Масажирайте бебе 4 месеца

Четиримесечно дете вече държи добре главата си в легнало положение, може да се преобърне настрани и се опитва да се изправи. Мускулната хипертония, която се диагностицира при повечето новородени бебета, почти изчезва, бебето вече може да прави съзнателни движения (например да обърне главата си към звук или играчка). Освен това, вече през четвъртия месец от живота, момичето може да изпревари момчето в развитие.

Много е важно да масажирате 4-месечно бебе, тъй като то е:

подобрява съня и апетита;
има благоприятен ефект върху нервната система на бебето;
облекчава мускулния тонус, насърчава релаксацията;
допринася за пропорционалното физическо развитие на бебето;
активира кръвообращението, стимулира развитието на мускулната тъкан;
помага за укрепване на имунната система.

Важно! Нежното докосване стимулира производството на хормони на растежа в тялото на детето. Доказано е, че липсата на такива вещества може да провокира психосоциален нанизъм.

Не всички родители имат възможност да използват услугите на професионален масажист. Всяка майка може самостоятелно да масажира 4-месечно бебе вкъщи.

Подготвяте се да масажирате детето сами

За да не нанесе масажът на 4-месечно бебе, трябва внимателно да се подготвите за процедурата:

Предварително проветрете стаята, в която ще се проведе масажната сесия. В началото на процедурата температурата на въздуха трябва да бъде 20-230. Ако не е възможно да се постигне оптимална температура в къщата, тогава е позволено покриването на бебето с одеяло и редуването на части от тялото за манипулация.
Подгответе масажната зона. Като масажна маса, маса за повиване, покрита с мек чаршаф, е напълно подходяща.
Поставете масажно масло, салфетки, кърпа, бебешки дрехи в зоната за бърз достъп.
Намерете оптималното време за процедурата. В идеалния случай един час след хранене.
Звуците на класическа или медитативна музика могат да насърчат релаксация и спокойствие.
Уверете се, че бебето е здраво, в добро настроение и готово за сеанса.
Нанесете масажен крем върху измити ръце без бижута и го разтрийте, за да го затоплите в дланите.

Между другото! Не се препоръчва на деца на четири месеца да използват специализирани масажни кремове. Те съдържат голямо количество химически съставки и могат да предизвикат алергична реакция. По-добре да използвате зехтин или кокосово масло, бебешки крем, масло от ший или жожоба.

Техника за домашен масаж

Никой не трябва да бъде специално обучен в техниките за извършване на общ масаж. За по-добро усвояване на масажни техники можете да вземете няколко урока от професионалисти, като всеки родител е запознат с:

леки релаксиращи удари,
триене,
потупване и вибрации,
триене на мускули с длани (сплъстяване),
меко изтръпване с върховете на пръстите
леко потупване с върховете на пръстите.

Важно! По-интензивни и сложни техники за масаж не трябва да се извършват самостоятелно без специално обучение.

Класически поетапен масаж за бебе на 4 месеца се извършва в следния ред:

химикалки,
крака,
2-3 обръщане във всяка посока на стомаха,
обратно,
корем,
Крака,
Гимнастика,
упражнения по фитбол.

Понастоящем лекарите не изискват стриктно изпълнение на тези препоръки. Допуска се масажиране в различен ред. Аюрведа например препоръчва да се започне отзад.

Необходимо е да започнете и завършите масажа за бебе на 4 месеца с леки удари, за да загреете тялото на детето и да отслабите мускулния тонус.

Подготовка за масаж

Важно! Всяка манипулация трябва да се повтаря не повече от 6-8 пъти. Произнасянето на детски детски рими или броенето (едно, две, три, четири) ще позволи на масажиста да се придържа към определено темпо, бебето ще може да улови ритъма на движенията.

Д-р Комаровски препоръчва ежедневен масаж за 4-месечно бебе вкъщи. Той ще укрепи имунната система и ще има благоприятен ефект върху здравето на детето.

Препоръки на доктор Комаровски:

започнете масажа постепенно, избягвайте резки движения;
ориентирайте всички манипулации по кръвоносните съдове;
увеличавайте темпото и интензивността на масажа постепенно и също постепенно завършете сесията;
след поглаждане продължете да масажирате тялото от долната част на гърба до врата по гръбначния стълб, от пръстите до раменете, от стъпалото до бедрото;
забранено е масажирането на областта на черния дроб и гръбначния стълб;
препоръчителната продължителност на сесията е 5-7 минути.

