Качественият здравословен бебешки сън е предпоставка за правилното развитие на бебето от раждането му. Колко трябва да спи детето на 2 месеца, не всяка майка ще отговори, тъй като в живота на всеки родител, нарушения на съня могат да възникнат при бебе. Невъзможно е да се отдели време за разрешаване на този проблем, особено при новородено бебе. Проблемът не може да изчезне сам по себе си. За да не мислите какво да правите със себе си и как да накарате бебето да спи поне един час, без да се събужда постоянно, трябва да наблюдавате детето, да изградите режим и да създадете комфортни условия в детската стая.
Дълбок сън на бебе
Сън на двумесечно бебе
Колко спи на ден 2-месечно бебе е индивидуален въпрос, както и периодът, в който новороденото може да остане будно. През повечето време през деня и нощта бебето почива на два месеца. Заспиването по време на хранене е нормално и естествено за кърмачето.
Важно! Известният педиатър и кандидат на медицинските науки, Евгений Александрович Комаровски, съобщава колко бебета трябва да спят през втория месец от живота. 18-20 часа на ден е норма за дете на тази възраст, която варира в зависимост от темперамента на бебето. През деня са разрешени 4-5 сънища. През нощта почивката се прекъсва за хранене: на изкуствена - 1-2 пъти, гърдата на бебето може да поиска по-често - 3-5 пъти. Броят на храненията на ден е средно 6-8 пъти.
Степен на сън на дете и възрастен
Бебето през този период спи леко, усещайки майка си до себе си. Ако тя е в една стая с него, тогава той ще спи по-спокойно, ако тя отсъства, той може да се събуди след 30-40 минути и да й се обади.
Дневен сън
Какво трябва да знаете за това колко и как детето спи през деня на 2 месеца:
- По това време бебето може да има два вида сън: дълъг и кратък. Първият трае от 1,5 до 2 часа около два пъти на ден, вторият 3-4 пъти за 30-40 минути.
- Понякога има ситуации, когато детето спи много дълго през деня - над 4-5 часа. Педиатрите не са съгласни какво да се прави в такива случаи. Някои твърдят, че бебето трябва да яде на всеки два часа, така че трябва да се събуди и да му предложи гърда или шише. Други са категорично против подобни действия и казват, че трябва да слушате бебето си, може би по това време то трябва да спи повече, отколкото да яде по график. Отговорът на това какво да прави, разбира се, трябва да си даде майката.
- По правило всеки сън, дори за кратък период от време, трябва да бъде придружен от кърмене. Това е някакъв ритуал за бебето: задоволяване на глада, както и най-силният психологически фактор (поддържайте близък контакт с мама, успокойте се). Без гърда бебето практически няма да заспи, следователно, заспиването самостоятелно през този период не винаги е подходящо.
- Трябва да следите времето си за събуждане - не повече от два часа. В противен случай детето ще бъде превъзбудено, впоследствие ще бъде много трудно да го легнете, а сънят ще бъде неспокоен, труден както за бебето, така и за майката.
Забележка! Трябва да се спазват интервали от време. Разбира се, няма да е възможно да се постигнат точни цифри и няма нужда от това. Като се вземат предвид индивидуалните особености на детското тяло, реагирайки на различни нужди и промени в поведението, семейството винаги ще бъде спокойно и проблемите със съня ще бъдат заобиколени.
Ставна почивка през деня
Нощен сън
Особено належащ въпрос е колко трябва да спи едномесечно дете през нощта. Колко спокойно почива бебето, така ще бъде весела, активна майка на следващия ден. Добрият сън също помага на бебетата да се развиват и растат успешно.
Бебе спи в креватче
Някои майки с гордост отбелязват, че получават достатъчно сън и бебето не ги безпокои цяла нощ почти от момента на раждането. Подобни ситуации обаче са много редки в наше време. Дори здравите деца могат да се събуждат през нощта по една или друга причина.
Характеристики на нощната трохи почивка:
- Ако бебето бързо заспи и се събуди след 40-60 минути, няма нужда да се страхувате. Сигурно искаше да яде, може би трябваше да се увери, че мама е наблизо.
