Когато детето е настинка, носът има тенденция да бъде запушен и след известно време това става неудобно. Много родители вярват, че детето трябва да си издуха носа и това трябва да се направи възможно най-силно, за да се получи резултатът. Но това не е добра практика и може да бъде вредно. Ще говорим по-нататък за това как правилно да издухвате носа на дете, за да не навредите и да не получите усложнения.
Особености на ринита при деца
Трите най-чести причини за хрема са обикновена настинка, синузит и алергичен ринит. Всяко от тези състояния причинява подуване в носа и образуване на допълнителна слуз, която отвежда инфекцията, дразнителите или алергените.
Както подуването, така и излишната слуз водят до запушване на носа. Премахването на слуз чрез издухване на носа леко намалява това натрупване.
Кърмачета и деца под 3-годишна възраст все още не знаят как да координират механиката на издухването на носа си. Те са склонни многократно да изсмукват гъста слуз обратно в носа или да й позволят да се оттича надолу по горната устна.
Счита се, че съхраняването на тази слуз (вместо да се издухва, премахва) създава цикъл на дразнене, който кара хремата да продължи седмици или повече.
Това е така, защото непочистената слуз действа като добър дом за растеж на бактерии.
Дебела слуз може да се пренася и от носните проходи към гърлото чрез гравитация, което води до дразнене и кашлица. Този механизъм е в основата на най-честата причина за продължителна кашлица след вирусна инфекция или алергичен ринит.
До какво води хремата?
Хремата при деца може да причини следните негативни последици.
- Поради затруднено дишане детето започва да диша през устата, което води до развитие на тонзилит или аденоидит.
- Изтичането на течност от носа дразни кожата над устната, причинявайки възпаление и инфекция.
- При децата дълготрайният настинка често се превръща в отит на средното ухо, за малко дете това е изпълнено с голяма опасност.
- Работата на дихателната система е нарушена, поради което сърдечно-съдовата система също страда.
- Детето бързо се уморява, става неспокойно и летаргично.
- Сънят на детето е нарушен, настъпва загуба на апетит.
Въз основа на горното, има смисъл да насърчаваме децата да издухват носа си, за да премахнат нежеланата слуз.
Какво се случва, когато детето си духа носа?
Нека започнем с по-внимателно проучване на структурните особености на носните проходи.
Вътре в ноздрите има турбини, които, когато са здрави, имат същия розов цвят като венците на устата. Носните лигавици, които са червени или синкави, могат да сигнализират за алергии или инфекции.
Носните проходи са облицовани с мънички косми (вили), които образуват защитна линия срещу чужди предмети. Когато се вдишат отломки, бактерии, вируси или гъбички, вилиите ги улавят и предотвратяват навлизането им в белите дробове.
Свръхчувствителните въси са създадени да реагират на други състояния, като увеличаване на вискозна слуз, причинено от студ или алергии. Когато вилите се сблъскат с това, те започват да се движат по-бързо и да изтласкват тези нежелани гости към носните изходи. Понякога от детето се изисква да помогне на тези ворсинки под формата на издухване.
Издухването на носа е сложна процедура, която е втора природа за повечето хора и помага винаги да реагирате на случващото се в ноздрите. Когато бебето духа носа си, то изхвърля въздух от носните си тръби, заедно с отломки и слуз.
Ако обаче детето има тежко възпаление на носа, може да е почти невъзможно да диша през носа. Ако все пак помолите детето си да издуха носа си, то може да хвърли заразена слуз в синусите. Проучване от 2000 г. установява, че когато децата се опитват да издухат носа си с назална конгестия, слуз се хвърля в синусите, се появява значително повишаване на налягането във вътрешните структури на носа, което може да повлияе отрицателно на евстахиевите тръби.
Как да издухате носа си правилно на дете?
Съществува подходяща техника, която може да сведе до минимум риска от преминаване на слуз нагоре в синусите, намалявайки риска от нараняване.
- Накарайте детето внимателно да издуха въздуха от носа. Издишването прекалено силно създава още по-голям натиск, който може да принуди инфекциозната слуз да попадне в ушите и синусите на децата.
- Избягвайте да издухвате „с двете ноздри“. Вместо това:
- затворете едната ноздра на детето;
- помолете детето си леко да издуха носа си в хартиена тъкан през една отворена ноздра;
- затворете другата ноздра, помолете детето да повтори.
- След събуждане сутрин носът на детето ще бъде практически запушен. Не трябва веднага да го молите да му издуха носа. По-добре да изчакате, да стоите пет или десет минути.
- Предложете на детето си много течности. Това ще улесни отстраняването на слузта с леко издухване. Издухването на носа може да бъде улеснено и чрез вземане на парен душ.
- Използвайте хартиени салфетки, а не тъкани кърпички. Използваната кърпичка е място за размножаване на микроби и при повторна употреба микробите се разпространяват по кожата около лицето и ръцете.
- Използвайте хартиена кърпа само веднъж, след което я изхвърлете. Това минимизира риска от връщане на микроби по лицето и ръцете.