Масаж на гърба за 4 месечни бебета

Обърнете бебето по корем.
С помощта на поглаждане изпънете седалището и гърба.
С притискащи пасове вървете от седалището до седмия шиен прешлен и гърба.
С гърба на ръката си изгладете мускулите на гърба в посока от гръбначния стълб към страните.
Преминете през потупването на върховете на пръстите от седалището до цервикалната област и обратно.
За укрепване на гръбначния стълб и мускулите на врата е полезно да правите обръщане от гърба към стомаха през лявата и от дясната страна.

Важно! При извършване на преврати бебето трябва еднакво охотно да се преобръща наляво и надясно. Ако трохата предпочита едната страна, това е причина да посетите лекар.

Масаж на корема

След преврата започнете да масажирате корема. С меки кръгови преминавания по часовниковата стрелка поглаждайте корема на бебето, без да докосвате областта на черния дроб. След това с леко напрежение изгладете косите мускули. По време на сесията се уверете, че манипулациите не причиняват неприятни усещания на бебето.

Масажът на гърдите на четири месеца е поглаждане от центъра на гърдите в страни, вибрации от разклащане на ръцете, разпространение на прави ръце в страни.

Масаж на краката

Масаж на краката за деца на 4 месеца вкъщи

Масажът на стъпалата също започва с поглаждане от ходилото до тазобедрената става и продължава с техниката на сплъстяване. За целта кракът се поставя между дланите, след което мускулите са леко изместени с нежни, нежни плъзгания по посока на часовниковата стрелка. Трябва да се продължи с гимнастически упражнения "велосипед", "плъзгащи се" стъпки по повърхността на масата, огъване и разгъване на краката, редуване на изправени крака към гърдите, повдигане на краката, свити в коленете в страни.

Важно! Не се препоръчва поглаждане на вътрешната част на бедрата.

Масаж на краката

Разтриването и месенето на краката с пръсти ще донесе ползи за бебето. Това място съдържа голям брой активни точки, свързани с работата на целия организъм. Можете да опънете пръстите на краката и краката си, да нарисувате осмици, да натиснете активни точки, да почукате петата с върховете на пръстите си.

Масаж на ръцете

Първо погладете бебешката дръжка с нежни кръгови движения в посока от пръстите към раменната става, след което леко я разклатете. След това направете пасивна гимнастика: кръстосайте ръцете на гърдите, правете боксови движения, разперете прави ръце в страни и нагоре. Оставете детето да хване пръстите на възрастния и леко повдигнете главата и горната част на тялото за ръцете. Това упражнение помага за укрепване на мускулите на гърба, врата и корема.

Масаж на ръцете и гимнастика

Потриването на ръцете също е полезно за вашето бебе. Подобно на стъпалото, има активни точки, които балансират работата на тялото. Изглаждането на пръстите и дланите успокоява бебето и му позволява да заспи бързо.

Упражнения за фитбол

Голото бебе се поставя върху фитбол, докато лежи по корем. Задържайки краката и гърба, навийте детето нагоре-надолу за четири до пет минути. Обърнете бебето по гръб и повторете упражнението.

Забележка! Махането на топката не трябва да бъде рязко, амплитудата на вибрациите е безопасна за бебето.

Когато сесията е противопоказана

При високи температури;
При настинки;
В рамките на три дни след ваксинацията;
При наличие на редица заболявания (остра форма на рахит, артрит, нефрит или хепатит; обостряне на треска; тежка форма на атрофия; туберкулоза; заболявания на кожата, костите, подкожната тъкан и лимфни възли; вродени сърдечни дефекти; херния; сколиоза; хеморагичен диатеза; онкологични заболявания);
Ако на детето е предписана физиотерапия, трябва да се консултирате с вашия педиатър относно целесъобразността на масажа.

Ползите от масажа

По този начин масажът има благоприятен ефект върху здравето и развитието на бебето. Развиват се двигателните умения на детето, които са необходими за четвъртия месец от живота. Укрепват се различни мускулни групи, оказва се положителен ефект върху емоционалния статус и тялото се втвърдява.