- Ако мама е наблизо, тогава бебето ще заспи достатъчно бързо, но сега за по-дълъг период - 4-5 часа. В случай, че детето не е намерило майката, то ще започне да крещи, да се притеснява, в редки случаи може да не спи цяла нощ. Следователно, спането по това време допринася за най-добрата и качествена почивка на всички членове на семейството.
Разногласията относно това къде трябва да спи бебето са все още достатъчно силни. Някои са изключително негативно настроени към съвместния отдих, вярвайки, че уморената майка може да смаже детето си. Други вярват, че само ако бебето лежи до майка й, то чувства нейната близост, така че няма причина да се притеснява.
Допълнителна информация. Евгений Комаровски предлага да научи детето да спи отделно, тогава майката ще има много енергия през деня, за да се грижи за детето, ежедневието и готвенето.
Основните причини за нарушаване на съня
Има много причини, поради които бебето спи или е започнало да спи лошо през нощта, през деня. Те обикновено се разделят на две категории:
- появиха се здравословни проблеми;
- грижите за бебето се извършват неправилно, в креватчето, детската стая са създадени неподходящи условия.
Добре подбраният матрак и без възглавница са ключът към здравия сън
Ако бебето е зле, тогава специалист може да облекчи тази ситуация. Консултирайки се с педиатър, ще бъде възможно да се идентифицира диагнозата и да се получат допълнителни препоръки за действие. Някои причини могат да бъдат разрешени не с лекар. Мама лесно ще ги елиминира, като своевременно забелязва нарушения и свален режим.
Какво можете да премахнете сами:
- Глад. Бебето игра дълго време, беше будно, след хранене, но не можеше да заспи, капризно е, притеснено. Вероятно той просто не се насити. Трябва да се опитате да му дадете втора гърда и той, след като се нахрани, ще спи сладко.
- Дискомфортът. Детето е студено или горещо, може да е неудобно да лъже, пелената е неприятна за тялото, неудобно положение, може би чаршафът се е намокрил - всички тези причини лесно прекъсват съня, но бързо се елиминират. Струва си да се уверите, че пелената е суха и стайната температура е 20-22 градуса.
- Превъзбуда. Когато малкото дете е прекалено пристрастено да играе, това може да създаде проблеми, особено вечер. За да успокоите бебето, нервната система, трябва да го купите преди лягане (при температура на водата 37 градуса), да го разклатите в ръцете си, да изпеете приспивна песен или позната детска рима.
- Колики. Много хора знаят за тях, дори онези майки, които имат здрави деца. Храносмилателната система на новороденото не е достатъчно развита, за да накара процеса на храносмилане да протича гладко. Ето защо през първите три месеца периодичната болка в стомашно-чревния тракт е естествена. Трябва да масажирате корема на трохите, да поставите върху него топла пелена или нагревателна подложка, да я изпиете с копър вода или други средства.
Как да заспим
Всички деца се раждат различни, условията на живот в апартамент за отделни родители също са различни. Случва се бебето първоначално да е спало добре, без да се събужда и изведнъж нещо се е променило, останалото е станало проблематично, режимът се е заблудил.
Елиминирайки всички отделни фактори, трябва да се обърнете към универсални лекарства, които могат да помогнат на почти всички. Тези правила са прости, "предозиране" в този случай не може да възникне. Затова не бива да ги пренебрегвате, а да им осигурявате трохичка.
Време за сън и събуждане
Правила за възстановяване на качествен сън:
- Разходки на открито. Не може да има много от тях. Колкото повече разходки, толкова по-дълбок е сънят. Евгений Комаровски препоръчва да се спи на балкона на бебето. През зимата няма нужда да се страхувате от улицата - мразовитият въздух допринася за добра вентилация на белите дробове, децата спят много добре навън през зимата. Разбира се, важно е да облечете детето добре, да го увиете, така че да му е удобно и топло.
- Ежедневен режим. Не е необходимо да се подхожда стриктно към този въпрос, тъй като през първите три месеца бебето има свой индивидуален биологичен часовник, изгражда се личният му график. Трудности при покупка по едно и също време, лягане през нощта, обикновено не се случват. Децата се учат бързо, така че ще им е лесно да свикнат с подобни ритуали.