- Измийте ръцете си, когато сте готови, тъй като микробите от носа и тъканите ще се прехвърлят върху пръстите ви по време на издухването.
Как да научите детето да си духа носа?
Когато станете родител, трябва да осъзнаете, че детето ви трябва да бъде обучавано на умения, които възрастните приемат за даденост.
Простата задача да издухаш носа изглежда лесна за възрастни, но може да бъде толкова трудна, колкото изучаването на чужд език за дете.
Когато се опитвате да обясните как се изпълнява тази задача, ще се сблъскате с факта, че детето не иска салфетката да е близо до носа му.
Обучението на децата да се освобождават само от носа на слуз може да бъде трудно.
Последователността на формиране на умението за самопочистване на носната кухина
Това са типични възрастови граници за разбиване на уменията, необходими за независимост при отстраняване на слуз от носа.
- На 1 година - бебето ви позволява да си избършете носа.
- На 1,5 години - бебето прави опити да избърше носа си, без действително да изпълни задачата.
- 2,5 години - детето избърсва носа си при поискване.
- 2,5-3,5 години - избърсва носа си, без да пита.
- 2,5-3,5 години - издуха се при поискване.
Трябва да се отбележи, че децата не винаги следват тези етапи и че всяко дете е различно. Понякога децата не могат да издухат носа си, докато навършат 5 години. Както при всяко умение, което детето усвоява, има различни граници на развитие.
Родителите, които се чудят как да научат 1-годишно дете да си духа носа, малко бързат. Най-доброто време за започване на обучение е 2 години. Едногодишно дете все още не може да разбере какво изискват възрастните от него.
Повечето деца са експерти по издухването на въздух от устата си. Това е благодарение на обучението, което те получават от правенето на балончета и духането на свещи на торта за рожден ден. Разбираемо е, че издухването на въздух от носа им може да не е толкова познато.
Обучете детето си да издухва внимателно въздух от ноздрите му. Може да успеете да убедите детето си да опита това по игрив начин.
Полезни съвети
- Необходимо е да научите детето да си духа носа само в период, когато то е абсолютно здраво, в добро настроение и носът му диша свободно. В противен случай майката ще получава само истерики и прищевки.
- Трябва да се има предвид, че в началото нищо няма да работи. Затова родителите трябва да бъдат търпеливи, да насърчават детето и да го настроят за положителен резултат.
- Ако детето внезапно се разболее по време на тренировка, обучението трябва да се отложи.
Стратегии за подпомагане на децата да се научат да издухват носа си
За да направите това, можете да използвате следните игри.
"Издухайте перата"
Трябва да сложите малко перо на масата. Ако не, нарежете на малки парчета хартия. Детето трябва да духа с перото с уста. Тогава мама го моли да направи същото, само с носа си. Необходимо е също така да се обясни, че можете да издухвате въздух само от едната ноздра, а другата да захванете с пръст.
"Самолет"
Няма нужда да правите самолети, за да играете. Те могат лесно да бъдат заменени с опаковки за бонбони, хартия, вата, малки салфетки. Самолетът трябва да бъде поставен на летището (детска длан) и да предложи да започне да духа. За да направите това, поемете дълбоко въздух и издухайте въздуха през едната ноздра. Можете да организирате състезание за игри „Кой ще изстреля повече самолети“.
"Таралеж"
Поканете детето си да играе таралеж. Ще ви е необходима играчка таралеж или негова снимка. Възрастният първо демонстрира как таралежът подпухва. Тогава детето прави същото.
"Влак"
Децата ще се радват да изобразят влак. Кажете на детето си, че ноздрите ще заменят комини на локомотива. Те трябва да жужат на свой ред.
"Мъгла"
Помолете детето си да затвори една ноздра и да издуха въздух през носа върху огледалото, за да създаде мъгливо петно.
В крайна сметка детето ви ще трябва да се научи как внимателно да изтласква въздуха от едната ноздра наведнъж. Правилният начин да издухате носа си е да прищипите едната ноздра с пръст, за да освободите въздух от противоположната ноздра. След това повторете от противоположната страна.
Обучение на салфетки
След като детето разбере как да контролира потока въздух от собствения си нос, то е готово да го изпробва с помощта на кърпичка.
Първо, задръжте салфетката на мястото на детето, за да му покажете къде да я постави. Детето не трябва да прищипва ноздрите си или да избърсва носа си, докато започне да издухва въздух. Отново това звучи просто, но може да отнеме няколко опита, за да се оправи.
По този начин детето ви ще трябва да се упражнява да поставя салфетката точно в основата на носа и да я държи с върха на пръстите си.
Първо, детето ви трябва да се научи как да издухва носа си с две ръце, след това ще се научи как да борави със салфетката с една ръка.
Родителите трябва да бъдат нежни и търпеливи. Не трябва да насилвате детето да извършва действия, то трябва да проявява интерес и желание. Мислете творчески за детето си. И ще успеете.
