо натрий.
Продуктът от ечемик подобрява храносмилателния процес, предпазва от запек, подобрява имунитета и има хранителна стойност.
Грис
Когато говорят за грис, те си спомнят детството. В продължение на много години имаше мит за грис като най-здравословната каша. Съдържа големи количества въглехидрати и помага при глад и недостиг на храна. Той облекчава глада за дълго време, е евтин, подходящ за хранене както на бебета, така и на възрастни хора.
Как да си направим каша без млечни продукти у дома
Повечето майки не се доверяват на фабричното производство и приготвят ястия у дома. Зърнените култури, приготвени за първото хранене сами, не винаги са безопасни.
Понякога бебето има разстройство и алергична реакция при кърмене. За да се приготви каша за първото хранене, се спазват следните нюанси:
- Преди готвене се изисква смилане на брашно. По-удобно е да направите това с кафемелачка. Смилането се извършва непосредствено преди готвене.
- Готвят каша само на вода. Първото хранене е без млечни продукти. Късното отглеждане на готова закуска се извършва с млечна смес, за трохи - с майчиното кърма.
- Варената зърнена култура е подобна по вискозитет на мастния кефир. Приблизителната доза е 5-7 g на 100 ml вода.
- Времето за готвене на зърнените култури отнема 5 минути, след това кашата трябва да се охлади до + 35 ... + 37 °.
- Приготвяйте оризовата каша за около 7 минути. Не забравяйте да смилате зърнените култури в блендер до брашно.
- Седмица след въвеждането на допълващи храни, към рецептата за закуска се добавя малко масло.
Кога да се въведе каша без млечни продукти в допълващи храни
6 месеца е подходящ период за въвеждане на каша по време на кърмене и нормално наддаване на тегло. На художниците се препоръчва да получават каша на 4 месеца.
Недостатъчното тегло и несъответствието с възрастовите стандарти е причина за първото хранене. Препоръчително е да включите каша в менюто при чести ротавирусни инфекции, които са придружени от диария. Бебетата се нуждаят от висококалорични зърнени храни.
Важно! Ако бебето наддава нормално, зеленчуковото пюре първо се въвежда като допълваща храна, а месец по-късно - каша.
Готовността на бебето да получи каша се обозначава с такива признаци като:
- никнене на зъби;
- уверено седене в столче за хранене;
- липса на мляко при хранене;
- проявяване на интерес към храна за възрастни;
- способността да ближе течна храна от лъжица и да преглъща.
Препоръчително е да се установи кои зърнени култури са най-подходящи за бебето.
С какво може да се комбинира
Комбинацията от зърнени храни за хранене се извършва със зеленчуци, плодове и плодове. Плодовете и плодовете се добавят без термична обработка. Малини, ягоди, боровинки са чудесни за оризова каша. Изключително полезно ястие се получава чрез добавяне на ябълка или круша към елда.
Ароматите на плодове и горски плодове ще ви помогнат да разберете дали трябва да подсладите ястието. Когато смесвате продукта с къпини и други кисели плодове, трябва да добавите малко захар или нейните заместители: мед, стевия, фруктоза при липса на алергии.
Плодова добавка за овесени ядки
Норми на безмлечни зърнени храни в допълващи храни по месеци
Какво можеш да дадеш
Кашата се въвежда в менюто на етапи:
- Първо, бебето опитва еднокомпонентна елда и ориз (безглутеновите зърнени храни се усвояват лесно). Ако има предразположение към запек, тогава елдата е по-добре. Нежелателно е да се осолява или подслажда първото хранене. Препоръчително е детето да свикне с естествения вкус.
- Тогава на бебето се предлага трети вариант - царевична каша без глутен. Смилаемостта му е по-лоша, съставът е по-лош на фосфор и калций. Включването на каша от царевична крупа в диетата на децата се извършва от 9-10 месеца.
- Запознаването със зърнени култури, които съдържат глутен, се извършва не по-рано от 8 месеца. Ако детето е предразположено към алергии, храненето се отлага до 1 година.
- Ечемикът се предлага от 1,5-2 годишна възраст, перленият ечемик се въвежда в менюто на децата на 3 години поради тежестта на храносмилането на зърнените култури.
Съвет. Въвеждането на нова каша в диетата започва след определено време след запознаване с предишната - след 7-10 дни. През този период отрицателната реакция ще има време да се прояви. Ако свикнете с 2 различни храни, можете да опитате смес - царевично-оризова каша.
Номер
Първото хранене е за предпочитане сутрин: през целия ден можете да контролирате реакцията на бебето към новата храна. При липса на алергии и хранително разстройство, през нощта се дават допълващи храни без млечни продукти. Обилната храна е отговорна за спокойния и дълъг сън. Трохата се предлага 1-2 ч.ч. каша за първи път. Постепенно увеличавайте обема на кашата.
Обем на хранене на каша
| Възраст / месеци | Тегло на порция / g. |
|---|---|
| 6 | 50–100 |
| 7 | 100–150 |
| 8 | 150 |
| 9 | 180 |
| 10–12 | 200 |
Маслото се добавя към храната след 3 седмици, като се започне от 1 g и се увеличи до 5 g за 8 месеца.
Рейтинг на производителите на готови зърнени култури
Магазините предлагат широка гама продукти от местни и чуждестранни производители. Задачата на родителите е да избират зърнените култури и марката в съответствие с предпочитанията на детето. AT рейтингът на зърнените култури за първо хранене се отличава:
- Скъпа. Спечелил е любовта на родителите, произвежда се без млечни продукти и на млечни продукти, с една или повече зърнени култури, с добавки и също без тях.
- Телец. Родната компания представя продукти с различни вкусове. Поради включването на захар в зърнените култури, продуктът не се препоръчва за деца с алергии.
- Скъпа. Те имат намалено съдържание на захароза. Произвеждат се лечебни зърнени култури, които подобряват функцията на червата. На кърмачета от една година се предлагат продукти с добавка на сушени плодове и ядки.
Каша Bebi за деца
- Хип. Търсените продукти се доставят с билкови съставки, които са успокояващи и предназначени да облекчат стреса. За едногодишни деца към зърнените храни се добавят какао, бисквитки, плодове.
- Агуша. Има млечни и немлечни продукти, готови и сухи продукти, от които можете да избирате. Отличителна черта е краткият период на съхранение.
- Гербер. Добрите зърнени храни без млечни продукти не включват сол или други вредни добавки.
Продукти Herber
- Нестле. Прави адаптирани смеси, плодови и зеленчукови пюрета. Можете да вземете опции без млечни продукти, млечни продукти, без глутен. Хипоалергенният, висококачествен продукт отчита характерните черти на развитието на бебето. Малък недостатък е наличието на лецитин, който провокира появата на обрив при дете със свръхчувствителност.
- Няка Фруто. Достъпна цена и качество. Продуктът е лесен за разреждане, съдържа минерални и витаминни комплекси. Те избират течни, готови, сухи смеси. За порасналите бебета се правят многокомпонентни формулировки.
- Fleur Alpine. Произвежда многокомпонентни зърнени храни, съдържащи зърнени култури без глутен.
- Хайнц. Продуктите се вземат предвид възрастта и здравето на децата. Асортиментът включва формулировки без млечни продукти и млечни продукти, с добавки за различни диети. Храната се характеризира с ниска алергенност, лекота на разреждане и разумна цена. Серията има приятен аромат и вкус.
Елда каша Хайнц
Ако изберете готови зърнени храни за бебета, те не следват препоръките на приятели и познати, а личен опит. Като се вземат предвид вкусовите предпочитания и здравето на бебето, храната ще донесе удоволствие с полза.