- Отпуснете се преди лягане. За дрямка е по-добре да изтеглите завесите, така че ярката светлина да стане по-мека, да изключите всички телевизори, плейъри (премахнете чуждите звуци). Вземете бебето на ръце, разклатете го, говорете с него, пейте мелодична песен, бебето трябва да почувства любовта, грижите, безопасността на майка си, че е там. Къпането вечер се извършва в топла вода, след което, ако желаете, бебето се повива (като правило това помага на повечето деца да спят спокойно след това). Не трябва да бързате да премахвате зърното след хранене, по-добре е да изчакате, докато бебето заспи дълбоко.
Важно! Бебето преди всичко се нуждае от грижите на майка си, от чувство за близост с нея. Затова не бива да жертвате това заради домакинските задължения. Почистването, готвенето ще почакат, но бебето ще се развие спокойно и напълно.
Особености на съня на кърменото бебе
На пазачите децата ядат, като правило, при поискване. Поради тази причина много майки се притесняват, че няма да получат достатъчно сън и за дълго време можете да забравите за качествения сън. Притесненията по този въпрос обаче са абсолютно безпочвени.
Спането за бебе е същото като дишането. В съня си той продължава да се развива, без да дели деня на нощ и ден през първите три месеца.
Защо бебето често може да се събуди на gv:
- Кърмата се абсорбира бързо, така че бебето ще се събужда на всеки 3-4 часа.
- Той е жаден. Ако стаята е гореща и суха, бебето ще поиска гърда, за да утоли жаждата си.
- Ако родителите решат да не използват памперси, то мокрите пелени са сигнал за събуждане.
- Отделен сън - бебето изпитва безпокойство, че мама не е наоколо.
На два месеца няма да има проблеми със съня, ако къпете бебето едновременно, предотвратите превъзбуждане и натрупана умора и се храните при поискване. След като се успокои и се почувства защитено, бебето ще заспи спокойно.
Заспиването на гърдите е естествено и нормално за детето, то го отпуска добре. Хормоните холецистокинин и окситоцин, произведени в процеса на HW, помагат да се успокоят, да се наситят бебето и да се настроят за качествена почивка.
Gw помага на вашето бебе да се успокои преди лягане
Особености на съня с изкуствено хранене
Адаптираната смес е по-питателна от майчиното мляко, така че след като я храни през нощта, бебето спи дълго време, без да се събужда. Едно или две хранения на вечер е нормално при хранене от шише.
На два месеца няма съществени разлики в ежедневието и съня на кърмачета или изкуствено хранени бебета. Разликата се състои само в броя на храненията: може да има повече от тях на gw, докато сместа трябва да се дава, като се отчита предписаната порция и се поддържа необходимото време между храненията.
Брой хранения с млечна формула на ден за 2 месеца
Ключовите моменти в живота на бебето на 2 месеца са:
- задължителни хигиенни процедури;
- пълноценен, висококачествен сън;
- разходки на открито;
- комуникация с него, разговори, любов и грижи;
- хранене при поискване или с правилната млечна формула.
Педиатрите препоръчват да се определи необходимото време за бебешки сън с два месеца:
- Проследявайте сигналите, които малчуганът дава. Ако иска да спи, той започва да се прозява, да търка очите си, да бъде капризен, да се поддава на телесна умора.
- Струва си да ходите и да се храните навреме, уверете се, че бебето не е превъзбудено, тогава сънят ще бъде здрав.
- Не можете да люлеете насила бебе, както да го оставите да заспи в креватчето си - може да се образува негативно възприятие за сън и нежелание да останете сами за минута.
- В рамките на една седмица проследете и запишете времето на хранене, лягане, в края му - за да анализирате информацията. Като правило, той ще бъде сведен до някакъв специфичен график за деня, който впоследствие може да бъде спазен.
На два месеца бебето става любопитно, което кара режима да се заблуди и сънят става по-кратък. В този случай обаче не трябва да се паникьосвате и да се притеснявате. През този период формирането на навици и разработването на собствени специални ритуали няма да е трудно нито за мама, нито за бебе.
Важно е да запомните! Здравият и пълноценен сън е гаранция за качествена почивка не само за детето, но и за цялото семейство.
